TR10 Tian Jing / Tiān Jǐng 天井 Puits céleste

 Etymologie

天 tiān ciel / jour / journée / temps / saison / univers

井 jǐng puits / rangé régulièrement / (nom de famille) / représentation d'un puits situé au milieu d'un terrain carré de 700 mu sous la dynastie Shang et attribué à 8 familles. Le terrain était divisé en 9 parties égales, la portion centrale était communautaire et comportait un puits

L'énergie du membre supérieur est propre et pure comme de l'eau de puits. 

Ce point est au-dessus du coude dans une partie élevée du corps, ce qui explique le terme "ciel" autour et un centre creux, ressemblant à un puits un puits du ciel. 

"Puits" évoque un endroit où le Qi est profond et concentré, et fait référence à la position distale et basse du point par rapport à la “zone ciel du corps” (la tête ou le crâne).

Le point est situé dans la fossette olécrânienne qui est assimilée à un puits, le puits est creusé dans la Terre (nature du point he des Yang).

Quand l'avant-bras est replié, l'espace entre l'oleócrâne du cubitus et l'humérus est profond comme un puits.

Le nom fait référence à l'action de ce point sur l'Esprit et sur la partie haute du corps, ces. deux aspects correspondant au Ciel. 

Caractéristiques Particulières du Point    

-     Point Mer (He)

-     Point Terre

-    Point de dispersion du Triple réchauffeur selon la relation Mère-fils de la            théorie des 5 éléments

-     Point local de douleur pour le coude

-     Point distant pour l'épaule

-     Précieux pour la décontraction des tendons du bras et de l’épaule.

-     "point de tranquillité sereine".

A partir de TR9, le Qi du triple réchauffeur communique avec le point He et Terre (TR10 Tian Jing), tout comme les rigoles communiquent avec le Zang de la Terre (Rate) d'où le nom de Quatre canaux. 

-  Le nom de TR10 Tian Jing Puits du ciel rappelle que les quatre fleuves ou méridiens reçoivent leur eau du Ciel sous forme de pluie dans un éternel échange entre les Qi de la terre et du Ciel (la vapeur d'eau monte de la Terre et de la Mer et devient des nuage, le nuage se condense et devient de la pluie). Jing rappelle ce circuit entre le Ciel et la source des fleuves, également nommée jing. La signification profonde ce circuit de l'eau entre le Ciel et la Terre et entre la Terre et la Mer est expliquée dans le Dao De Jing. L'eau est semblable au Dao sans forme propre, bénéfique aux dix mille êtres, elle ne conteste pas et ne lutte pas, mais garde son humilité et reste en bas, elle pratique la faiblesse, a souplesse et le Wu Wei de sorte qu'elle est capable de tout maîtriser et de modifier le dur et le solide. L'eau imite tellement le Dao qu'elle semble être une manifestation du Dao qui s'est cristallise en matière. On peut donc considérer l'eau qui circule entre le Ciel et la Terre et entre les montagnes et la mer comme la manifestation du Dao qui fait le retour. Dans ce sens, on peut comprendre que c'est grâce à l'unité avec le Dao que les vallées (fleuves) se remplissent d'eau. Autrement dit le Dao sous forme d'eau pénètre toute la manifestation.

-     le Dao De Jing distingue entre la circulation de l'eau dans les petites rivières (de montagne) et dans les fleuves et mers. Dans la strophe 32 est écrit "la relation entre le Dao et le monde manifesté est comparable à la relation entre les rivières de montagnes et les fleuves et mers". Comme les rivières en haut apportent l'eau aux fleuves et mers en bas, ainsi le Dao apporte la vie aux dix mille êtres dans le bas-monde L'eau à la source en haut (yang) s'écoule vers les fleuves et la mer (yin), car le yang cherche le yin, mais les fleuves et la mer (yin) attirent aussi, grâce à leur position en bas, l'eau de montagne (yang). Quand l'eau coule dans un fleuve, elle suit l'attirance réciproque entre la source et la mer. Dans la strophe 66 est écrit : "Pourquoi les fleuves et les mers peuvent-ils être les rois des cent rivières ? Parce qu'ils savent se tenir en bas; c'est pour cela qu'ils sont les rois des cent rivières". Par cette citation, nous pouvons comprendre que la circulation de l'eau sur la terre est dominée par les fleuves et mers. Dans le microcosme de l'homme, on peut comparer à la circulation du Qi entre les cinq points shu classiques, entre la source jing à l'extrémité du membre (yang) et la mer He vers le tronc (yin). 

L'influence du Ciel descend dans le puits pour entrer en résonance avec le ciel de l'homme.

