Guan Yuan, le Palais des ovaires, se situe à
mi-chemin entre les ovaires. Zhong Ji, le
Palais du sperme, se situe dans la région de la prostate et
des vésicules séminales, juste au-dessus du pénis.
Pour commencer, appuyez
l'index sur ce centre énergétique afin d'en acquérir la sensation. Au bout
d'une minute, placez les mains sur les cuisses (la paume de la main droite
posée sur la paume de la main gauche). Ensuite, concentrez-vous sur la
sensation produite. Lorsque celle-ci disparaît, pressez à nouveau l'index
contre le centre énergétique.