Hui Yin est
également appelé Porte de la Vie et
de la Mort. Il est situé à la partie inférieure du tronc, à un
endroit où se terminent de multiples nerfs et vaisseaux sanguins et (nous
venons de le dire), à mi-chemin entre l'anus et le pénis (ou le vagin). Nous
avons tendance à perdre de l'énergie par ce point. Pour le stimuler, frottez-le doucement jusqu'à l'obtention
d'une sensation de chaleur.
Le temps de concentration
nécessaire pour éveiller l'énergie à ce centre varie avec les individus.
Cependant, avec une pratique de deux fois quinze à trente minutes par jour, il
faut compter entre deux et quatre semaines en moyenne. Si après quatre semaines
de pratique cet éveil ne s'est pas produit, persistez quatre autres semaines.
Au cas où le résultat reste nul, passez au point suivant. Si vous persévériez
au-delà de huit semaines, vous pourriez éprouver une sensation d'oppression
dans la poitrine et/ou une douleur au coeur à cause d'une accumulation
excessive d'énergie. L'énergie, au lieu de descendre au bas de la colonne
vertébrale serait montée dans le thorax. Si cela devait se produire,
concentrez-vous sur Ming Men. En l'espace de quelques jours vos symptômes
disparaîtront.
Il arrive que la
concentration sur ce point donne des sensations de vibration ou le sentiment de
bonds intérieurs ; chez les hommes elle peut provoquer une forte érection. Dans
ce dernier cas, faire des respirations abdominales. Une trop longue
concentration sur le périnée peut provoquer une poussée énergétique, laquelle
s'accompagne généralement de divers effets secondaires désagréables. Si le flot
d'énergie est assez puissant pour ouvrir très rapidement le centre de la nuque
et atteindre le sommet de la tête, auquel cas elle retombera en pluie sur le
pratiquant, peu d'effets secondaires sont à craindre — et même aucun. Tous les
canaux énergétiques étant alors ouverts, tout l'organisme s'en trouve fortifié.
Une telle ouverture est
cependant exceptionnelle. En général il y faut du temps et beaucoup d'efforts.
Rappelez-vous que la pompe énergétique est le nombril et que c'est à ce point
que toute séance de travail doit commencer. Lorsque vous sentez que l'énergie
s'est accumulée dans le ventre (sensation de chaleur, d'oppression, de
dilatation), faites-la descendre vers le deuxième centre, puis vers le
troisième.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire