Quatrième chakra : Chakra du cœur (Anahata) Son inaudible

Symbole : Lotus à 12 pétales

Anahata signifie "Son inaudible"

La région du quatrième chakra est associée au Dan tian moyen, à l'élément Air et à l'état gazeux de la matière. 

Il est localisé au centre de la poitrine, au niveau du coeur, sur le sternum, entre les 2 seins (entre les mammelons).

Ce chakra est le centre des sentiments nobles. Le chakra du cœur est un centre d'équilibre qui fait le lien entre les trois chakras situés en dessous et qui concernent le plan physique, et les trois au-dessus qui se rapportent au plan spirituel. le chakra du cœur est le point central des énergies. Il constitue un véritable "pont" entre le plan physique de notre être (trois premiers chakras) et le plan spirituel (trois chakras suivants

Ce chakra se rapporte au sens du toucher et à la couleur verte (et quelquefois rose).

Au niveau énergétique, ce chakra se réfère au Réchauffeur supérieur et au Zong Qi (Qi fondamental ou essentiel). 

Il fait le lien entre les trois chakras inférieurs associés au corps physique et les trois chakras supérieurs associés aux corps spirituels. Il supporte l'interconnexion entre la vie et les relations avec autrui. Il est l'intermédiaire entre le corps et l'esprit (plan physique et plan spirituel)

Ce chakra est en rapport avec l'amour que l'homme éprouve pour la femme ou les parents pour l'enfant, Anahata exprime aussi l'Amour Divin, l'Amour Cosmique, l'Amour de tout être, de tout élément de la Création. 

Il gère les énergies du bas astral venant des intuitions émotionnelles.

Il régit le domaine de l'esprit et des émotions - deuxième champ du Wei Qi — et des sentiments ainsi qu'à l'aura humaine et correspond au premier des plans immortels de la conscience spirituelle.

Ce centre d'énergie est associé à l'amour,  et à la confiance, compassion, à l'empathie, à la prémonition et à l'intuition. Il est également chargé des sciences créatives et des arts, comme la peinture, la danse, la musique, la poésie, etc.

Anahata  signifie « non frappé ». Le nom sanskrit de ce vortex est profondément symbolique. En effet, tout son dans l’univers est produit par le mouvement de deux objets ou de deux forces opposées se frappant pour émettre des vibrations sonores propagées par l’air, l’élément du chakra Anahata. Or, le son OM qui résonne sans cesse dans le 4ème chakra, est le son primordial, libre de toute force opposée.

Les organes associés sont le système respiratoire (poumons, diaphragme) et le système circulatoire (coeur, sang, ...), aux seins, à la cage thoracique, aux épaules, aux avant-bras, bras, côtes, vertèbres dorsales, mains

Anahata est lié aux expériences de la vie de 21 à 28 ans. Il est en lien avec le Corps astral. 

Sens : toucher

Associations physiologiques

Le quatrième chakra est lié au plexus nerveux cardiaque et fournit de l'énergie au Cœur, aux Poumons, au système circulatoire, à la glande du thymus, au nerf vague, au diaphragme et à la partie supérieure du dos.

le thymus produits des lymphocytes (cellules T), nécessaires au développement de notre terrain immunitaire. Le non-amour de soi ou l'émission de pensées laissant croire que l'on n’est pas aimé, vont générer des déficits immunitaires

Manifestations

Manifestation équilibrée
Ce chakra est soit ouvert, soit fermé, mais ne fonctionne pas en négatif.
Le quatrième chakra sain apporte l'équilibre et l'harmonie dans les relations et s'exprime par des qualités telles que l'affinité, la compassion et l'action désintéressée. 
Dans le quatrième chakra, l'individu définit, sans effort, le monde extérieur selon ses propres critères, alors que dans le troisième chakra, il s'efforce de définir son moi propre selon les critères du monde extérieur.

Sous sa forme positive, l'énergie du quatrième chakra se manifeste par la créativité, l'amour (celui que l'on peut recevoir et celui que l'on peut donner), la charité, la gentillesse, l'acceptation de soi, le pardon , l'amour de soi, la sagesse, les aspects masculins/féminins,  l'intuition, l'inspiration, l'espoir, la confiance, la capacité d'autoguérison, le désir de s'occuper d'autrui, la capacité d'aider les autres à guérir, le courage, , le développement vers un amour inconditionnel, le voyage astral et la compassion au niveau spirituel (offerts généreusement et sans condition d'attachement). Elle favorise la communion d'idées.

L'être humain est alors ouvert, amical, en contact avec ses sentiments.

Manifestations pathologiques

Avec un quatrième chakra déséquilibré, on se retrouve dans l'incapacité de ressentir de l'amour pour soi, ce qui entraîne un manque de sincérité, une dépendance, une insécurité et une isolation. Ainsi, l'amour devient conditionnel et la charité humaine intéressée, signes d'égoïsme et d'égotisme. 

L'être humain devient exigeant, excessivement critique, possessif, d'humeur changeante, déprimé,  maître en amour conditionnel. Il a tendance à une générosité excessive dans le seul but d'avoir une reconnaissance en retour.  Il a tendance à un excès de passions amoureuses non partagées et dévastatrices. Il ressent un sentiment de supériorité dû à un amour de soi trop exclusif. Il a le sentiment d'être exploité et incompris des autres en raison de l'amour excessif qu'on leur porte.

