Yao Tong Dian / Yāo Tòng Diǎn 腰痛点 Point de la douleur lombaire

 

Etymologie

腰 Yāo	reins / tour de reins
痛 Tòng	fort / excessivement / avoir mal / douleur
点 Diǎn	un peu / un point / marquer / allumer / coup de l'horloge / faire un signe de la tête / commander / très petite portion

Ce point est aussi appelé Yao Tong Xue

Caractéristiques Particulières du Point

►    Point hors méridien

►    Point diagnostic du bas du dos qui signale un problème de dos s'il est douloureux

Localisation 

Sur le dos de la main, entre les deuxième et troisième os métacarpiens et entre les quatrième et cinquième os métacarpiens, au milieu entre le  pli transversal distal sur le dos du poignet et l'articulation métacarpo-phalangienne, il y a deux points d'acupuncture dans une main, soit un total de quatre points d'acupuncture en tout sur les deux mains.

Actions et Indications Thérapeutiques 

►    libère les collatéraux, relâche les tendons, dissipe la stase sanguine et soulage de la douleur,  lombalgie, gonflement et douleur au dos de la main, arthrite du poignet, convulsions aiguës et lentes chez l'enfant.

Massage

Pour les lombalgies, l'acupression sur le point d'acupuncture Yao Tong Dian腰痛点peut aider à soulager la douleur.

Si la douleur est sur la gauche, massez davantage sur la main droite, si la douleur est sur la droite, massez sur la main gauche.

comme indiqué dans la vidéo, si vous ressentez une douleur aiguë à cet endroit pendant que vous appuyez, cela indique que vous avez un problème de dos, essayez de le masser comme indiqué dans le vidéo, faites ceci 3 à 5 fois par jour pendant 1 à 3 minutes sur chaque point de chaque réglage

Faites-le des deux côtés des mains (faites plus du côté douloureux) Buvez du thé au gingembre après votre massage, cela aidera à débusquer toxines et réduire l'inflammation.

Masser ces points, même si vous n'avez pas de problèmes de dos, cela peut aider à lubrifier votre dos et à prévenir les blessures.