Recettes de la période solaire "Yu Shui"

 Recette de base pour le congee

Congee

La recette de base pour le congee consiste à ajouter 1 partie de riz à 6 à 10 parties d'eau. Par exemple, nous pouvons faire cuire ½ tasse de riz dans 5 tasses d'eau. Ceci est cuit jusqu'à ce que le riz commence à se désagréger de sorte que le produit résultant soit d'un blanc crémeux. Selon le type de riz que vous utilisez, cela peut prendre entre 45 minutes et 2 heures de cuisson. La recette de base pour le congee consiste à ajouter 1 partie de riz à 6 à 10 parties d'eau. Par exemple, nous pouvons faire cuire ½ tasse de riz dans 5 tasses d'eau. Ceci est cuit jusqu'à ce que le riz commence à se désagréger de sorte que le produit résultant soit d'un blanc crémeux. Selon le type de riz que vous utilisez, cela peut prendre entre 45 minutes et 2 heures de cuisson.

Thé aux cinq spiritueux (Wu Shen Tang五 神 湯)

Ingrédients

Jing Jie 荊芥 9g

Zi Su Ye 紫蘇 葉 9g

Sheng Jiang (c.-à-d. Racine de gingembre frais) 生薑 9g

Tealeaf (vert ou oolong) 6g

Cassonade 30g

Instructions

Placez les herbes dans une casserole avec 3 tasses d'eau froide. Laisser tremper quelques minutes.

Porter l'eau et les herbes à ébullition rapide à feu vif. Ensuite, réduisez et laissez mijoter 10 minutes à découvert.

Filtrer les herbes et ajouter la feuille de thé en laissant le thé infuser dans le liquide chaud pendant plusieurs minutes.

Filtrez le thé. Incorporer la cassonade et boire chaud tout au long de la journée. La mélasse ou le miel peuvent remplacer la cassonade (utiliser au goût).

Qi Gong des Saisons de la période solaire " Eau de Pluie" ( Yu Shui / Yǔ Shuǐ 雨水)

  « Mouvement de la période solaire "Eau de Pluie" 

à pratiquer du 18 février au  5 mars »

Face à l'Est

Meilleur moment : Chou et Yin shi 1-5 heures

les mantras taoïstes

 

Etymologie

Mantra est formé à partir du verbe sanskrit "man" signifiant "penser" et de " trâna" qui veut dire "protection, instrument" ou "libération". Etymologiquement, Mantra signifie simplement « pour libérer l’esprit ».

La traduction chinoise est Zhen Yan(眞 言, 真言) «vrais mots» ou le mot Zhou / Zhòu咒(formule sacrée/ incantation / imprécation / maudire incantation) est employé comme traduction du mot sanskrit mantra.

Définition

Les Mantras sont le langage et les messages de l'univers. 

Un Mantra est généralement un mot, une suite de mots, un son-syllabe ou une série de sons répétée de nombreuses fois suivant un certain rythme.(comme on le voit dans les six sons de guérisons, les sons de guérison du cancer et les prescriptions de sons de guérison du Dr Zhi Chen Guo). 

De manière spécifique, le plus prononcé des mots est celui que les débutants en méditation apprennent tous, le vocable OM. Il est très simple à mémoriser et surtout à répéter. Selon les hindous, il est la représentation exacte du son primitif qui serait à l’origine de la naissance de l’univers. Le prononcer régulièrement est l’un des bienfaits du mantra qui nous ramène à nos origines. Il fait appel à l’univers pour pouvoir être entendu des dieux. Il nous permet de lâcher prise. 

OM

Origine des mantras

Les chercheurs considèrent que l'utilisation des mantras a commencé avant 1000 av. Au milieu de la période védique (1000 avant JC à 500 avant JC) - affirme Frits Staal - les mantras de l'hindouisme s'étaient développés en un mélange d'art et de science. Contrairement aux idées reçues, les mantras ne sont pas exclusivement liés au bouddhisme, on retrouve également ce type de pratique dans d’autres philosophies à travers le globe en Asie et en Occident.

