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jeudi 3 novembre 2022

Bouillon maigre aux graines de lotus



 Préparation
    Lavez les lys et les graines de lotus, faites-les tremper dans de l'eau tiède,

    Ajoutez de la viande maigre effilochée après la cuisson et laissez mijoter à feu doux pour faire une soupe.

Fonction thérapeutique : calme l'esprit
Les graines de lotus en automne et en hiver ont pour effet de nourrir le cœur et de calmer les nerfs.  Avec les lys et la viande maigre, l'effet sera meilleur.

Pour les personnes qui ont besoin de se coucher tard, il peut également être utilisé pour vider et calmer l'esprit, soulager la pression psychologique et réduire la fatigue après s'être éveillé tard.

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