Zu Xin / Zú Xīn 足心 Coeur (Centre) du pied

 

Etymologie

足 Zú	pied / jambe / au moins / suffisant / assez / suffisamment
心 Xīn	coeur / pensée / esprit / intention

Caractéristiques Particulières du Point      

-      Point hors méridien

Localisation 

 Au bas du pied à 1 cun de R1 Yong Quan.

Actions et Indications Thérapeutiques 

►   Soulage le vent, draîne les collatéraux et soulage la douleur : métrorragie, maux de tête et contractions utérines en cas de grossesse gémellaire, douleur plantaire, saignement utérin anormal, étourdissements, épilepsie, premier secours dans le coma

Moxibustion

avec des bâtonnets de moxa pendant 5 à 15 minutes

Massage

Masser la plante des pieds pour favoriser la circulation sanguine

 

Conseil de base : Il y a trois points d'acupuncture importants au centre de la  plante des pieds, et un massage fréquent avec le bout des doigts des orteils aux talons est propice à favoriser la circulation sanguine des pieds.

Ces trois points d'acupuncture R1 Yong Quan , Zu Xin (HM) et Shi Mian (HM) sont disposés verticalement.

Par conséquent, masser la plante des pieds peut avoir un effet bénéfique sur la santé. Utilisez l'index pour masser la plante des pieds dans l'ordre de bas en haut, vous pouvez appuyer et pétrir les trois points d'acupuncture respectivement, ce qui est propice à favoriser la circulation sanguine des pieds.