Localisation 
Sur la face latérale du bras, dans la dépression formé par le  coude légèrement fléchi, à environ 1 cun en arrière et au-dessus de l’olécrâne.

Comment le trouver ?
Il est plus facile de localiser ce point lorsque le coude forme un angle de 90° et laisse apparaître une dépression facilement palpable 1 cun au-dessus de l’olécrâne. TR10 Tian Jing se trouve dans cette dépression, sur le tendon du muscle triceps brachial

Actions et Indications Thérapeutiques 

► Active et désobstrue le méridien principal et les méridiens Luo de communication du Triple Réchauffeur et soulage la douleur qui se manifeste sur le trajet du méridien. 

    Si les points TR7 Hui Zong, TR8 San Yang Luo, TR9 Si Du sont limités dans leurs indications contre la douleur, avec TR10 Tian Jing, on renoue avec la puissance antalgique des six premiers points du méridien du Triple Réchauffeur.Il décontracte les tendons (tendinites), calme la douleur et élimine les raideurs, surtout au niveau du coude et de l'épaule,  

-  Affections de l'articulation du coude et des tissus mous environnants (Epicondylite, épithrocléite, douleur et limitation de la mobilité de l'articulation du coude, douleurs spasmodiques au coude et au bras, douleur du coude irradiant vers l'épaule et qui ne peut pas être plié et déplié., douleur du coude et du bras avec impossibilité́ de tenir ou de saisir un objet. douleur de la face postérieure du bras et du coude, affections articulaires et périarticulaires du coude; traumatisme du coude avec douleur et raideur. arthrite du coude et du poignet, affections des tissus mous et de l'articulation du coude,)

-   Douleur à l'épaule, hypoesthésie des muscles de l'épaule incapacité de soulever l'épaule,douleur, engourdissement, obstruction (bi), rhumatisme et atrophie (wei bi) de l'épaule avec impotence fonctionnelle, picotements, engourdissement des chairs (muscles) de l'épaule, limitation des mouvements, Wei bi et Ma mu de l'épaule (atrophie et parésie), obstruction du vent (feng bi) avec contraction des tendons et douleurs des os,  douleur de l'omoplate ou scapulaire,

les points Mer supérieurs (IG8 Xiao Hai, GI11 Qu Chi, TR10 Tian Jing), qui s’utilisent surtout pour les problèmes de cou, d’épaules, de face et de tête, vomissements de pus et de sang

-    Douleur du bras (douleurs aux doigts, perte de force des doigts., atrophie et engourdissement du bras, obstruction douloureuse du bras, paralysie du bras , crampe du scribe, paresthésie de l'avant-bras, troubles moteurs et sensoriels du bras, douleur au poignet, engourdissement de la main)

-    Douleur du dos : œdème de la partie haute du corps, douleur du cou et de la nuque,, torticolis, douleur de l'articulation de la hanche, . douleurs cervico‐brachialgie

. Douleur de la nuque, de l'épaule et du dos avec frissons et fièvre.

Comme  TR6 Zhi Gou, TR4 Yang Chi, TR2 Ye Men, TR10 Tian Jing traitent la douleur de la nuque grâce au réseau des méridiens  du Triple Réchauffeur. TR10 Tian Jing fait de même. Cependant, les classiques précisent qu'en plus de désobstruer les méridiens  du Shou Shao Yang, qui sont en relation avec la nuque, il chasse les pervers externes qui attaquent la surface qui sont à l'origine de cette contracture de la nuque. Car ici, TR10 Tian Jing traite la douleur de la nuque induite par un vent froid, un vent chaleur ou un vent humidité qui sont accompagnés de fièvre et de frissons.

    .    douleur traumatique aiguë de la région lombaire  et de l'os iliaque

Comme TR8 San Yang Luo et sans aucune explication plausible, TR10 Tian Jing est aussi indiqué pour la douleur lombaire d'origine traumatique

Bien évidemment, à cause de sa proximité avec le coude, il agit surtout dès que cette articulation est impliquée dans une douleur du membre supérieur. En clair, si TR5 Wai Guan ou TR6 Zhi Gou, par exemple, peuvent agir sur l'ensemble des articulations de la main jusqu'à l'épaule, TR10 Tian Jing est surtout adapté quand le coude est impliqué dans la douleur. 

