VB8 Shuai Gu / Shuài Gǔ 率谷 Vallée de commandement ou Vallée principale

Etymologie

率 Shuài conduire / commander / imprudent / sincère / en général

谷 Gǔ       vallée

Caractéristiques Particulières du Point  

• Point de croisement avec le méridien de la Vessie
• Point local pour la partie latérale de la tête et la région de la tempe point ( céphalées pariétales et temporales).
• Point adjacent pour les oreilles
• Point majeur dans le sevrage du tabagisme car il entraîne le dégoût de la cigarette aux dires de certains acupuncteurs.

Stage" Da Wu" La grande danse

 Samedis 29 /09 - 6,13 & 20 /10/2018 

De 9h 15  à 12h 15

Salle parquet de l’Espace Groëz-Ven

PLOEMEL
 

 

 

Da Wu est une méthode inspirée par d'antiques danses chamaniques, qui allie la grâce de la danse et la profondeur du travail interne de qi gong. Cette série de  8 exercices travaille particulièrement au niveau de la colonne vertébrale. En alternant étirements et relâchement musculaire du corps et des méridiens, elle favorise l’assouplissement du corps, l'augmentation de l’équilibre et le fonctionnement des organes , libère le corps de ses blocages en favorisant une meilleure circulation du sang ,du Qi dans tout le corps.

 

Le mouvement, la respiration et l'esprit unis, l'esprit devient calme et vide. Ce Qi Gong chasse les pensées négatives (peur, colère, dépression...) et renforce la sensation de bonheur

 

Sommeil de Bouddha : Selon la philosophie taoïste, un cœur agité perturbe le  "Shen" ou l'esprit, entraînant un déséquilibre du système nerveux, causant la perte de sommeil. L'objectif principal est de contrecarrer l'insomnie en imitant le gesticulations de Bouddha Maitreya. . En étirant les quatre membres et en massant quelques points spécifiques, le praticien provoque un bâillement profond, nourrissant ainsi le cœur, calmant l'esprit et permettant un sommeil nourrissant et réparateur.

 

Tarif du stage

Séance d’essai gratuite

Les 4 ateliers : 46 €

1 atelier de 3 h: 14 €

 
Animatrice : Martine Bracchi   

 

E mail : lesouffledumenhir@gmail.com 

Site : https://sites.google.com/site/lesouffledumenhir/ 

VB30 Huan Tiao / Huán Tiào 環跳Cercle dans lequel on saute

環Huán anneau / cercle / bracelet / maillon / entourer / encercler / petits ronds pour la ponctuation; se rapporte à la cavité cotyloïde qui entoure la tête fémorale.

跳Tiào sauter / bondir / palpiter / battre

Points du Méridien de la Vésicule Biliaire de la tête jusqu’au pied

R1 Yong Quan / Yǒng Quán 湧泉 « Source jaillissante »

涌 Yǒng jaillir / surgir / affluer

泉 Quán source

Caractéristiques particulières

·         Point Puits (Jing /Jǐng 井)

·         Point Bois

·         Point de drainage.

·         Point de sédation

·         Point de dispersion du feu, vent, humidité du rein par le bas vers la terre, bien que le rein ne soit jamais en état de vide      ·         Point d’entrée (Jìn Qì Xué 进气穴) du Qi depuis le méridien précédent.

Ce point reçoit une branche Luo provenant du 58ème point du méridien de la Vessie, ainsi que la branche de liaison provenant quant à elle, du point V67 Zhi Yin.

R1 Yong Quan est le point d’acupuncture le plus bas du corps et le seul point d’entrée situé sur la plante des pieds. 

Les Reins appartiennent à l’élément Eau. Ce point est comme une source qui jaillit du sol et s’élève C’est pourquoi il joue un rôle important dans la pratique du Qi Gong, car il constitue un point d’ancrage au centre du pied, là où se rejoignent les énergies de la Terre et de l’Homme. Dans le cadre de cette pratique, il faut placer le centre de gravité au-dessus de ce point.

Seul point d’acupuncture sous le pied, il est situé sur le centre de la voûte plantaire, avant la balle du pied. En contact constant avec le sol, c’est en quelque sorte notre « prise de terre ».

Zhang Yin An dit de lui :« C’est la source terrestre qui sert à vivifier le ciel ».

Les fêtes traditionnelles chinoises (节日, Jiér Rì)

A l'exception de Qing Ming, les fêtes traditionnelles sont généralement fixés par le calendrier lunaire chinois. L'année 2017/2018 correspond aux années 4715/4716 dans l'ancien calendrier chinois.

Geneva Lake Yijinjing Dr Yuhong Xie 解余宏 -2

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