Premier chakra : le chakra racine ou fondation (Muladhara)

Symbole : le lotus à quatre pétales

Le premier chakra est situé dans le champ énergétique du Dan Tian inférieur. Il est localisé  au niveau du périnée, entre l’anus et les organes génitaux, à VG1 Chang Qiang entre l’anus et la pointe du coccyx est l’emplacement du chakra racine.

Il se connecte à l'Axe du Tai Ji à la base du périnée et de la colonne vertébrale et sort par le chakra du haut ou chakra coronal.

Il est lié à l'élément Terre et à l'état solide de la matière.  

Il est aussi associé au sens de l'odorat, au coccyx, aux organes (anus, gros intestin),  aux glandes surrénales ( glandes de survie, indispensables à l'incarnation) et à la couleur rouge.

 Il est le siège de la joie de vivre.

Il ancre, enracine l’individu et lui permet de s’accorder aux pulsions de son cœur.

Ile le siège de la survie, le fondement de la sexualité, l’accomplissement de nos besoins de base (sexualité, nourriture, protection, abri, amour, etc.) … ce qui permet d’être stable.

R10 Yin Gu , point He, point eau. Vallée du Yin permet de redonner de l’énergie au chakra racine.

Il est également associé au contrôle et au développement de l'enveloppe physique corporelle et régit l'accès au (premier) plan physique de la réalité.

Le premier chakra est associé aux sensations kinesthésiques, tactiles et proprioceptives ; il est connecté au niveau énergétique aux Vaisseaux Conception et Gouverneur.

Il régit le mouvement descendant et ascendant de l'énergie du corps, plus particulièrement l'excrétion, l'orgasme et l'exhalaison.

Il se rapporte à la peur, à la sécurité et régit la vitalité, le désir de vivre et l'instinct de survie (par exemple : par la réaction « attaquer ou fuir »). Il se réfère également au pouvoir tribal, à l'acceptation du groupe et à l'ancrage » ou à l’ « enracinement » du corps.

Associations physiologiques

Le premier chakra est associé aux membres inférieurs et aux organes excrétoires. 

Bien qu'il régisse la majeure partie de l'énergie des organes reproducteurs (pour les hommes davantage que pour les femmes), il n'est généralement pas lié à l'énergie émotionnelle de la sexualité, domaine du deuxième chakra.

Le premier chakra fournit aussi de l'énergie à la colonne vertébrale, aux glandes surrénales (dans certains systèmes), aux testicules, aux ovaires. 

Il contrôle les fonctions d’élimination des Reins.

Le premier nœud psychique

Le premier des trois nœuds principaux du système énergétique humain est situé dans le premier chakra et correspond à l'énergie du Dan Tian inférieur. Ces nœuds sont plus substantiels que les chakras et, en cela, demandent davantage de perspicacité et de discipline pour pouvoir les gérer.

Ce premier nœud est lié à l'instinct de survie, au désir de procréation et à la peur de la mort. Afin de libérer l'énergie profondément créatrice contenue dans cette zone, ces attachements doivent être progressivement surmontés, sur le plan spirituel, par la discipline, le discernement et l'abdication.

Manifestations

Manifestation équilibrée

Lorsqu'il fonctionne correctement, ce chakra assure la capacité de l'individu à prendre soin de lui-même, tout en respectant les besoins d'autrui et de la Terre. Ce chakra ouvrira et libérera immédiatement les informations et l'énergie conservées afin d'assurer la survie en présence d'un danger ou en cas d'urgence. La personne a la sensation d'être bien ancré dans son corps, en sécurité, à sa place, centrée, sexuellement affectueux et maître de soi-même. Elle aura une belle vitalité physique

Manifestations pathologiques

En état de déséquilibre, le premier chakra provoque fréquemment des états de peur chronique et de délire de la persécution dans lesquels l'individu se sent continuellement à la merci des influences environnantes et sel trouve dans l'incapacité de s'affirmer. La  personne a du mal à rester positive. 

Les mauvais fonctionnements énergétiques et les traumas émotionnels emmagasinés dans ce chakra peuvent provoquer des douleurs lombaires, des sciatiques, une constipation, des hémorroïdes, des tumeurs et des cancers du rectum, des cancers des testicules, des problèmes de genou et des varices, des cauchemars, des maladies auto-immunes, des problèmes immunitaires, du cholestérol. 

