Renseignements pratiques pour le Qi Gong année 2026-2027

En 2026-2027, l'association le "Souffle du menhir" proposera notamment plusieurs stages de 3 h de 9h15 à 12h 15

4 septembre : Participation au Forum des associations à PLOEMEL de 17h à 20h

12 et 19 septembre 2026 è "Maîtriser l’élément feu par le Qi Gong"

En cette année de Cheval de feu, doublement feu, il peut être très facile de se brûler les ailes et de consumer ses organes.

Durant ces ateliers, vous irez à la découverte de comment réguler le feu avec le Qi Gong par des pratiques respiratoires , balancements, étirements, méditation, acupression,  du principe « Kai He » (ouverture et fermeture), la pratique d’exercices de la grue (« la grue déploie ses ailes », « la grue fléchit les genoux », marche de la grue), les conseils du Yang Sheng et en théorie de Kan et Li (trigrammes eau et feu)

7,14,21 et 28 novembre 2026 è Shi Er Fa Douze méthodes

Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa est une série de douze mouvements de l'Association chinoise de Qi Gong de santé doux, lents et coordonnés avec la respiration et l’attention. Cette série est en quelque sorte la quintessence des méthodes de Zhang Guang De,

Chaque mouvement mobilise différentes parties du corps et vise à favoriser la circulation du Qi, à assouplir les articulations et à harmoniser le fonctionnement général de l’organisme. Sa pratique régulière peut favoriser la souplesse, l’équilibre, la coordination, la détente et une meilleure perception du corps.

3^ème stage : 4 séances en mars-avril 2027  è Dragon rouge :
L’objectif traditionnel du dragon rouge est de renforcer le Cœur et le Rein et le calme de l'Esprit du Cœur. Cette méthode a un effet régulateur sur les maladies cardiaques et l’hypertension artérielle. Elle favorise la circulation sanguine, renforce l’immunité, facilite la digestion et aide à combattre le stress, l’anxiété et l’insomnie en rééquilibrant nos émotions.

Horaires : de 9h 15  à 12h 15 Lieu :  Salle Kalibri 2 Complexe sports et loisirs à PLOEMEL

Tarif du Qi Gong : 12 euros pour 1 atelier de 3h ;6 euros pour 1 séance d'entretien de 2h (si vous n'avez pas fait le stage)

Pour tous renseignements complémentaires, s'adresser au 07 85 40 50 49 ou par mail à "lesouffledumenhir@gmail.com

- blog : https://lesouffledumenhir.blogspot.com/

- chaine vidéo : https://www.youtube.com/channel/UCfOzk55q4-VgiAZ8K7Cvksg

- compte facebook : https://www.facebook.com/people/Martine-Souffledumenhir/100006037156970/