La récitation de mantras est longtemps restée   une  pratique  ésotérique secrète, enseignée seulement à certains disciples issus de lignées taoïstes et bouddhistes chinoises. 

Tableaux pathologiques complexes impliquant le Vaisseau Conception et le Vaisseau D'assaut ( Giovanni Maciocia - Partie 6 des principes fondamentaux de la médecine chinoise)

 Tableaux pathologiques complexes impliquant 

le Vaisseau Conception et le Vaisseau D'assaut

Tableaux pathologiques	Manifestations cliniques	Traitement	Préparations
Vide du Vaisseau Conception et du Vaisseau d'Assaut	Manifestations gynécologiques : cycle retardé, règles peu abondantes, aménorrhée, difficultés à concevoir. Autres manifestations : teint pâle et terne, sensations vertigineuses, vision trouble, fatigue, dépression, douleur du dos, faiblesse du dos et des genoux, diminution de la libido. Langue : Pâle. Pouls : Profond et Faible, surtout aux deux positions Pied.	Acupuncture P7 Lie Que à droite et R6 Zhao Hai à gauche, VC4 Guan Yuan, R13 Qi Xue, V23 Shen Shu. Moxibustion possible.	Da Bu Yuan Jian Grande pilule pour tonifier le [Qi] Originel. Gui Shen Wan Pilule qui restaure le Rein. Shou Tai Wan Pilule de longévité du foetus. Remède du Trésor des Femmes Perle de la licorne
Instabilité du Vaisseau Conception et du Vaisseau d'Assaut	Manifestations gynécologiques : règles en avance, cycle raccourci, règles abondantes, règles irrégulières, écoulements vaginaux chroniques, fausse-couche, écoulement de lochies persistant après l’accouchement. Autres manifestations : teint pâle et terne, dépression, douleur du dos, faiblesse des genoux, sensation de pesanteur, mictions fréquentes, incontinence d’urines, nocturie. Langue : Pâle.Pouls : Profond et Faible, surtout aux deux positions Pied.	Acupuncture P7 Lie Que à droite et R6 Zhao Hai à gauche, VC4 Guan Yuan, R13 Qi Xue, V23 Shen Shu., VG20 Bai Hui, VC6 Qi Hai, Zi Gong (point HM). Moxibustion possible.	Gu Chong Tang Décoction qui consolide le Vaisseau An Chong Tang Décoction qui calme le Vaisseau D'Assaut. Yi Qi Gu Chong Tang Décoction bénéfique pour le Qi et qui consolide le Vaisseau D'Assaut. Bu Shen Gu Chong Wan Pilule pour tonifier le Rein et consolider le Vaisseau D'Assaut. Lu Jiao Tu Si Zi Wan Pilule de corne de cerf et de cuscute.
Vide et froid du Vaisseau Conception et du Vaisseau d'Assaut	Manifestations gynécologiques : règles en avance ou en retard, douleur abdominale, aménorrhée, difficultés à concevoir, douleur abdominale sourde après l’accouchement, écoulement goutte à goutte prolongé après les règles, sang menstruel pâle et dilué. Autres manifestations : douleur abdominale sourde améliorée par la pression et l’application de chaleur, membres froids, sensation de froid, sensation de froid prononcée pendant les règles, baisse de la libido. Langue : Pâle et humide. Pouls : Profond, Faible et Lent.	Acupuncture P7 Lie Que à droite et R6 Zhao Hai à gauche, VC4 Guan Yuan, R13 Qi Xue, V23 Shen Shu. Zi Gong (point HM). Moxibustion indispensable.	Préparations Wen Jing Tang Décoction qui réchauffe les règles. Dang Gui Jian Zhong Tang Décoction d’angélique qui réchauffe le Centre. Wen Shen Tiao Qi Tang Décoction qui réchauffe le Rein et régule le Qi. Yu Yun Tang Décoction qui favorise la grossesse. Bu Shen Yang Xue Tang Décoction qui tonifie le Rein et nourrit le Sang.
