Différences entre le qi gong et les autres disciplines corporelles

En tant qu’enseignant de Qi Gong, les débutants me posent très  souvent cette question.

Différence avec le Tai ji Quan

 Qi Gong, l'ancêtre du Tai chi Quan 

Le Tai ji Quan est né au XIIIème siècle après J-C, alors que l’origine du Qi Gong se perd dans la nuit des temps.

Vers le Vème siècle, Bodhidharma développait le Qi Gong dans le Kung-fu Shaolin au monastère Shaolin (en chine) en s'inspirant des gymnastiques taoïstes de longévité (dao yin).

Le Qi Gong n’est pas un art martial. Il fait partie de la médecine traditionnelle chinoise, au même titre que le Tui Na, l’acupuncture, la pharmacopée, la diététique et a souvent un but thérapeutique et préventif.

Le Qi Gong se différencie principalement du Tai ji Quan par la place prépondérante qu’il accorde à la maîtrise de « l’énergie vitale ».