Symbole : le lotus à quatre pétales
Le premier chakra est situé dans le champ énergétique du Dan Tian inférieur. Il est localisé au niveau du périnée, entre l’anus et les organes génitaux, à VG1 Chang Qiang entre l’anus et la pointe du coccyx est l’emplacement du chakra racine.
Il se connecte à l'Axe du Tai Ji à
la base du périnée et de la colonne vertébrale et sort par le chakra du haut ou chakra coronal.
Il est lié à l'élément Terre et à l'état solide de la matière.
Il est aussi associé
au sens de l'odorat, au coccyx, aux organes (anus, gros intestin), aux glandes surrénales ( glandes de survie, indispensables à l'incarnation) et à la couleur rouge.
Il est
le siège de la joie de vivre.
Il ancre, enracine l’individu et lui permet
de s’accorder aux pulsions de son cœur.
Ile le siège de la survie, le
fondement de la sexualité, l’accomplissement de nos besoins de base (sexualité,
nourriture, protection, abri, amour, etc.) … ce qui permet d’être stable.
R10 Yin Gu , point He, point eau. Vallée du Yin permet de redonner de l’énergie au chakra
racine.
Il est également associé au contrôle et au
développement de l'enveloppe physique corporelle et régit l'accès au (premier)
plan physique de la réalité.
Le premier chakra est associé aux sensations
kinesthésiques, tactiles et proprioceptives ; il est connecté au niveau
énergétique aux Vaisseaux Conception et Gouverneur.
Il régit le mouvement descendant et
ascendant de l'énergie du corps, plus particulièrement l'excrétion, l'orgasme
et l'exhalaison.
Il se rapporte à la peur, à la sécurité et
régit la vitalité, le désir de vivre et l'instinct de survie (par exemple : par la réaction « attaquer ou fuir »). Il
se réfère également au pouvoir tribal, à l'acceptation du groupe et à l'ancrage
» ou à l’ « enracinement » du corps.
Le premier chakra est associé aux membres
inférieurs et aux organes excrétoires.
Bien qu'il régisse la majeure partie de
l'énergie des organes reproducteurs (pour les hommes davantage que pour les
femmes), il n'est généralement pas lié à l'énergie émotionnelle de la
sexualité, domaine du deuxième chakra.
Le premier chakra fournit aussi de l'énergie à la colonne vertébrale, aux glandes surrénales (dans certains systèmes), aux testicules, aux ovaires.
Il contrôle les fonctions d’élimination des Reins.
Le premier des trois nœuds principaux du
système énergétique humain est situé dans le premier chakra et correspond à
l'énergie du Dan Tian inférieur. Ces nœuds sont plus substantiels que
les chakras et, en cela, demandent davantage de perspicacité et de discipline
pour pouvoir les gérer.
Ce premier nœud est lié à l'instinct de
survie, au désir de procréation et à la peur de la mort. Afin de libérer
l'énergie profondément créatrice contenue dans cette zone, ces attachements
doivent être progressivement surmontés, sur le plan spirituel, par la
discipline, le discernement et l'abdication.
Manifestations
Lorsqu'il fonctionne correctement, ce chakra
assure la capacité de l'individu à prendre soin de lui-même, tout en respectant
les besoins d'autrui et de la Terre. Ce chakra ouvrira et libérera
immédiatement les informations et l'énergie conservées afin d'assurer la survie
en présence d'un danger ou en cas d'urgence. La personne a la sensation d'être bien ancré dans son corps, en sécurité, à sa place, centrée, sexuellement affectueux et maître de soi-même. Elle aura une belle vitalité physique
En état de déséquilibre, le premier chakra
provoque fréquemment des états de peur chronique et de délire de la persécution
dans lesquels l'individu se sent continuellement à la merci des influences
environnantes et sel trouve dans l'incapacité de s'affirmer. La personne a du mal à rester positive.
Les mauvais fonctionnements énergétiques et
les traumas émotionnels emmagasinés dans ce chakra peuvent provoquer des douleurs
lombaires, des sciatiques, une constipation, des hémorroïdes, des tumeurs et
des cancers du rectum, des cancers des testicules, des problèmes de genou et
des varices, des cauchemars, des maladies auto-immunes, des problèmes immunitaires, du cholestérol.