►    élimine l’Humidité dans le Réchauffeur Supérieur :

·     dissout les Glaires, les mucosités (expectoration de glaires),  

·     dissipe les nodules, disperse les accumulations ce qui est un autre aspect de sa fonction d’élimination de l’Humidité et des Glaires, 

il s’utilise lorsque l’invasion par la Chaleur-Humidité externe se manifeste par :

· un gonflement des ganglions lymphatiques des scrofules,: adénopathies (ganglions lymphatiques enflés au niveau du cou et/ou des aisselles, si les ganglions lymphatiques ne sont pas enflammés par une infection, mais par un blocage émotionnel),   lymphadénite (lei) * Inflammation d'un ganglion lymphatique, lymphadénite tuberculeuse (lei li),

•   de masses en cas de goitre, de nodules sur le cou, nodules le long du méridien du Triple Réchauffeur ou du méridien du maître du coeur. il régule le Qi, c'est pourquoi il était utilisé pour traiter les masses dues à l'obstruction du Qi ou de la chaleur, 

·       et des amygdalites.

► Soumet le Qi rebelle : douleur et distension de la poitrine et de la région costale latérale (hypocondre), obstruction thoracique douloureuse avec douleur cardiaque, douleur du thorax avec impossibilité́ de parler, 

►    Régule le Qi nourricier (Ying Qi) et défensif (Wei Qi)

►    Régularise l’écoulement des liquides

►    Chasse le vent externe et dissipe l'obstruction du vent (feng bi) :     

-  On peut l’utiliser en cas d’invasion par le Vent-Froid externe avec prédominance du Froid pour réguler le Qi Nourricier et le Qi Protecteur, pour arrêter les transpirations et pour libérer l’Extérieur.

-     Les points Mer des méridiens Yang, et surtout les points Mer supérieurs (comme GI11 Qu Chi, IG8 Xiao Hai et TR10 Tian Jing sont fréquemment utilisés pour traiter la « peau », c’est-à-dire libérer l’Extérieur de l’invasion des facteurs pathogènes externes. GI11 Qu Chi et TR10 Tian Jing, en particulier, s’utilisent pour libérer l’Extérieur et chasser le Vent-Chaleur ( urticaire,  furoncles, dermites infectieuses, éruption cutanée. mastoïdite,. donévrodermites)

►    Douleur du cœur & obstruction de la poitrine (xiong bi / Xiōng bì)

Comme TR1 Guan Chong, TR3 Zhong Zhu, TR6 Zhi Gou et pour les mêmes raisons), TR10 Tian Jing traite la douleur du cœur (douleur dans la région du cœur irradiant vers l'épaule et le bras, palpitations cardiaques. troubles du rythme par excès nerveux, chaleur dans le coeur , hypertension,accidents vasculaires cérébraux )

En outre, TR10 Tian Jing est le point hé-réunion  du  méridien du Triple Réchauffeur. D'après le chapitre 4 du Huang Di Nèi Jïng Ling Shu (Pivot spirituel du Classique interne de l'Empereur jaune) : « Les points] hé-réunion  traitent les organes internes.» Cela signifie que TR10 Tian Jing peut agir directement sur le Triple Réchauffeur. 

Le Triple Réchauffeur est une grande enveloppe qui au niveau supérieur inclut le cœur/organe. Cela, associé au fait que le réseau du Triple Réchauffeur est connecté au cœur de multiples façons, fait que ce point est indiqué pour la douleur du cœur.

Élimine la chaleur du méridien et expulse le froid (Fièvre, transpirations excessives, malaria-nue, alternance de frissons et de fièvre avec impossibilité de s'allonger,   aversion pour la nourriture pendant la fièvre, crainte du froid avec frissons, bouffées de chaleur), disperse les excès d'énergie des trois Réchauffeurs (tous les pouls superficiels et tendus,) . Le Triple Réchauffeur est un méridien Yang et son élément est le Feu

► Arrête la toux : toux, toux avec crachats purulents ou sanglants, toux avec reflux de Qi vers le haut, toux avec plénitude de l'abdomen et aucun plaisir à manger ou à boire, toux avec mucosités, bronchite, laryngite, dyspnée)

► Calme l’Esprit (Shen). et clarifie le Cerveau : Troubles mentaux ("le flegme embrume le coeur", conduite maniaque, , frayeur, propension à la peur,  palpitations, épilepsie (dian xian) avec protrusion de la langue, cri du bélier et torsion du cou ; , les cinq épilepsies avec Bi du vent-(wu xian feng bo), convulsions (chi zong dian ji), les cinq convulsions (wu xian),  démence, folie (dian) avec protrusion de la langue et hypersialorrhée, cris de bélier et torsion du cou, hystérie, accès de colère, irritabilité, agitation psychomotrice, neurasthénie, psychopathie, apathie, sautes d'humeur , psychose, dépression, schizophrénie tristesse avec angoisse; palpitations et convulsions (jing ji chi zong),  crises de tétanie, instabilité émotionnelle

Relâche les "Excès de nerfs" ( insomnie nerveuse de début de nuit, refoulement des soucis, grand chagrin, grand choc, chagrin d'amour).