Stases de Sang dans le Vaisseau Conception et le Vaisseau d'Assaut	Manifestations gynécologiques: cycle irrégulier, gouttes de sang brun avant les règles, règles douloureuses avec un sang et des caillots foncés, aménorrhée (due à des stases de Sang), difficultés à concevoir, rétention de lochies après l’accouchement. Autres manifestations : douleur du bas-ventre, douleur ombilicale, douleur et distension des seins, anxiété, irritabilité, agitation mentale, tendance à se faire du souci, masses dans les seins, masses abdominales. Langue : Pourpre. Pouls : en Corde ou Rugueux.	Acupuncture Rte4 Gong Sun à droite et MC6 Nei Guan à gauche, R14 Si Man, E29 Gui Lai, Rte6 San Yin Jiao, F3 Tai Chong, R5 Shui Quan.	Préparations Xiao Yao San Poudre du vagabond libre et tranquille. Yue Ju Wan Pilule de gardenia et de ligusticum. Wu Yao San Poudre de lindera. Ge Xia Zhu Tang Décoction qui chasse les stases de Sang en dessous du diaphragme. Gui Zhi Fu Ling Wan Pilule de brindilles de cannelle et de poria. Xiang Leng Wan Pilule d’aucklandia et de sparganii. Remède du Trésor des Femmes Agite le champ de l’élixir. Libère la lune
Stases de Sang et Humidité dans le Vaisseau Conception et le Vaisseau d'Assaut	Manifestations gynécologiques : cycle irrégulier, règles abondantes, sang menstruel foncé avec des caillots, écoulement brun avant les règles, règles douloureuses, écoulements vaginaux chroniques, masses abdominales, kystes ovariens, endométriose, difficultés à concevoir. Autres manifestations : douleur du bas-ventre, sensation de lourdeur de l’abdomen. Langue : Pourpre et Gonflée avec un enduit collant. Pouls : en Corde et Glissant.	Acupuncture Rte4 Gong Sun à droite et MC6 Nei Guan à gauche, R14 Si Man, E29 Gui Lai, Rte6 San Yin Jiao, , F3 Tai Chong, R5 Shui Quan, Rte9 Yin Ling Quan, E28 Shui Dao, VC3 Zhong Ji, V22 San Jiao Shu.	Préparations Tao Hong Si Wu Tang Décoction aux quatre substances avec du carthame et du noyau de pêche. Shao Fu Zhu Yu Tang Décoction qui chasse les stases de Sang du bas-ventre. San Miao Hong Teng Tang Décoction des trois merveilles au sargentodoxa. Qing Re Tiao Xue Tang Décoction qui élimine la Chaleur et régularise le Sang. Cang Fu Dao Tan Wan Pilule à l’atractyle et au cyperus pour conduire les Glaires. Yin Jia Wan Pilule de chèvrefeuille et d’amyda. Remède du Trésor des Femmes Agite le champ de l’élixir. Libère le palais.
Chaleur-Plénitude dans le Vaisseau Conception et le Vaisseau d'Assaut	Manifestations gynécologiques : cycle avancé, règles abondantes, sang menstruel rouge vif ou rouge foncé, écoulement très abondant et écoulement goutte à goutte, saignements en milieu de cycle, épistaxis pendant les règles, écoulement de lochies abondant après l’accouchement, fièvre après l’accouchement. Autres manifestations : face rouge, sensation de chaleur, soif, irritabilité, insomnie. Langue : Rouge avec un enduit jaune. Pouls : Rapide et Vaste, Plein à la position Barrière	Acupuncture P7 Lie Que à droite et R6 Zhao Hai à gauche, GI11 Qu Chi, Rte10 Xue Hai, VC3 Zhong Ji, , F3 Tai Chong, Rte6 San Yin Jiao.	Préparations Qing Jing San Poudre pour clarifier les règles. Bao Yin Jian Décoction pour protéger le Yin. Qing Re Gu Jing Tang Décoction qui élimine la chaleur et consolide les règles. Qing Gan Yin Jing Tang Décoction qui libère le Foie et conduit les règles. Jie Du Huo Xue Tang Décoction pour expulser le poison et vivifier le Sang. Jing Fang Si Wu Tang Décoction aux quatre substances avec du schizonepeta et de la ledebouriella. Remède du Trésor des Femmes Draine le rouge.
