Vous trouverez une présentation pédagogique de la marche (vidéo + fiche pédagogique) sur ce blog http://lesouffledumenhir.blogspot.fr/2015/06/petit-tutoriel-sur-le-xixihudans-la.html
mercredi 10 juin 2015
Qi Gong de la marche XI XI HU du 06 juin 2015, site du Poulbert, à la Tr...
Vous trouverez une présentation pédagogique de la marche (vidéo + fiche pédagogique) sur ce blog http://lesouffledumenhir.blogspot.fr/2015/06/petit-tutoriel-sur-le-xixihudans-la.html
Qi Gong de la période solaire : Les épis sont à moitié pleins - Xiao Man / Xiǎo Mǎn (小满 ).
Les calendriers
traditionnels d'Asie orientale divisent une année en 24 termes solaires JIE QI 節氣.
Xiǎo 小 petit
/ jeune Mǎn 满 plein, rempli
Le Qi Gong de la période "Les épis sont à moitié plein" fait
partie du Qi Gong des saisons qui est une méthode traditionnelle issue du Yang
Sheng, méthode de préservation de la vie. Le Qi Gong des saisons a pour
vocation d'équilibrer les flux internes d'énergie (Qi) avec la nature
environnante.
"Les épis sont à moitié plein" est le 8ème terme solaire, le second des six cycles de la
saison d'été. Il commence quand le
soleil atteint la longitude céleste de 60 ° et se termine quand il atteint la
longitude de 78 °.
jeudi 4 juin 2015
Relaxation vertébrale en 18 étapes
Cette relaxation
traditionnelle en 18 étapes permet de relâcher les tensions évidentes selon la
méthode du « Sutra du Cœur » (Prajnaparamita), chère
aux pratiquants du Chan (Zen) originel et tenter de dissoudre les « nœuds
énergétiques » les plus accessibles. On atteint ainsi de manière simple et
efficace à un état de profond relâchement. Point important : toujours maintenir
le corps à une température agréable (couverture, chauffage). Lorsqu'il se
relâche, le corps est extrêmement sensible aux énergies froides et humides.
Commencez
par vous isoler dans une pièce de votre maison dans laquelle vous ne serez pas
dérangé pendant environ 45 à 60 minutes. Vous pouvez vous asseoir sur une
chaise ou vous allonger sur le sol ou le lit, aussi longtemps que vous serez
bien au chaud et en position confortable.
Lire la suitemardi 2 juin 2015
Présentation pédagogique de la marche XI XI HU pratiquée le 6 juin 2015 à La Trinité sur Mer
Petit tutoriel sur le XiXiHu dans la forme pratiquée samedi 6 juin (tirée de l'enseignement du Docteur Liu Dong et du site https://www.facebook.com/unpaspourlasante).
Lire la suite (fiche pédagogique)
jeudi 28 mai 2015
Interview de Yves Requena
Le Docteur Yves Réquéna est un médecin français qui s’est spécialisé en acupuncture, au cours de ses études médicales, dès 1971. Ayant passé sa thèse de doctorat à Marseille en 1974 en pionnier sur le sujet de l’acupuncture en gastro-entérologie, il découvre un an après être diplômé, en 1975, le traitement pour arrêter de fumer avec deux aiguilles en une seule séance. Puis il enseigne l’acupuncture à la faculté de médecine de Marseille et oriente ses recherches sur la notion de terrains en acupuncture, de constitutions et de tempéraments, s’attachant à démontrer le lien entre le caractère, les émotions avec les énergies des méridiens et les maladies.
Les marches thérapeutiques
Un des outils dans la lutte contre le cancer sont les marches
thérapeutiques.
Hua Tuo, grand médecin de l’époque des Han, contemporain de Zhang
Zhong Jing (158-166 張仲景, auteur du Shang
han lun) est né autour de 110 après JC. Il décèdera vers 220 et aurait donc
vécu une centaine d'année, Hua Tuo est connu pour avoir pratiqué des
Interventions chirurgicales (kaifu shu - 開腹術), inventé l'anesthésie par les plantes, plus particulièrement le chanvre
indien (
(majue fa - 痲覺法) et inventé le
Dao Yin Qi Gong, "Jeu des cinq animaux" (五禽之戲/五禽之戏
Wu qín zhī xì), exercice thérapeutique dans lesquels les mouvements de cinq animaux sont
imités pour maintenir la bonne santé qui comprend 5 marches :
·
marche du Tigre
qui correspond au Foie
·
marche de la Grue
qui correspond au Poumon
·
marche du Singe
qui correspond au Coeur
·
marche de l'Ours
qui correspond à la Rate
·
marche de la
Tortue qui correspond au Rein
samedi 23 mai 2015
Tous le 6 juin pour faire un pas pour la santé
Le 6 juin, inutile de se précipiter à la Grande Halle de la Villette à Paris pour participer à l'opération "Un pas pour la santé" si vous habitez le Morbihan.
Un regroupement aura lieu à La Trinité sur Mer, site du Poulbert à 16h autour d'une marche Qi Gong de santé XI XI HU.
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