Point utile en cas de dépression et/ou d'anxiété, en particulier en cas de douleur ou d'oppression thoracique, d'angine et/ou de palpitations.

►    Maladies des 5 Orifices :

-  Oreilles :  surdité, acouphènes, bourdonnements d'oreilles chroniques, douleurs derrière les oreilles, maux d'oreille, oreillons, douleur derrière l'oreille

-   Troubles oculaires : orgelet, ophtalmologie, douleur et rougeur oculaire, blépharite

Douleur  et rougeur du canthus externe
Comme TR2 Ye Men TR3 Zhong Zhu, TR5 Wai Guan, TR6 Zhi Gou et pour les mêmes raisons, TR10 Tian Jing traite la douleur des yeux.

Obstruction douloureuse de la gorge (Hou Bi / Hóu Bì喉闭) avec transpiration,
Comme TR1 Guan Chong, TR2 Ye Men TR3 Zhong Zhu, TR5 Wai Guan, TR6 Zhi Gou et pour les mêmes raisons , TR10 Tian Jing traite l'inflammation de la gorge.

TR10 Tian Jing est un point terre, il est donc particulièrement adapté en cas de syndrome de chaleur. Selon les principes de l'acupuncture des cinq mouvements, en cas de plénitude, il faut disperser le fils. Le Triple Réchauffeur est un méridien Yang et son élément est le Feu. En cas de chaleur perturbant ce réseau, on doit disperser la terre. La transpiration qui accompagne l'obstruction de la gorge signifie qu'il s'agit d'une attaque externe ou «d'une chaleur plénitude.  TR10 Tian Jing est pertinent dans les deux situations. il  clarifie la chaleur et disperse les pervers externes.

►    Douleur et gonflement  des joues et de la région parotide

      Comme TR5 Wai Guan et pour les mêmes raisons, TR10 Tian Jing grâce au réseau des méridiens traite la douleur située sur la face et la tête au niveau des joues et derrière l'oreille (Mâchoire douloureuse).

►  Douleur unilatérale de la tête

Comme TR1 Guan Chong, TR2 Ye Men TR3 Zhong Zhu, TR5 Wai Guan, et pour les mêmes raisons TR10 Tian Jing traite la douleur bilatérale de la tête

TR5 Wai Guan agit sur n'importe quel mal de tête, alors que TR10 Tian Jing agit spécifiquement sur les maux de tête unilatéraux, les maux de tête latéraux ou continuels, céphalée avec douleur de l'épaule et du dos, hémicrânie

►  Détend les tendons

►    Enfin, il peut s’utiliser comme TR3 Zhong Zhu pour disperser les stagnations de Qi du Foie, éliminer la surpression,  lever la dépression et contrôler les sautes d’humeur.Le triple réchauffeur est la soupape d'échappement pour le foie . TR10 Tian Jing traite les maladies de la thyroïde

► Autres indications : abcès, anorexie, grand vent (lèpre) avec absence de sensation douloureuse, perte de l'appétit, somnolence, sujet taciturne et qui ne ressent pas la douleur, tendance à s'allonger, à avoir peur, souffle court avec impossibilité de parler, ballonnement douloureux du bas- ventre, parotidite, les cinq hémorroïdes, 

Associations

+ C3 Shao Hai  ou IG1 Shao Ze : scrofule,  excroissances nodulaires dans le cou

+ C3 Shao Hai : gonflement du cou, épilepsie (dian ji yang xian) avec protrusion de la langue, cris de bélier, torsion du cou

+ C3 Shao Hai + C7 Shen Men + F2 Xing Jian + IG3 Hou Xi + V2 Zan Zhu  + Rte5 Shang Qiu + V15 Xin Shu + V63 Jing Men : épilepsie

+ C3 Shao Hai + GI4 He Gu + GI11 Qu Chi+  + GI15 Jian Yu + P5 Chi Ze + TR5 Wai Guan + TR3 Zhong Zhu: douleurs aux épaules et aux bras

+ C3 Shao Hai+ GI11 Qu Chi : affections du coude

+ C3 Shao Hai + P5 Chi Ze + V40 Wei Zhong + VB38 Yang Fu): obstruction du vent (feng bi)