Chaleur-Vide dans le Vaisseau Conception et le Vaisseau d'Assaut	Manifestations gynécologiques : cycle avancé, règles prolongées, écoulement goutte à goutte après les règles, saignements en milieu de cycle, règles peu abondantes ou abondantes. Autres manifestations : sensation de chaleur dans l’après-midi, rougeur malaire,  transpirations nocturnes, chaleur des cinq cœurs, insomnie, agitation mentale, gorge sèche la nuit. Langue : Rouge sans enduit. Pouls : Flottant et Vide, ou Fin et Rapide.	Acupuncture P7 Lie Que à droite et R6 Zhao Hai à gauche, VC4 Guan Yuan, R2 Ran Gu, Rte6 San Yin Jiao.	Préparations Liang Di Tang Décoction des deux «Di». Yi Yin Jian Décoction d’un Yin. Remède du Trésor des Femmes Élimine la Chaleur-Vide et rafraîchit les règles.
Chaleur-Humidité dans le Vaisseau Conception et le Vaisseau d'Assaut	Manifestations gynécologiques : sécrétions vaginales jaunes ou rouges, excessives et collantes, à l’odeur nauséabonde, saignement ou douleur en milieu de cycle, règles abondantes, règles douloureuses, règles prolongées. Autres manifestations : douleur abdominale, sensation de lourdeur dans l’abdomen, douleur à la miction, mucus dans les selles, sensation de chaleur, fièvre légère, urines troubles. Langue : enduit jaune et collant. Pouls : Glissant et Rapide.	Acupuncture P7 Lie Que à droite et R6 Zhao Hai à gauche, VC3 Zhong Ji, E28 Shui Dao, VC9 Shui Fen, Rte9 Yin Ling Quan, Rte6 San Yin Jiao, GI11 Qu Chi, V22 San Jiao Shu..	Préparations Zhi Dai Wan Pilule pour arrêter les écoulements vaginaux. Long Dan Xie Gan Tang Décoction de gentiane pour drainer  le Foie. Remède du Trésor des Femmes Draine le rouge.
Stagnation de Chaleur dans le Vaisseau Conception et le Vaisseau d'Assaut	Manifestations gynécologiques : cycle avancé, règles peu abondantes ou abondantes, tension prémenstruelle, règles qui s’arrêtent et recommencent, caillots rouges. Autres manifestations : distension abdominale, distension des seins, irritabilité, propension aux accès de colère, sensation de chaleur, gorge sèche. Langue : bords Rouges. Pouls : en Corde.	Acupuncture P7 Lie Que à droite et R6 Zhao Hai à gauche si le pouls est en Corde ou Rte4 Gong Sun à droite et MC6 Nei Guan à gauche si le pouls est Ferme, , F3 Tai Chong, VC6 Qi Hai, R14 Si Man, F2 Xing Jian, F14 Qi Men.	Il s’agit d’une Chaleur qui découle d’une stagnation de Qi ancienne. Préparations Dan Zhi Xiao Yao San Poudre du vagabond libre et tranquille à la pivoine et au gardenia. Hua Gan Jian Décoction qui transforme le Foie. Remède du Trésor des Femmes Libère le soleil.
