En 4 ateliers de Qi Gong
Samedis 25/03 &
1/04 ,13/05 & 3/06 2023
De 9h 15 à 12h 15
Salle Saint André
PLOEMEL
La
pratique du Wu Dang Qì Gong, originaire
du courant taoïste de la « Porte du
dragon (Long Men)» a longtemps été maintenue secrète et réservée aux moines
des temples taoïstes situés sur les 5 montagnes sacrées du mont Wu Dang.
La
"première série du Wu Dang Qi
Gong" se compose d'une forme dynamique de 15 mouvements simples et courts
et de 6 postures statiques debout.
Chaque
mouvement possède ses bienfaits thérapeutiques particuliers et peut être travaillé sur trois plans
différents: physique, énergétique et spirituel, le coeur de la pratique
résidant dans le fait d’apprendre à diriger son intention.
Sa
pratique régulière favorise une meilleure connexion à l'énergie de l'univers, élimine
les blocages corporels, apaise le mental, apporte la sérénité, un sommeil
réparateur, une amélioration de la concentration et de la mémoire, une joie
profonde. En restaurant notre énergie vitale, ce Qi Gong maintient notre corps
en bonne santé.
Ces
mouvements ne s’enchaînent pas dans une routine mais sont pratiqués plutôt
entrecoupés d’une posture statique qui permet d’intégrer les bienfaits de
l’exercice et de préparer le mouvement suivant.
Une
méthode accessible à tous, quel que soit l'âge, y compris aux débutants et qui ne
nécessite pas de préparation physique particulière.
C’est
aussi un Qi Gong pour guérisseurs car il charge les mains d’énergie.
Renseignements
Enseignante:
Martine
Bracchi Tel : 07 85 40
50 49
Email : lesouffledumenhir@gmail.com
Site : https://sites.google.com/site/lesouffledumenhir/
Blog : https://lesouffledumenhir.blogspot.com/
Tarif du stage
Séance
d’essai gratuite
1
atelier de 3 h: 15 euros
Les 4
ateliers : 50 euros