Si l'énergie de ce chakra baisse ou est bloqué, il y a accentuation des émotions de  jalousie, d' amertume, de haine, une- difficulté à pardonner, une  colère, un chagrin, de l' égocentrisme, un  non-amour de Soi, indécision, désir de s'accrocher aux objets ou aux gens, peur du rejet et besoin d'être constamment rassuré,  incapacité à aimer, indifférence incapacité à manifester son amour par peur du rejet et et l'échec, paranoïa,  déceptions amoureuses fréquentes, sentiment de rejet, manque de générosité, égoïsme, repli sur soi, sentiment de solitude.

Les dysfonctionnements énergétiques et les traumas émotionnels stockés dans ce chakra peuvent provoquer des maladies de Cœur (infarctus, dysfonctionnements valvulaires, angines de poitrine…) ou de Poumon (bronco-pneumonie)., cancer du poumon, du sein, de la peau, tous problèmes de peau, vertèbres dorsales

Ce chakra est bloqué par la tristesse.

le chakra du cœur génère du positif et ne peut donner du négatif.

l'amour expérimenté au niveau du chakra du cœur est très différent de celui, plus charnel et passionné, du deuxième chakra. Avec le quatrième chakra, l'amour exprimé rayonne vers l'extérieur, en un état d'être exprimant de l'amour et de la compassion à tout ce qui passe à notre portée. il s'agit de la présence divine d'un lien empathique plutôt que l'extension d'un besoin ou d'un désir.

Le deuxième nœud psychique

Le deuxième nœud psychique est situé dans le quatrième chakra et correspondant à l'énergie du Dan tian moyen. Il représente l'esclavage de l'attachement émotionnel, de la dépendance et le besoin de recevoir une approbation de l'extérieur, résultant d'un manque inhérent d'amour et d'acceptation de soi. Jusqu'à ce que ce nœud soit relâché, les pensées de l'individu sont généralement enchevêtrées dans des schémas de dépendance émotionnelle, comme la peur d'être jugé négativement par autrui, peur de la solitude, de s'engager, de suivre la voie de son coeur, d'être incapable de se protéger sur le plan affectif, peur de la trahison).

Guérison du chakra du coeur

• Relaxation pour soulager le stress dans différentes parties du corps et permettre une circulation sanguine facile 

• Rester à l’écart des situations d’épuisement de l’énergie positive et des personnes toxiques.

• Abandonner les croyances auto-limitantes.

• Etre exempt de constrictions ou de troubles afin de guérir le chakra du cœur.

Eveil énergétique

Le quatrième chakra s'éveille lorsque l'ego de l'individu se soumet à l'amour infini. Au cours de cet éveil, les champs mental et émotionnel de l'individu sont purifiés et fusionnés et se retrouvent dans l'alignement de l'intention supérieur de l'Âme éternelle.

Durant le processus d'éveil du quatrième chakra, il est important d'être entouré par un environnement social amical et d'éviter les relations toxiques. À cette étape d'ouverture énergétique, il est très facile d'absorber dans son corps le Qi ambiant.

Lorsque ce centre d'énergie s'ouvre, l'individu prend conscience qu'il est attaché à son propre ego et la catharsis qui en résulte peut-être douloureuse, à la fois physiquement et émotionnellement. Il peut alors ressentir des douleurs dans la poitrine avec l'impression d'un poids à cet endroit, des battements de cœur irréguliers ou des brusques crises de larmes.

L'éveil du quatrième chakra apporte une sensation profonde de paix et une sérénité émotionnelle. La voix devient subtile, enchanteresse, imprégnée d'émotion, donnant un attrait particulier au sujet qui sera sublime par autrui, se trouvera profondément inspire et apportera fréquemment l'inspiration. La capacité à guérir s'accroît et le praticien développe un toucher particulièrement sensible. Le patient intègre et accepte les notions du bien et du mal.

Aliments : Légumes  

Forme d'énergie : Gaz

Métal : cuivre, jade , quartz, rose

Minéraux : émeraude, 

Pouvoirs spirituels 

Lors de l'éveil de ce chakra, l'individu est en mesure de contrôler ses pensées et se concentre très profondément, au niveau mental et émotionnel pour accéder, sans effort, à des états supérieurs de méditation qui lui permettent d'acquérir la capacité d'échapper à un destin préétabli et de déterminer sa propre destinée. Il perçoit des voix et des sons provenant d'autres royaumes.

Associé au cinquième chakra, le quatrième régit la clairaudience. On dit également que le quatrième chakra contient l’« arbre exauçant les souhaits » et, en l'éveillant, l'individu sera capable d'acquérir ce qu'il pense ou désire.

Le contrôle sur le quatrième chakra se manifeste par certains pouvoirs spirituels et psychiques, tels que la transformation en lumière au niveau énergétique, la projection de l'âme et la compréhension du langage des oiseaux.

Mantra : O, YAM

Note de musique : Fa 

Huiles essentielles : Angélique, Romarin, Néroli, Bajoin, Lavande (pour tout le monde - calmante, apaisante), Mélisse, Patchouli, Rose

Planète : Vénus

Mot clé : J'aime

Source : Traité de Qi Gong médical d'Alan Johnson