les mantras taoïstes

 

Etymologie

Mantra est formé à partir du verbe sanskrit "man" signifiant "penser" et de " trâna" qui veut dire "protection, instrument" ou "libération". Etymologiquement, Mantra signifie simplement « pour libérer l’esprit ».

La traduction chinoise est Zhen Yan(眞 言, 真言) «vrais mots» ou le mot Zhou / Zhòu咒(formule sacrée/ incantation / imprécation / maudire incantation) est employé comme traduction du mot sanskrit mantra.

Définition

Les Mantras sont le langage et les messages de l'univers. 

Un Mantra est généralement un mot, une suite de mots, un son-syllabe ou une série de sons répétée de nombreuses fois suivant un certain rythme.(comme on le voit dans les six sons de guérisons, les sons de guérison du cancer et les prescriptions de sons de guérison du Dr Zhi Chen Guo). 

De manière spécifique, le plus prononcé des mots est celui que les débutants en méditation apprennent tous, le vocable OM. Il est très simple à mémoriser et surtout à répéter. Selon les hindous, il est la représentation exacte du son primitif qui serait à l’origine de la naissance de l’univers. Le prononcer régulièrement est l’un des bienfaits du mantra qui nous ramène à nos origines. Il fait appel à l’univers pour pouvoir être entendu des dieux. Il nous permet de lâcher prise. 

OM

Origine des mantras

Les chercheurs considèrent que l'utilisation des mantras a commencé avant 1000 av. Au milieu de la période védique (1000 avant JC à 500 avant JC) - affirme Frits Staal - les mantras de l'hindouisme s'étaient développés en un mélange d'art et de science. Contrairement aux idées reçues, les mantras ne sont pas exclusivement liés au bouddhisme, on retrouve également ce type de pratique dans d’autres philosophies à travers le globe en Asie et en Occident.

La récitation de mantras est longtemps restée   une  pratique  ésotérique secrète, enseignée seulement à certains disciples issus de lignées taoïstes et bouddhistes chinoises. 

Les six sons thérapeutiques (description détaillée)

Chacun des six sons est relié au système énergétique d'un organe en particulier. Les cinq premiers sons correspondent aux cinq organes :foie et vésicule biliaire ("Guo", "Shu" and "Jue"), poumons et gros intestin ("Shh, "SSS" et "Shang") , rein ("Shui", "Fuu" and "Yuu") et vessie, rate et estomac ("Hu" ou "Gong"), coeur et intestin grêle ("Ha", "Ke" and "Zheng") et le sixième à l'ensemble du corps via le triple réchauffeur. Ces sons sont également utilisés en tant que mantras lors de la pratique du Qi Gong spirituel.

Pour purger la chaleur toxique due à la chimiothérapie ou aux rayons hors des tissus, on utilise essentiellement différents sons de guérison que l'on projette sur l'organe à traiter : Guo, Zheng, Dong, Shang, Ni, Yu, Duo.

Leur élaboration a respecté la nature spécifique de chacun des 5 éléments.

Les sons ont évolué au cours du temps et un même caractère chinois pouvait avoir des prononciations différentes dans différents dialectes. L’équipe de l’institut de recherche de Qi Gong de Shanghai privilégie l’utilisation de sons naturels, et suite à des études phonologiques est arrivé  à des sons proches de la prononciation du dialecte Wu 吴.

Pratique des six sons thérapeutiques

C'est une méthode simple, facile à apprendre et à mémoriser, qui ne provoque pas d'effets secondaires. Sans effet secondaire, la pratique peut, a minima, se vivre aussi comme une méditation en mouvement. Avec tous ses effets positifs connus sur les ondes cérébrales.

Les mouvements sont doux, larges, gracieux, fiables et faciles à apprendre et à pratiquer. Ce Qi Gong convient aux personnes de tout âge, quel que soit leur état de santé.

Les techniques de sons de guérison peuvent être utilisées soit par le patient lui-même dans des prescriptions d'exercices statiques de Qi Gong, soit par le praticien qui va les projeter dans le corps du patient au cours d'un traitement clinique.


