jeudi 27 septembre 2018

Les trois types de postures

Dans la Chine antique, on distinguait trois étapes dans la pratique de la posture, avec l'entraînement de la posture physique, l'entraînement de la posture énergétique et l'entraînement de la posture spirituelle
 
·         Entraînement de la posture physique : ce type de forme permet de travailler sur l'intégrité et l'alignement de la structure des tissus du corps. Les exercices portent sur le positionnement correct des Os, des muscles, des tendons, du système nerveux, des Organes internes et du système énergétique.

·         Entraînement de la posture énergétique : ce type de posture permet de travailler sur la matrice énergétique qui soutient et fait bouger les tissus du corps. Les exercices portent sur le renforcement des champs énergétiques, des chambres et des enveloppes énergétiques (orbes) qui créent et soutiennent la structure physique du corps.

·         Entraînement de la posture spirituelle : ce type de posture permet de travailler sur des aspects spirituels normalement inconscients, permettant de dessiner la matrice énergétique du corps.

dimanche 23 septembre 2018

VB8 Shuai Gu / Shuài Gǔ 率谷 Vallée de commandement ou Vallée principale

Etymologie
Shuài conduire / commander / imprudent / sincère / en général
Gǔ       vallée
Caractéristiques Particulières du Point  
  • Point de croisement avec le méridien de la vessie
  • Point local pour la partie latérale de la tête et la région de la tempe point ( céphalées pariétales et temporales).
  • Point adjacent pour les oreilles
  • Point majeur dans le sevrage du tabagisme car il entraîne le dégoût de la cigarette aux dires de certains acupuncteurs.

mercredi 12 septembre 2018

Stage" Da Wu" La grande danse

 Samedis 29 /09 - 6,13 & 20 /10/2018 

De 9h 15  à 12h 15
Salle parquet de l’Espace Groëz-Ven
PLOEMEL
 
 
 
Da Wu est une méthode inspirée par d'antiques danses chamaniques, qui allie la grâce de la danse et la profondeur du travail interne de qi gong. Cette série de  8 exercices travaille particulièrement au niveau de la colonne vertébrale. En alternant étirements et relâchement musculaire du corps et des méridiens, elle favorise l’assouplissement du corps, l'augmentation de l’équilibre et le fonctionnement des organes , libère le corps de ses blocages en favorisant une meilleure circulation du sang ,du Qi dans tout le corps.
 
Le mouvement, la respiration et l'esprit unis, l'esprit devient calme et vide. Ce Qi Gong chasse les pensées négatives (peur, colère, dépression...) et renforce la sensation de bonheur
 
Sommeil de Bouddha : Selon la philosophie taoïste, un cœur agité perturbe le  "Shen" ou l'esprit, entraînant un déséquilibre du système nerveux, causant la perte de sommeil. L'objectif principal est de contrecarrer l'insomnie en imitant le gesticulations de Bouddha Maitreya. . En étirant les quatre membres et en massant quelques points spécifiques, le praticien provoque un bâillement profond, nourrissant ainsi le cœur, calmant l'esprit et permettant un sommeil nourrissant et réparateur.
 

Tarif du stage
Séance d’essai gratuite
Les 4 ateliers : 46 €
1 atelier de 3 h: 14 €
 
Animatrice : Martine Bracchi