Spécificité de l'enseignement du Qi Gong de l’association « Le souffle du menhir ».

Il nous est demandé régulièrement quelle est la spécificité de l'enseignement du Qi Gong de l’association « Le souffle du menhir ».

Au départ, l'association a été créé dans le but :

• de transmettre plus particulièrement le style de Qi Gong du Dr Liu Dong et de Maître Liu He, qui était alors inconnu dans la région,

• de s'attacher à faire connaître les aspects santé et spirituel du Qi Gong, qui est une des branches de la médecine chinoise

• et enfin, volet qui a été arrêté net du fait du COVID et de l'incendie de la salle, d'inviter toute personne ou association souhaitant faire partager son expérience et ses techniques dans le but le bien-être, l’épanouissement personnel et la préservation de la santé.

Notons que le Dr Liu Dong, célèbre médecin chinois et maître de Qi Gong, qui fut le médecin de trois présidents chinois (dont Deng Xiao Ping) et Maître Liu He sont en effet les descendants d'une lignée où le Qi Gong est pratiqué de génération en génération à la différence de la plupart des enseignants chinois actuels qui ont pour le plus souvent appris dans les instituts, où une grande partie du savoir ancestral n'est pas  enseigné, notamment la dimension spirituelle de ce savoir. 

Liu Dong et Liu He sont les petits-enfants de Liu Jing Fang (刘静芳), qui fut à la fin de l'empire chinois, le médecin de Pu Yi, le dernier empereur de chine. C'est lui qui forma Liu Dong et Liu He   au   Qi Gong . C'est d'autant plus remarquable pour Liu He, car le privilège de Maître de Qi Gong était traditionnellement réservé aux hommes, ce qui prouve le niveau de maîtrise qu’avait atteint Liu He. 

Le Dr Liu Dong a une carrière remarquable en médecine traditionnelle chinoise et en Qi Gong. Il a mené des recherches approfondies et enseigné dans des institutions prestigieuses à travers le monde (cf l'article sur le parcours exceptionnel du Dr Liu Dong). Son travail couvre le traitement des maladies du système immunitaire, des allergies et de l'hypertension par le Qi Gong, et il est l'auteur de plusieurs livres et articles sur ces sujets.

Au fil des années et des évènements, l'enseignement du Qi Gong a été élargi à celui d'autre maîtres : Zhou Jing Hong, Chen Fu Yin, Liu Jun, Mantak chia, Zhang Guang de, Chen Li Shen, Zhang Zhi Shun, ...

Zhou Jing Hong

Chen Fu Yin

Liu Jun

 

Chen Li Sheng

Zhang Guang De

Zhang Zhi Shun

Mais l'objectif premier de l'association va bien au-delà de la pratique en séance du Qi Gong. Il est de faire prendre conscience de l'intérêt à pratiquer le Qi Gong au-delà des séances d'apprentissage et d'entretien pour sa santé physique, psychique et spirituelle. 

Si  une séance par semaine suffit pour maintenir la santé d'une personne bien portante, L'expérience de ces douze années d'existence a démontré que pour une personne malade ou affaiblie, il convient selon l'état de pratiquer de 2 à 3 fois  par semaine voire une fois par jour en plus de la séance. Ce qui implique que chaque participant doit être capable de pratiquer la méthode chez elle et qu'il puisse,  s'il le souhaite reproduire la forme apprise chez lui s'il en a besoin.

C'est pourquoi à chaque stage sont communiqués un document très détaillé , une vidéo à chaque participant, les bienfaits thérapeutiques de chaque méthode et de chaque mouvement , les points essentiels de la théorie à connaître sur la méthode. Ceux qui veulent approfondir  peuvent se référer aux 2000 articles du blog, à la chaine Youtube,  au site internet et à la page facebook de l'association

C'est aussi pour cette raison que chaque méthode enseignée est pratiquée au-delà des ateliers jusqu'à ce qu'elle soit suffisamment intégrée par chaque élève afin qu'il puisse la reproduire ultérieurement en cas de besoin et qu'il sache choisir la meilleure méthode en fonction de son état physique ou psychique, voire de ses problèmes de santé.  

L'association enseigne toujours des méthodes complètes, parce que chaque l'ordre des mouvements suit en général un cycle qui permet de renforcer l'efficacité globale des mouvements.

Le choix des méthodes enseignées dépend certes comme ailleurs à la fois de la saison, des éléments de l'année en cours (bois, terre, eau) et organes à privilégier (foie, rate, reins), mais cherche également à répondre aux préoccupations de santé des adhérents. Ainsi on peut plus parler d'accompagnement que d'enseignement dans l'apprentissage du qi gong.

Ainsi cette année ont été choisis :

-   au dernier trimestre 2024, le Qi gong de la rate 1ère et 2ème série au premier trimestre, qui permet d'améliorer tous les problèmes digestifs; la circulation sanguine et le fonctionnement des organes mais aussi de lutter contre la fatigue, la tendance à l'obésité  et de calmer l'agitation mentale

-   au premier trimestre 2025 la tortue de Wudang 龟形 Guixing renforce l'énergie des reins, consolide l'ancrage, assouplit et régénère la colonne vertébrale tout en apaisant l’esprit. La tortue est le symbole de la longévité .

-   et le Qi gong de la femme de Liu He (Yang Tai Gong prolongement de la méthode de la fille de la jade) pour tonifier le corps des femmes, particulièrement efficace pour les maladies et les problèmes gynécologiques y compris l’infertilité, ainsi que pour favoriser une transition en douceur vers la puberté et la ménopause, et conduit à la régénération des cellules.

-   au second trimestre 2025 la perle de lune, qi gong ludique conçu par la famille de Liu Dong pour la santé des yeux (liée au foie en médecine chinoise), mais qui fait travailler corporellement tous les organes qui sont en lien avec les yeux et notamment la rate qui est en lien avec la cornée. C’est une méthode pour faire revenir la lumière et l’éclat au fond des yeux. Trois organes doivent être purifiés et activés : le Cœur, le Rein, le Foie. Ici,  l’exercice des yeux est associé au travail d'étirement de tout le corps par des mouvements calqués sur ceux d’animaux tels que la méduse, la libellule, le jaguar…

Lire aussi

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-   Caractéristiques techniques du qi gong du Dr Liu Dong

- interview du Dr LIU Dong datant de 1996, où il explique très bien la première  partie de sa vie en       Chine et le Qi Gong.