La thérapie par le son est l'une des méthodes les plus puissantes utilisée en Qi Gong Médical afin de débloquer les stagnations énergétiques. Le praticien projette des vibrations sonores profondément à l'intérieur des tissus du corps du patient. Lorsque la résonance du son y pénètre, elle provoque des rythmes vibratoires chaotiques et conséquents qui perturbent le flot énergétique accepté normalement par le corps. Cette perturbation énergétique atténue et liquéfie le Qi stagnant du patient, en facilitant ainsi la purgation et le dispersement. Pour donner quelques exemples de sons utilisés pour purifier, on peut mentionner la musique, les harmonies chantées, la récitation de mantras, le chant, les carillons éoliens, les gongs, les bols chantants, les cloches, les tambours et les rythmes frappés dans les mains.

Caractéristiques des sons thérapeutiques

Les recherches ont démontré que le rythme, la tonalité ou la hauteur du son, l'intervalle et le timbre ont des effets physiologique et psychologique sur le corps. 
L'intervalle est la distance entre les notes qui crée la mélodie ou l'harmonie. 
Le timbre correspond à sa richesse sonore. Une note jouée sur deux instruments de musique en donnera pas au final le même son. Il constitue la qualité et la nature spécifique du son produit par un instrument ou la voix. Dans la Chine ancestrale, la voie était divisée en cinq timbres de base chacun correspondant aux natures énergétiques des cinq éléments.

Les sons et les émotions

La  méthode des six sons thérapeutiques permet de nettoyer votre esprit et vos émotions négatives. La médecine occidentale et chinoise se rejoignent sur ce point, mais la médecine chinoise en parle depuis 5000 ans, la médecine occidentale depuis quelques années commencent à reconnaître que les pensées négatives peuvent tuer. La plupart des gens qui ont un cancer, ne sont pas tués par leur cancer, mais c'est leur négativité, leur peur.

Les six sons thérapeutiques  permettent de garder une pensée positive; Avoir une pensée positive est comme posséder une lumière  à l'intérieur.

Les sons libèrent les émotions restées bloquées et régénèrent l'énergie altérée par les émotions en transmutant la tristesse en dynamisme pour les poumons , la peur en courage pour les reins, la colère en compassion et gentillesse pour le foie, l'excès de joie en amour et bonheur pour le coeur et l'inquiétude en  confiance et honnêteté pour la rate.

Les sons, ont une relation importante sur le système émotionnel et psychologique de l'être humain, car ils génèrent des mouvements de l'énergie à l'intérieur des organes et du corps, ces fluctuations peuvent libérer des mémoires émotionnelles oubliées, enfuies au plus profond de nous, afin que l'on puisse les drainer vers l'extérieur.

La colère naît d'une accumulation. On peut aussi privilégier un organe en fonction des émotions, le Tao ayant fait depuis des millénaires des liens entre émotions et santé : pratiquez le son des poumons en cas de tristesse, soufflez le son des reins si vous avez peur ou êtes stressé, celui du foie en cas de colère ou de frustration, le son du coeur si vous êtes dans l’agitation, l’impatience ou la haine, et grognez avec le son rate/estomac en cas d’anxiété. Des mouvements oculaires internes et imaginaires, de gauche à droite et vers l’organe choisi, intensifient le travail.

Les sons et les organes

Les sons purifient, renforcent les 5 organes et le triple réchauffeur et  régulent leurs énergies respectives, grâce à la modulation des vibrations. Le Qi gong des six sons est basé sur la correspondance entre certaines vibrations émises par la voix humaine et la fréquence vibratoire des organes internes majeurs et d'un système de régulation que les médecins chinois nomme les "trois foyers". 

On y fait intervenir les cordes vocales, mais ce ne sont pas des sons chantés, ni des incantations, ni des mantras. Ce sont simplement des manières de faire vibrer les cordes vocales, grâce à une disposition du tractus vocal, des lèvres, de la langue, des muscles du visage. Le son émis ne doit pas être beau, ni long, ni fort, mais il doit être diriger vers l’intérieur pour entrer en résonance avec la sphère organique correspondante.

L'objectif de ce Qi Gong est toutefois de soigner ou régler l'esprit des organes et non pas directement l'organe physique. il y a prédominance de l'esprit sur la matière. Réveiller l'esprit des cinq organes les rend plus clairs et ils peuvent  communiquer avec le Yuan Shen (esprit originel). Dans le Qi Gong des six sons thérapeutiques, il  s'agit donc d'un travail à la fois énergétique et spirituel de purification des organes internes (Zang) et de l'entité psychosomatique liée à ces organes.