+  C4 Ling Dao + C7 Shen Men + C9 Shao Chong + E45 Li Dui + F2 Xing Jian  + F13 Zhang  Men+ MC3 Qu Ze + MC7 Da Ling + P10 Yu Yi + R20 Fu Tong Gu +  TR2 Ye Men +  VC15 Jiu Wei +VG20 Bai Hui  : peur et frayeur

+ E10 Shui Tu + VC22 Tian Tu: maladie de la thyroïde

+ E12 Que Pen+ TR5 Wai Guan + VB20 Feng Chi + Shi Xuan (HM) + Zhou Jian (HM) : scrofule cervicale

+ E36 Zu San Li + MC5 Jian Shi + MC7 Da Ling + Rte3 Tai Bai + TR6 Zhi Gou+ VB40 Qiu Xu + VB38 Yang Fu : douleur de la poitrine et de la région thoracique latérale

+ GI3 San Jian + TR8 San Yang Luo + F10 Zu Wu Li + E45 Li Dui  :  Somnolence sans envie de bouger les quatre membres

+ GI10 Shou San Li + GI11 Qu Chi + IG12 Zhou Liao : douleur au coude (arthrite)

+ GI11 Qu Chi + GI14 Bi Nao : Adénite cervicale tuberculeuse

+ GI11 Qu Chi + GI15 Jian Yu + IG5 Yang Gu+  TR1 Guan Chong : douleur et obstruction de l'épaule

+ GI11 Qu Chi + Rte9 Yin Ling Quan + TR8 San Yang Luo  + VB21 Jian Jing : scrofule

+ GI11 Qu Chi+ TR5 Wai Guan : Impotence fonctionnelle avec atrophie-wei du bras, engourdissement du bras

+ GI11 Qu Chi + TR5 Wai Guan  + V40 Wei Zhong : Trouble d'atrophie et engourdissement du bras

+ GI14 Bi Nao : lymphadénite cervicale (inflammation d'un ganglion lymphatique)

+  TR2 Ye Men +VG20 Bai Hui  + VG11 Shen Dao : Palpitations de peur

₊ TR17 Yi Feng +  TR21 Er Men :   surdité.

+ V15 Xin Shu +  _{VC14 Ju Que}  : pour soulager la transe, désorientation cardiaque;

+ V15 Xin Shu +VG1 Chang Qiang : Mélancolie avec absence, tristesse et absence de joie

+ V15 Xin Shu + VG11 Shen dao : tristesse, anxiété et désorientation

+ V30 Bai Huan Shu : en cas de douleur des lombes et des hanches

+  VB41 Zu Lin Qi : Bi du thorax, de la poitrine et douleur du cou, douleur cardiaque

+ V59 Fu Yang : spasme clonique

+ VC17 Shan Zhong : syndrome bithoracique; obstruction de la poitrine (Xiōng bì), douleur du cœur, plénitude du cœur et de l'abdomen

Moxibustion

De 3 à 5 cônes  ou bâtons de moxa doux pendant 10 à 20 minutes.

TR10 Tian Jing avec moxibustion directe + C3 Shao Hai : scrofule

Massage
Appuyer correctement sur le point d'acupuncture TR10 Tian Jing est très bénéfique pour notre corps. Tout d'abord, appuyer sur TR10 Tian Jing sur un point aide à évacuer la chaleur et à refroidir le sang pour soulager l'orgelet et la tuberculose lymphatique ;

Le massage à long terme de TR10 Tian Jing est utile pour les maladies de l'articulation du coude et des tissus mous environnants, la migraine, les douleurs au cou, les douleurs aux épaules, les maux de dos, l'amygdalite, l'urticaire et d'autres maladies.

Pour promouvoir le Qi et dissiper la stagnation
Pliez votre majeur (ou votre index) pour masser le point R10 Tian Jing avec le bout des doigts verticalement vers le haut, et jusqu'à ce que vous vous sentiez endoloris, enflés et engourdis pendant 1 à 3 minutes à chaque fois, une fois par jour le matin et le soir, ce qui peut favoriser Qi et dissiper la stagnation, apaiser les nerfs et les collatéraux actifs.

Pour l'orgelet
Tout d'abord, fermez les yeux et asseyez-vous pendant 2 minutes. Pendant ces 2 minutes, vous pouvez masser le point GI4 He Gu et le point TR10 Tian Jing sur vos mains. Frottez ensuite vos mains jusqu'à ce que les paumes soient chaudes, puis couvrez doucement vos yeux avec les paumes chaudes pendant 10 secondes.

Enfin, appuyez sur V1  Jing Ming et VB1 Tong Zi Liao point, ce qui peut soulager pour traiter l'orgelet.

Contre-indications
Ce point est interdit à l'aiguille après le quatrième mois de grossesse.