Samedis 14 & 21 /06/2025
De 9h 15 à 12h 15
PLOEMEL
La première Forme pour apaiser le cœur et régulariser le sang Shu Xin Ping Xue Gong / Shū Xīn Píng Xuè Gōng– 舒心平血功di yi tao, composée de 8 exercices, est une pratique qui se concentre sur le renforcement du système cardiaque ainsi que sur celui de la circulation sanguine et de l'énergie.
Le Qi Gong pour le cœur aide à réguler la tension artérielle, le rythme cardiaque et la circulation sanguine, nourrit et renforce le cœur, peut aider à réduire le stress et l’anxiété (qui sont des facteurs de risques pour le système cardiovasculaire), et à prévenir les maladies cardiovasculaires
Cette pratique peut être bénéfique
pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires chroniques, telles
que l'hypertension artérielle, l'insuffisance cardiaque ou l'angine de poitrine,
l’insomnie, le manque de concentration, la nervosité, le stress, la mauvaise
circulation et les douleurs.
Dans la vie quotidienne, il convient d'en prendre
bien soin. Si le cœur fonctionne bien, on est de bonne humeur, l’énergie et le
sang circulent correctement dans le corps ; les autres organes sont ainsi
maintenus en bon état de fonctionnement. Dans le cas contraire, on risque
d’avoir des problèmes mentaux ou des problèmes liés à la circulation de
l’énergie et du sang.
Dans l’énergétique chinoise, l’organe cœur est associé à l’entraille Intestin Grêle, à la saison été, à la couleur rouge et à l’élément Feu.
Cette méthode clarifie l’esprit et améliore la gestion des émotions, telles que la joie, la compassion, l’amour, la passion et l'excitation) Selon la MTC, lorsque l'élément Feu est équilibré, ces émotions sont ressenties de manière modérée et appropriée. Cependant, lorsque l'élément Feu est en excès, ces émotions peuvent devenir excessives et perturber l'équilibre émotionnel et physique.
Inscription par mail obligatoire : lesouffledumenhir@gmail.com
Tarif du stage
Les 2 ateliers : 22 euros
1 atelier de 3 h : 11 euros
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