La série des six sons répond à l'objectif traditionnel d'alchimie taoïste de raffinement des énergies des cinq organes et de transformer le Jing (essence) en Shen ( conscience) en  faisant converger les 5 qi vers leur source originelle, en travaillant le cinabre interne, en maintenant la plénitude de l’énergie positive et en se prévenant de toute atteinte d’énergie « perverse ». 

« Pour les Chinois, le corps est un instrument musical très raffiné », explique Ke Wen, maître qi gong. La technique des six sons thérapeutiques permet de s'enraciner entre ciel et terre et d'ouvrir largement son espace intérieur, grâce à des harmonies plus mélodieuses et chantantes que dans le qi gong de la voie traditionnelle. « Les sons chantés et les vibrations générées sur chaque organe permettent d'agir à la fois sur les plans physiologique pour améliorer son état général, psychique pour équilibrer ses émotions, énergétique pour mieux harmoniser corps et esprit. »

La musique dans la chine ancienne

Les premières traces de la musicothérapie en Chine remontent au troisième millénaire avant J.C.

Les Anciens Taoïstes considéraient la musique comme la base de toute chose ; tout, même le corps humain, était façonné en fonction de la musique émise à l'intérieur de sa substance. Selon cette théorie, un son primordial émis à partir d'une source spirituelle centrale serait à l'origine de la création de l'intégralité de l'univers physique.

Les maîtres de la médecine énergétique savaient, depuis des siècles, que les schémas musicaux pouvaient influer sur la santé, le caractère, le sens moral et la conscience de l'individu. Un ancien texte taoïste dit que " chaque son possède quelque chose qui dérange, appelle et oblige à venir".

En fonction de ce principe, les Anciens Chinois utilisaient le pouvoir de la musique afin de dresser les animaux sauvages, de changer l'ordre naturel d monde, de provoquer la sècheresse ou d'altérer le cours des saisons. 

La musique traditionnelle chinoise est basée sur l’ancien système pentatonique (échelle à cinq tons).

Les méthodes de thérapie par les sons

Les sons guérisseurs sont utilisés par les médecins en Qi Gong sont efficaces, car ils sont basés sur la connaissance de l'influence multidimensionnelle du son sur la structure humaine. La nature modulante de la vibration du son influence les structures énergétiques qui mettent en forme et maintiennent la structure physique du patient. Lorsque les structures énergétiques de ce dernier sont perturbées, le corps doit commencer immédiatement le processus de reconstruction, en créant de nouveaux schémas d'énergie afin de restructurer et permettre la guérison des tissus corporels.

Tout est son

Pendant des milliers d'années, les maîtres de Qi Gong ont étudié les rythmes et les changements de la nature  en relation avec le corps physique; ces observations les ont conduits à développer une approche holistique pour traiter des questions de santé et de longévité.

L'une des découvertes fut de comprendre que les humains émettent des sons similaires dans certaines situations. Par exemple, après avoir traversé une situation périlleuse, la plupart des gens poussent un soupir de soulagement. Par ce soupir, le corps se libère du stress émotionnel accumulé. Selon les situations, l'individu va émettre différents sons dépendant des émotions emmagasinés sous forme d'intonations dans les différentes chambres des Cinq Organes Yin.

Liù Yīn Gōng / Liu Yin Gong - les six sons thérapeutiques

Liu Yin Gong est une très ancienne pratique traditionnelle taoïste chinoise pour conserver la santé en prévenant des maladies et prolonger la vie en renforçant la constitution.

La vibration obtenue par les 6 sons thérapeutiques permettent de rééquilibrer les organes(purge l'organe lorsqu'il est saturé et le stimule en cas de faiblesse),  faire circuler l'énergie dans les méridiens, capter l'énergie pure et chasser les énergies 

perverses, libérer les émotions restées bloquées, harmoniser le sang et l'énergie pour prévenir ou soigner les maladies. 

Débarrassé de ces mauvaises énergies, le Qi circule alors librement dans les méridiens, la pensée est claire et les émotions pures. "L'énergie dépend du son, le son dépend de l'énergie. Lorsque l'énergie se meut, elle produit un son, lorsque le son se manifeste, l'énergie entre en vibration "Recueil des transformations. 

