samedi 25 février 2017
10 - Respiration dans le Qigong Guolin (Xi-Xi-Hu) et lutte contre le cancer
Remarquable démonstration de l'efficaticité de l'oxygénation et de la marche XI XI HU sur le cancer
dimanche 29 janvier 2017
vendredi 27 janvier 2017
R3 Tai Xi / tài xī 太溪 Grande Rivière
- Point Shu (rivière)
- Point Terre
- Point Yuan – Source (原穴) : En tant que point Source, il est en contact avec le Qi Originel (Yuan Qi) du méridien du Rein et comme le Rein est le fondement de tout le Qi du corps et le siège du Qi Originel, ce point va directement au coeur même du Qi Originel. Comme le Rein stocke aussi l’Essence, ce point peut tonifier l’Essence, les os et la Moelle.
mardi 27 décembre 2016
Qi Gong Des Reins
En 4 ateliers
Samedis 7, 14, 21
& 28 janvier 2017
De 9h 15 à 12h 15
Salle parquet de
l’Espace Groëz-Ven
Le Qi Gong des Reins, Yu Zhen Bu Yuan Gong, comprend 2
séries de 8 exercices.
Ces enchaînements
travaillent sur les reins, le système urinaire et les organes génitaux. Ils
consolident aussi l’estomac et la rate. Comme ils mobilisent et renforcent
l'énergie originelle YUAN QI logée dans les reins, ils constituent un travail
énergétique puissant renforçant la vitalité, tout en développant la résistance
et l’immunité du corps autant que sa capacité sexuelle.
Les exercices
d’assouplissement des membres inférieurs et du bassin constituent également un
bon entretien articulaire et musculaire de la partie inférieure du corps.
En médecine
traditionnelle chinoise, les Reins sont en correspondance avec l'hiver et avec
le mouvement énergétique de l'Eau. Ils sont considérés comme la source de vie.
Les reins gouvernent
les os, dents, moelle épinière, cerveau, oreilles, ainsi que la sexualité, la
fertilité, la croissance et le développement. C'est pourquoi la force des os,
la qualité de l’audition, et la puissance dépendent de la force de l’énergie du
rein.
Excellente forme
antifatigue. qui améliore les faiblesses des lombes et genoux, membres froids.
Au niveau psychique, ces exercices renforcent la volonté, le courage et luttent
contre la peur et angoisses
Tarif du stage
Séance
d’essai gratuite
Les 4
ateliers : 43 €
1
atelier de 3 h: 12,5 €
samedi 19 novembre 2016
Le Vaisseau Conception Ren Mai (Rèn Mài 任脉)
mardi 15 novembre 2016
Méditation pour recueillir l'essence de la lune
Pour régénérer l'énergie épuisée, les praticiens de Qi Gong utilisent la méditation de « l'absorption de l'essence de la Lune » en parallèle avec celle de l'essence du Soleil.
Parfois appelée « Crème de Lune » ou « Fraîche Lumière », l'essence vitale de la Lune alimente les Reins, renforce le Jing, la Moelle et le Cerveau, tout en contribuant à la longévité. On pratique cette méditation seulement neuf jours par mois : trois jours avant, pendant et après la Pleine Lune, car ce sont les nuits les plus claires du mois. Il ne faut surtout pas pratiquer pendant la transition de la Nouvelle Lune, car l'essence vitale de la Lune est trop insuffisante pour être recueillie. La méditation de l'absorption de l'essence de la Lune se déroule en dix étapes.
On doit pratiquer la méditation d'absorption de l'essence de la Lune seulement les nuits sans nuages, pendant lesquelles la Lune est entièrement visible. Il faut éviter de pratiquer les jours de brouillard, de brume, de gros nuages et des éclipses lunaires car cela entraînerait le développement du Qi pervers.
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