L'association "Le souffle du menhir" poursuit son activité par la pratique de deux stages de Qi Gong :
- au premier trimestre du "Vajra Kung Fu" constitué de deux méthodes : " Jin Gang Gong (金刚功), Qi Gong de diamant / " Chang Shou gong (长寿功)", Qi Gong de longévité
Ces deux méthodes taoïstes autrefois secrètes ont été transmises au grand public en 2009 par Maitre Zhang Zhi Shun , 21eme patriarche de l’école Longmen Quanzhen ( Porte de Dragon taoïste). Zhang Zhi Shun 张至顺, également connu sous le nom de Mi Jingzi米晶子, est décédé en 2015 à l'âge de 103 ans, .
La partie Yang du Qi Gong de diamant (externe et rigide) et la partie Yin du Qi Gong de longévité (interne et flexible) se complètent l'une l'autre comme le Ciel et la Terre.
Elles appliquent la loi naturelle de « l'harmonie entre l'homme et la nature », combinée à la théorie du « Yin Yang et des Cinq Éléments » de la médecine traditionnelle chinoise.
Le Qi Gong de diamant est une méthode de renforcement de la santé, composée de 8 mouvements simples et puissants. Leur pratique harmonise le yin et le yang , le sang et l'énergie, le fonctionnement des organes, débloque les méridiens, génère un accroissement du flux vital grâce au mouvement fluide et dirigé par un esprit apaisé, ce qui a pour effet de dissiper les maladies, de fortifier les os et les tendons, libérer les tensions, réduire certaines déformations des membres et de la colonne vertébrale, de régulariser le poids du corps, de prolonger la vie, etc.
Lors de l'exécution des exercices, cela nécessite un effort et est visuellement puissant, ce qui est différent des exercices taoïstes Wu Dang ordinaires.
"Le Qi Gong de longévité" est une technique d'alchimie intérieure taoïste permettant d'atteindre l'état ultime et infini de « l'unité du ciel et de l'homme »en retournant au vide, à l'état de Wu Ji , à l'état infini d'unité sans avoir de pensées ni action, et en oubliant tout. C'est le chemin vers la vie éternelle. La persévérance dans la méthode permet la transformation de l'essence en QI, du Qi en esprit et renvoie les 5 Qi à leur état d'origine.
Elle se concentre sur la relaxation et utilise de nombreux mouvements lents, doux courbes et rythmés qui ont un certain effet régulateur sur le corps et l'esprit et ramène le système nerveux à la normale.
En étant libre et naturel, on laisse la nature suivre son cours, l'esprit se détend et il est possible d'atteindre la paix dans son cœur.
Cette technique peut être pratiquée aussi bien par les hommes que par les femmes. Peu importe que vous soyez gros ou mince, malade ou handicapé.
- Les jeunes peuvent le pratiquer pour augmenter leur intelligence et leur force ;
- les personnes âgées peuvent le pratiquer pour vivre de plus en plus longtemps;
- les personnes en bonne santé peuvent le pratiquer pour augmenter leur énergie et leur force ;
- les personnes malades peuvent le pratiquer pour éliminer la cause profonde de la maladie ;
- les personnes grosses peut le pratiquer pour perdre du poids normalement ;
- les personnes minces peuvent le pratiquer pour prendre du poids ; sans aucune déviation, plus d'obsession.
La 1ère méthode du Qi gong du diamant sera enseigné les samedis 13 et 20 janvier, la 2ème méthode du Qi Gong de longévité sera enseigné en février et mars.
- au 2ème trimestre, du Zhu You Shu , l'ancêtre de la médecine chinoise
Issues de l'Antiquité́, les pratiques de « Zhu You Shu », secrètes et mystérieuses sont antérieures à la médecine traditionnelle chinoise.
Ces méthodes « Zhu You Shu » sont référencées dans le texte Huang Di Nei Jing, ou Classique interne de l'Empereur Jaune, le plus ancien ouvrage de médecine chinoise traditionnelle. Pour des raisons historiques, la diffusion de ces méthodes, appliquées à un nombre restreint de personnes par quelques maitres taoïstes, a toujours été́ discrète.
L' origine taoïste et chamanique, des méthodes « Zhu You Shu » en lien profond avec la Nature et l’Univers, en font des pratiques aux nombreux bienfaits physiques, émotionnels, énergétiques et spirituels qui harmonisent notre Essence, notre Corps et notre Esprit. En cela, elles permettent de rétablir le lien avec notre Etre Originel, notre nature profonde.
La méthode enseignée allie à la fois pratiques de connexion avec l’Univers, méditations, visualisations, mudra, mantras, hypnose, incantations et talisman intégrés dans une forme dynamique de Qi Gong .
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