Cette méthode est expérimentée avec d'excellents résultats sur des troubles chroniques et des problèmes psychiques par de nombreux centres de Qi Gong en chine .

Elle est particulièrement efficace pour les problèmes d'hypertension, d'insomnie, les maladies coronariennes, les bronchites et trachéites, les maladies du système digestif, le diabète et la neurasthénie. Elle permet non seulement de traiter ces pathologies, mais elle est aussi active sur bien d'autres points encore.

Les fréquences de ces sons aident à éliminer la chaleur excessive se trouvant dans les fascias autour des organes et à désintoxiquer ces derniers, accélérant ainsi le processus de guérison. Mantak Chia maintient que si l'on pratique quotidiennement la méditation des Six sons de guérison, on ne sera jamais malade pendant très longtemps.

Les études montrent également une amélioration des relations sociales, la facilitation des rapports et la baisse des tensions familiales. Ce phénomène est très certainement lié au travail respiratoire qui apaise les émotions perturbatrices et le manque d'estime de soi.

Le Qi Gong des six sons thérapeutiques est une méthode qui combine  des mouvements simples, la force vibratoire de certains sons et l'intention par la visualisation. Le principe de ce Qi Gong consiste à prononcer des sons et à utiliser la respiration associée à des mouvements pour rééquilibrer sur le plan énergétique, les principaux organes du corps humain.

-  les mouvements corporels régulent  et contrôlent la montée et la descente du Qi (énergie vitale) et du sang à l'intérieur du corps,  Chacun peut, selon ses propres besoins, privilégier la pratique de tel ou tel mouvement.

- la concentration mentale fournit l’énergie des 5 éléments aux organes correspondants (Le Bois, le Feu, la Terre, le métal, l’eau) aux organes.

- l’émission des sons agit sur la respiration . (inspiration et expiration) à travers divers mouvements de la bouche et les exercices de prononciations des syllabes), ce qui stimule la fonction vitale des organes et agit sur l’esprit.

C'est une méthode traditionnelle de Nei gong représentative du travail sur la respiration ou Tu Na (Tu/cracher Na/ absorber). Maintenez bien la visualisation selon cet ancien principe "inspirez le neuf, rejetez l'usé " Trois fois de suite, inspirer l'air neuf par le nez et rejeter l'air vicié par la bouche en une longue expiration". Chaque inspiration se fait par le nez et chaque expiration par la bouche. Tu Na est une respiration consciente avec un objectif et une conscience spéciale, ce qui est différent de la seule respiration. La respiration consciente a un effet direct sur le Qi. La respiration a des effets rapides qu’il faut savoir maîtriser.

- Chaque son fait vibrer un organe ou un système organique spécifique et correspond à un ensemble de tissus et de muscles. Par la répétition, les muscles acquièrent une mémoire kinesthésique du son en vibration. 

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Origines des thérapies par les "Six sons thérapeutiques"

Méthodes de thérapie par les sons

La musique dans la Chine ancienne

Les sons et les organes

Les sons et les émotions

Caractéristiques des sons thérapeutiques

Effets et usages thérapeutiques du son

Les six sons thérapeutiques (description détaillée)

La pratique des six sons thérapeutiques

Durée et nombre de respirations par exercice

Réaction biologique acoustique secondaire

Les effets et usages thérapeutiques du son

La musique et les harmoniques vocaux ont toujours été reconnus comme un un puissant moyen d'améliorer les émotions, Les études scientifiques ont démontré que les plantes croissent plus rapidement, que les arbres donnent des fruits plus sucrés, que les vaches produisent davantage de lait et que les patients se rétablissent plus vite lorsqu'ils sont exposés à une musique douce.

Ses puissants effets sont largement causés par ce qui est connu sous le nom de réaction en chaîne. Il s'agit d'un principe de physique lié à la cadence selon lequel les plus fortes vibrations d'un objet (instrument de musique ou voix) inciteront les plus faibles vibrations d'un autre objet (les cellules de tissus corporels) à changer et à commencer à osciller à la même vitesse que l'objet dominant. Il en résulte que la mélodie et le rythme de la musique peuvent entraîner positivement ou négativement le corps, le mental, les émotions et l'esprit d'un individu, en influant sur les rythmes de ses champs énergétiques subtils.