Préparation
►
Lavez les lys et les graines
de lotus, faites-les tremper dans de l'eau tiède,
►
Ajoutez de la viande maigre
effilochée après la cuisson et laissez mijoter à feu doux pour faire une soupe.
Fonction thérapeutique : calme
l'esprit
Les graines
de lotus en automne et en hiver ont pour effet de nourrir le cœur et de calmer
les nerfs. Avec les lys et la viande
maigre, l'effet sera meilleur.
Pour les
personnes qui ont besoin de se coucher tard, il peut également être utilisé
pour vider et calmer l'esprit, soulager la pression psychologique et réduire la
fatigue après s'être éveillé tard.
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