Froid-Plénitude dans le Vaisseau Conception et le Vaisseau d'Assaut	Manifestations gynécologiques : cycle retardé, règles douloureuses avec une douleur intense en forme de crampes et une sensation prononcée de froid pendant les règles, sang rouge vif avec des caillots petits et foncés, difficultés à concevoir, douleur abdominale après l’accouchement. Autres manifestations : douleur abdominale aggravée à la pression et améliorée par l’application de chaleur, sensation de froid, membres froids, teint blanc brillant. Langue : Pâle ou Pourpre bleuâtre. Pouls : Profond, Lent, Serré.	Acupuncture P7 Lie Que à droite et R6 Zhao Hai à gauche, VC4 Guan Yuan, VC3 Zhong Ji, E28 Shui Dao, R14 Si Man, Zi Gong (point HM), E36 Zu San Li, Rte6 San Yin Jiao, R5 Shui Quan. Moxibustion indispensable.	Préparations Shao Fu Zhu Yu Tang Décoction qui chasse les stases de Sang du bas-ventre. Wen Jing Tang Décoction qui réchauffe les règles. Suo Gong Zhu Yu Tang Décoction qui contracte l’Utérus et élimine les stases de Sang. Remède du Trésor des Femmes Réchauffe les règles.
Utérus vide et froid	Manifestations gynécologiques : cycle irrégulier, règles peu abondantes, règles douloureuses avec une douleur sourde qui est améliorée par l’application de chaleur, sécrétions vaginales excessives, difficultés à concevoir, fausses-couches, menaces de fausse-couche, douleur abdominale pendant l’accouchement, rétention de lochies après l’accouchement. Autres manifestations : douleur chronique et sourde du bas-ventre améliorée par la pression et l’application de chaleur, sensation de mollesse de l’abdomen à la palpation, sensation de froid, membres froids, selles molles, urines pâles et fréquentes. Langue : Pâle. Pouls : Profond et Faible.	Acupuncture P7 Lie Que à droite et R6 Zhao Hai à gauche, VC4 Guan Yuan, R13 Qi Xue, V23 Shen Shu., Zi Gong (point HM). Moxibustion indispensable.	Préparations Ai Fu Nuan Gong Wan Pilule d’armoise et d’aconit préparé pour réchauffer l’utérus. Wen Jing Tang Décoction qui réchauffe les règles. Nei Bu Wan Pilule de tonification intérieure. Sheng Hua Tang Décoction qui génère et transforme. Shou Jiao Ai Tang Décoction de longévité à la colle de peau d’âne et à l’armoise. Remède du Trésor des Femmes Réchauffe les règles.
Humidité et Glaires dans l’Utérus	Manifestations gynécologiques : cycle retardé, aménorrhée, règles peu abondantes ou abondantes, sécrétions vaginales excessives, difficultés à concevoir, kystes ovariens, myomes, syndrome des ovaires polykystiques, grossesse imaginaire. Autres manifestations : douleur abdominale, sensation de lourdeur dans l’abdomen, sensation d’oppression dans la poitrine, crachats dans la gorge, sensation de lourdeur du corps, fatigue, selles molles, teint pâle et terne, surcharge pondérale. Langue : Gonflée avec un enduit jaune. Pouls : Glissant.	Acupuncture P7 Lie Que à droite et R6 Zhao Hai  à gauche, VC3 Zhong Ji, E28 Shui Dao, Zi Gong (point HM), VC9 Shui Fen, Rte9 Yin Ling Quan, Rte6 San Yin Jiao, V22 San Jiao Shu.	Préparations Cang Fu Dao Tang Wan Pilule à l’atractyle et au cyperus pour conduire les Glaires. Wei Ling Tang Décoction « Ling » pour l’Estomac. Wan Dai Tang Décoction qui arrête l’écoulement vaginal. Qi Gong Wan Pilule qui réveille l’Utérus. Tiao Zheng San Poudre qui régule le Qi Correct. Remède du Trésor des Femmes Libère le palais.