Si le chakra racine est surdéveloppé, la personne aura tendance aux excès de plaisirs physiques et matériels : accumulation de biens, course à la richesse, excès de table, abus de boissons alcoolisées et de tabac, obsession du sexe. Tendances à l'égoïsme, manque de générosité. Tendances à l'hypertension artérielle, au cholestérol, aux triglycérides, à la surcharge pondérale, aux malaises post-prendiaux, alertes cardiaques.

Si le chakra racine est faible ou bloqué, la personne aura tendance :

• à la rêverie, étourderie, manque de mémoire ou incapacité de mémorisation, distraction, ennui, paresse, apatie, manque de combativité et de dynamisme, instabilité. 

• Tendances autoritaires, colériques et parfois violentes, hyperactivité. 

• Excès de problèmes matériels, incapacité à les résoudre, tendances à fuir la réalité.

Guérison du chakra racine

• Vous pouvez faire plus d’activités proches de la nature, comme le jardinage, faire les corvées du matin dans le jardin, marcher pieds nus sur la pelouse, cuisiner sainement et faire de la randonnée.

• Entourez-vous d’un environnement sûr et confortable qui vous fera vous sentir calme et à l’aise.

• Entourez-vous aussi de couleurs terrestres et d’objets qui vous rappellent la nature.

• Pratiquer le Qi gong ou le Yoga

Eveil énergétique

Muladhara (« support racine » en sanskrit)  est le siège, ou l'entrepôt, de l'énergie « Kundalini » issue de la tradition yogique. Kundalini est dérivé du mot « kunda », signifiant « un puits ou une cavité ». Le Kundalini est la manifestation interne du potentiel énergétique de l'âme humaine endormie dans l'axe du Tai Ji non-éveillé. 

Il est représenté, symboliquement, comme un serpent enroulé trois fois et demie à la base de la colonne vertébrale. Les Anciens croyaient que l'intégralité de l'expérience cosmique, de la création à la dissolution, était enfouie dans l'enroulement du serpent. Lorsque le plein potentiel de cette énergie se libère, il circule vers le haut par le système nerveux central (dans le corps physique) et par l'axe du Tai Ji (dans le corps énergétique) de l'individu.

L'émergence initiale de l'énergie du Kundalini provoque fréquemment chez l'individu des changements extrêmes au niveau énergétique, perceptif et émotionnel. 

De plus, certaines personnes rapportent souvent des expériences spirituelles et des sensations de flottement ou de lévitation, car le corps commence à faire circuler l'énergie à des fréquences plus élevées qui provoquent, à leur tour, la séparation de l'esprit et du corps physique.

Lorsque le premier chakra s'éveille, le sens de l'odorat peut particulièrement se développer et les senteurs fortes seront alors insoutenables. D'autres expériences communes correspondent à des sensations de chaleur au niveau du coccyx et de la région sacrale, ou une sensation larvée, comme une substance liquide qui circulerait vers le haut de la colonne vertébrale. 

En travaillant sur ce chakra, le praticien accède aux niveaux les plus primitifs de la conscience et doit en faire l'expérience, les comprendre et les assimiler complètement.

Aliments : Protéines

Huiles essentielles : vétiver, poivre noir, bois de santal, cannelle, cèdre, clou de girofle (à éviter aux femmes enceintes), myrrhes, patchouli, Tea tree

Pierres précieuses : pierres noires et  pierres rouges du royaume du cristal, hématite, grenat, rubis

C’est le chakra qui nous relie directement à l’existence physique ; s’il est totalement bloqué, la mort survient…

Pouvoirs spirituels 
Lorsque le premier chakra est complètement éveillé, la faculté de télékinésie commence à se manifester et l'individu ressent une forte connexion à l'énergie de la Terre. Le contrôle sur le premier chakra donnera certains pouvoirs spirituels et amènera à des expériences psychiques, comme la faculté d'alléger le corps pour favoriser la lévitation et le voyage de l'esprit.

Liens 

• à la Terre-Mère

• avec le monde physique

• expériences prénatales, de la naissance et post-natales de 1 à 7 ans

 Corps /aura: éthérique

Hormones :  adrénaline, noradrénaline

Organes

• colonne vertébrale, os, dents, cheveux, tout ce qui est osseux et dur partie basse des organes (anus, rectum, jambes, pieds).

• système immunitaire (moelle osseuse, cellules sanguines). 

Sens : odorat 

Force : aptitude à se défendre

Mantra : S, Lam

Note de musique : Do

Mot clé : je suis

Planète : Terre et saturne

Source : Traité de Qi Gong médical d'Alan Johnson