Si le chakra racine est surdéveloppé, la personne aura tendance aux excès de plaisirs physiques et matériels : accumulation de biens, course à la richesse, excès de table, abus de boissons alcoolisées et de tabac, obsession du sexe. Tendances à l'égoïsme, manque de générosité. Tendances à l'hypertension artérielle, au cholestérol, aux triglycérides, à la surcharge pondérale, aux malaises post-prendiaux, alertes cardiaques.
Si le chakra racine est faible ou bloqué, la personne aura tendance :
- à la rêverie, étourderie, manque de mémoire ou incapacité de mémorisation, distraction, ennui, paresse, apatie, manque de combativité et de dynamisme, instabilité.
- Tendances autoritaires, colériques et parfois violentes, hyperactivité.
- Excès de problèmes matériels, incapacité à les résoudre, tendances à fuir la réalité.
- Vous pouvez faire plus d’activités proches de la nature, comme le jardinage, faire les corvées du matin dans le jardin, marcher pieds nus sur la pelouse, cuisiner sainement et faire de la randonnée.
- Entourez-vous d’un environnement sûr et confortable qui vous fera vous sentir calme et à l’aise.
- Entourez-vous aussi de couleurs terrestres et d’objets qui vous rappellent la nature.
- Pratiquer le Qi gong ou le Yoga
Muladhara (« support racine » en sanskrit) est le siège, ou l'entrepôt, de l'énergie « Kundalini » issue de la tradition yogique. Kundalini est dérivé du mot « kunda », signifiant « un puits ou une cavité ». Le Kundalini est la manifestation interne du potentiel énergétique de l'âme humaine endormie dans l'axe du Tai Ji non-éveillé.
Il est représenté, symboliquement, comme un serpent enroulé trois fois et demie à la base de la colonne vertébrale. Les Anciens croyaient que l'intégralité de l'expérience cosmique, de la création à la dissolution, était enfouie dans l'enroulement du serpent. Lorsque le plein potentiel de cette énergie se libère, il circule vers le haut par le système nerveux central (dans le corps physique) et par l'axe du Tai Ji (dans le corps énergétique) de l'individu.
L'émergence initiale de l'énergie du Kundalini provoque fréquemment chez l'individu des changements extrêmes au niveau énergétique, perceptif et émotionnel.
De plus, certaines personnes rapportent souvent des expériences spirituelles et des sensations de flottement ou de lévitation, car le corps commence à faire circuler l'énergie à des fréquences plus élevées qui provoquent, à leur tour, la séparation de l'esprit et du corps physique.
Lorsque le premier chakra s'éveille, le sens de l'odorat peut particulièrement se développer et les senteurs fortes seront alors insoutenables. D'autres expériences communes correspondent à des sensations de chaleur au niveau du coccyx et de la région sacrale, ou une sensation larvée, comme une substance liquide qui circulerait vers le haut de la colonne vertébrale.
En travaillant sur ce chakra, le praticien accède aux
niveaux les plus primitifs de la conscience et doit en faire l'expérience, les
comprendre et les assimiler complètement.
Aliments : Protéines
Huiles essentielles : vétiver, poivre noir, bois de santal, cannelle, cèdre, clou de girofle (à éviter aux femmes enceintes), myrrhes, patchouli, Tea tree
Pierres précieuses : pierres noires et pierres rouges du royaume du cristal, hématite, grenat, rubis
C’est le chakra qui nous relie directement à l’existence physique ; s’il est totalement bloqué, la mort survient…
Pouvoirs spirituels
Lorsque le premier chakra est complètement
éveillé, la faculté de télékinésie commence à se manifester et l'individu
ressent une forte connexion à l'énergie de la Terre. Le contrôle sur le premier
chakra donnera certains pouvoirs spirituels et amènera à des expériences
psychiques, comme la faculté d'alléger le corps pour favoriser la lévitation et
le voyage de l'esprit.
Liens
- à la Terre-Mère
- avec le monde physique
- expériences prénatales, de la naissance et post-natales de 1 à 7 ans
Hormones : adrénaline, noradrénaline
Organes
- colonne vertébrale, os, dents, cheveux, tout ce qui est osseux et dur partie basse des organes (anus, rectum, jambes, pieds).
- système immunitaire (moelle osseuse, cellules sanguines).
Sens : odorat
Force : aptitude à se défendre
Note de musique : Do
Mot clé : je suis
Planète : Terre et saturne
Source : Traité de Qi Gong médical d'Alan Johnson
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