Stagnation de Froid dans l’Utérus	Manifestations gynécologiques : cycle retardé, règles douloureuses avec de fortes crampes, sang menstruel foncé avec des caillots, écoulement brun avant les règles, règles qui s’arrêtent et recommencent, douleur abdominale après l’accouchement, rétention de lochies après l’accouchement, écoulement vaginal blanc, sensation de froid dans le vagin, difficultés à concevoir. Autres manifestations : douleur abdominale aggravée à la pression et améliorée par l’application de chaleur, sensation de froid dans l’abdomen, sensation générale de froid, membres froids, lèvres pourpres. Langue : Pourpre bleuâtre et humide. Pouls : Profond, en Corde, Lent ou Profond, Rugueux, Lent.	Acupuncture P7 Lie Que à droite et R6 Zhao Hai à gauche si le pouls est Rugueux ou Rte4 Gong Sun à droite et MC6 Nei Guan à gauche si le pouls est en Corde, R14 Si Man, E29 Gui Lai, VC6 Qi Hai, Rte10 Xue Hai, E36 Zu San Li, Rte6 San Yin Jiao, F3 Tai Chong. Moxas indispensables.	Préparations Wen Jing Tang Décoction qui réchauffe les règles. Shao Fu Zhu Yu Tang Décoction qui chasse les stases de Sang du bas-ventre. Sheng Hua Tang Décoction qui génère et transforme. Ai Fu Nuan Gong Wan Pilule d’armoise et d’aconit préparé pour réchauffer l’utérus. Hei Shen San Poudre pour l’esprit aux [haricots] noirs. Remède du Trésor des Femmes Réchauffe les règles accompagné de Agite le champ de l’élixir.
Chaleur du foetus	Manifestations gynécologiques : saignements vaginaux pendant la grossesse, menace de fausse-couche, agitation mentale pendant la grossesse, antécédents de fausses-couches. Autres manifestations : face rouge, sensation de chaleur, soif, douleur abdominale, insomnie, agitation mentale, aphtes. Langue : Rouge avec un enduit jaune. Pouls : Rapide et Vaste.	Acupuncture P7 Lie Que à droite et R6 Zhao Hai à gauche, GI11 Qu Chi, Rte10 Xue Hai, R2 Ran Gu, F2 Xing Jian, MC7 Da Ling, MC3 Qu Ze.	Préparations Bao Yin Jian Décoction pour protéger le Yin. Gu Tai Jian Décoction qui consolide le fœtus. Qing Hai Wan Pilule qui clarifie la mer. Qing Re An Tai Yin Décoction qui élimine la Chaleur et calme le fœtus.
Froid du fœtus	Manifestations gynécologiques : menace de fausse couche, fœtus qui ne se développe pas, fausse-couche, antécédents de fausses-couches. Autres manifestations : sensation de froid, membres froids, régurgitations acides, nausées, vomissements, douleur abdominale, selles molles. Langue : Pâle. Pouls : Profond et Lent.	Acupuncture P7 Lie Que à droite et R6 Zhao Hai à gauche, E36 Zu San Li, V23 Shen Shu, R9 Zhu Bin. Moxibustion indispensable.	Préparations Li Yin Jian Décoction qui régule le Yin. Chang Tai Bai Zhu San Poudre d’atractyle pour la longue [vie] du fœtus. Bu Shen Gu Chong Wan Pilule pour tonifier le Rein et consolider le Vaisseau D'Assaut. Bu Shen An Tai Yin Décoction qui tonifie le Rein et calme le fœtus. Remède du Trésor des Femmes Plante les graines.
Le Sang se rebelle et monte après l’accouchement	Manifestations gynécologiques : rétention de lochies ou lochies peu abondantes après l’accouchement. Autres manifestations : agitation mentale, conduite maniaque, épistaxis, vomissements de sang, face rouge, toux avec expectoration de sang, douleur abdominale, teint foncé, raideur des articulations, dents serrées. Langue : Pourpre. Pouls : en Corde.	Acupuncture Rte4 Gong Sun à droite et MC6 Nei Guan à gauche, R14 Si Man, Rte10 Xue Hai, E29 Gu Lai, F3 Tai Chong, Rte6 San Yin Jiao, VC3 Zhong Ji, F1 Da Dun, Rte1 Yin Bai, MC7 Da Ling.	Préparations Duo Ming San Poudre pour saisir la vie. Sheng Hua Tang Décoction qui génère et transforme. Wu Zhi San Poudre aux cinq agrumes. Di Sheng Tang Décoction qui aide le sage. Fo Shou San Poudre de la main de Bouddha.