Yù Zhĕn玉枕 : septième point de concentration énergétique de l'orbite microcosmique

Yù Zhĕn est le cervelet. Cette partie de l'encéphale gouverne la respiration, le rythme cardiaque et diverses fonctions en rapport avec le système nerveux réflexe. L'arrivée de Qi dans Yù Zhĕn produit de multiples effets. Par exemple, le pratiquant peut découvrir spontanément et tout naturellement de nouveaux schémas respiratoires.
 

Ceux qui souffrent des épaules ou de la partie supérieure du dos s'aperçoivent, durant leur pratique, que l'énergie reste bloquée dans cette région du corps. La faire pénétrer dans la tête exigera d'eux de la patience et de la persévérance. Une pratique assidue diminue leurs douleurs, voire les fait complètement disparaître quand l'énergie s'était frayée un passage jusque dans la tête.

A noter qu'une accumulation d'énergie dans la tête peut provoquer des effets secondaires désagréables (douleurs, nausées, hallucinations, irritabilité, insomnie, instabilité d'humeur, somnolence). Pour éviter un tel inconvénient, n'oubliez pas de  ramener l'énergie au nombril à la fin de toutes vos séances.

Couleur : bleu