samedi 19 novembre 2016

Le Vaisseau Conception Ren Mai (Rèn Mài 任脉)

Le vaisseau conception fait partie des huit vaisseaux extraordinaires (奇經八脈, jī jīng bā mài ). Ceux-ci ont en commun de stocker les souffles ( (, qì)  alors que dans les douze méridiens principaux les souffles circulent. Ces réservoirs d’énergie, notamment dans les vaisseaux gouverneur et conception, absorbent l’excès des souffles dans les douze méridiens principaux et en fournissent lorsque celui-ci est déficient.
C’est le premier méridien qui apparaît lors de la confection du fœtus. Il est relié aux organes génitaux et à la conception. 
Aussi connu sous le nom de  Mer du Yin, car il nourrit le Yuan  Qi des cinq organes yin et gouverne tous les méridiens Yin du Corps (cœur, maître du cœur, du poumon, de la rate, du foie et des reins; au Point Maitre 7P : Point Lo où passe tous les méridiens yin). ainsi que celui de l’estomac . le vaisseau conception à un rôle majeur dans la circulation du Qi. 
D'un point de vue fonctionnel, le Vaisseau Conception peut être divisé en trois quadrants :
-     le tiers supérieur du Vaisseau Conception situé sur le sternum, contrôle les fonctions respiratoires
-     le tiers médian, situé sur l'épigastre, contrôle les fonctions digestives 
-      le tiers inférieur, situé sur l'abdomen, contrôle les fonctions urogénitales.
Le Vaisseau Conception régit l’antérieur, l’avant, la tête, le cou
Le mouvement de l’Énergie dans le Ren Mai se fait vers le bas.
Nombre de points : 24
Il s’agit d’un des deux merveilleux vaisseaux (l'autre étant le Du Mai) qui possèdent des points indépendants des autres méridiens principaux).

mardi 15 novembre 2016

Méditation pour recueillir l'essence de la lune

Pour régénérer l'énergie épuisée, les praticiens de Qi Gong utilisent la méditation de « l'absorption de l'essence de la Lune » en parallèle avec celle de l'essence du Soleil.
Parfois appelée « Crème de Lune » ou « Fraîche Lumière », l'essence vitale de la Lune alimente les Reins, renforce le Jing, la Moelle et le Cerveau, tout en contribuant à la longévité. On pratique cette méditation seulement neuf jours par mois : trois jours avant, pendant et après la Pleine Lune, car ce sont les nuits les plus claires du mois. Il ne faut surtout pas pratiquer pendant la transition de la Nouvelle Lune, car l'essence vitale de la Lune est trop insuffisante pour être recueillie. La méditation de l'absorption de l'essence de la Lune se déroule en dix étapes.
On doit pratiquer la méditation d'absorption de l'essence de la Lune seulement les nuits sans nuages, pendant lesquelles la Lune est entièrement visible. Il faut éviter de pratiquer les jours de brouillard, de brume, de gros nuages et des éclipses lunaires car cela entraînerait le développement du Qi pervers.