Le Méridien principal de L'estomac Zu Yang Ming Wei Jin / Zú Yáng Míng Wèi Jīng 足阳明胃经

 

Nombre de points : 45. 

Parmi eux, 11 points sont sur la tête, le visage et le cou, 19 points sur la poitrine et l'abdomen, et les 15 points restants sont répartis à l'avant et à l'extérieur des membres inférieurs et des pieds.

Localisation du méridien :     足      zú      pied

Nature du méridien :    阳明 Yáng Míng    Yang Lumineux

Elément :   terre tǔ 土

Organe associé     :      Rate       

Marée énergétique :      辰 Chén 07h00 – 09h00

Saison : intersaison ou été indien

 Le méridien de l’estomac est un méridien de la main (足, zú), d’intensité moyenne ( 明, míng ) en Yang ( 陽, yáng ) , passant par l’estomac (胃, wèi).

Le méridien de l'Estomac est un méridien Yang qui circule du de la tête sous le centre de l'oeil  jusqu'à l'angle externe du 2ème orteil. 

Le méridien de l’Estomac est le seul méridien Yang situé sur la face antérieure du corps.Le méridien de l'estomac du pied Yangming est le méridien le plus ramifié parmi les méridiens du corps humain.

Il forme avec le méridien du Gros Intestin ShǒuYáng Míng手阳明 le grand Méridien Yang Ming 阳明 (climat : chaleur).

La Mer des Aliments est synonyme d’Estomac et ses deux points sont situés sur le méridien de l’Estomac. L’Estomac et la Rate sont en relation très étroite et les points du méridien de l’Estomac sont souvent utilisés pour tonifier la Rate.

L’estomac reçoit et transforme l’énergie de la Terre par la digestion.

" Faire du feu dans le fourneau."

  

Origine :

 Tiré du chinois ancien, le terme "exercice du plexus solaire" se traduit à peu près par "le feu brûle la Roue". La "Roue" c'est le nombril ou plexus solaire situé dans la cavité abdominale. Cette région du corps contient les intestins, la vessie, les reins et les glandes surrénales. Quand on le fait bien, cet exercice crée une sensation de feu qui brûle dans la cavité abdominale. Ainsi, en médecine chinoise traditionnelle on parle de la cavité abdominale comme du "fourneau".

Créer ce feu aidera à faire disparaître les troubles associées à cette région du corps, diarrhée, constipation, ballonnements...

-     Allongez-vous sur le dos.

-     Avec la paume de l'une ou l'autre main, massez dans le sens des aiguilles d'une montre, en partant du nombril et en faisant des cercles de plus en plus grands. Puis changez de direction et massez en faisant des cercles de plus en plus petits.

-     Vous devez continuez à masser jusqu'à ce que l'abdomen soit chaud. Il est d'une extrême importance que vous suiviez bien ce que faites pendant cet exercice. Pensez à la chaleur qui se crée.

Vous allez commencer à avoir très chaud, mais il faut continuer l'exercice jusqu'à ce que la zone autour du nombril brûle comme le feu. Si vous ne sentez pas le feu c'est que vous ne l'avez pas fait assez longtemps. Cela demande beaucoup de concentration et de patience.

Au début il vous semblera peut-être impossible de faire l'exercice pendant une durée assez longue pour créer ne serait-ce qu' une faible quantité de chaleur. Cependant, avec l'entrainement, vous commencerez à avoir conscience de la chaleur en train de se former jusqu'à ce que vous sentiez l'énergie brûler dans l'abdomen.

Bienfaits

Le colon traverse l'abdomen du côté droit au côté gauche. En massant seulement dans le sens des aiguilles d'une montre, tous les ennuis de constipation disparaîtront. Ce mouvement aide à disperser ou à éliminer le contenu du colon.

 De même, en massant seulement dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, vous aurez tendance à faire réabsorber au corps les liquides en excès à l'intérieur du colon, et cela vous aidera à guérir la diarrhée.

Si votre système est en bon état, vous vous masserez le ventre dans les deux sens comme il est décrit plus haut.

 Le meilleur moment pour faire ces exercices, c'est le matin, quand vous êtes bien reposé. Vous pouvez les refaire le soir si vous le désirez.

Le massage gastro-intestinal (Jean-pierre Krasensky)

 Ce type de massage est conseillé pour toutes les maladies digestives et intestinales. En position assise, dos bien droit :

1)     Poser les mains à plat l'une sur l'autre sur le point VC12 zhong Wan, situé à mi-chemin entre l'ombilic et la pointe du

sternum. Appuyer légèrement et masser en rond en tournant, trente-six fois dans le sens des aiguilles d'une montre et trente-six fois dans le sens contraire.

2)     Poser les mains à plat sur le nombril. Appuyer légèrement et masser en rond en tournant, trente-six fois dans le sens des aiguilles d'une montre et trente-six fois dans le sens contraire.

3)     Poser les mains à plat sur le Dan Tian (trois travers de doigt sous l'ombilic). Appuyer légèrement et masser en rond en tournant, trente-six fois dans le sens des aiguilles d'une montre et trente-six fois dans le sens contraire.

4)     Poser le bout des doigts des deux mains au-dessus du pubis. Appuyer légèrement et masser en rond en tournant, trente-six fois dans le sens des aiguilles d'une montre et trente-six fois dans le sens contraire.

Masser l'abdomen entier : placer les deux mains à plat l'une sur l'autre et masser l'abdomen en partant sur la droite vers L'os iliaque droit, remonter jusqu'aux côtes droites, puis jusqu'à la pointe du sternum, descendre sous les côtes gauches, puis en bas vers l'os iliaque gauche, et enfin revenir au-dessus du pubis. Recommencer douze fois.

Ce massage est à faire de deux à six fois par jour selon le degré pathologique.

Attention ! ce massage est contre-indiqué pour les femmes enceintes. Le bas-ventre doit être massé avec douceur pendant les règles. Ne pas pratiquer ce massage juste après un repas.

Restaurer votre digestion

Bonjour à tous,

Dans cette vidéo, Liu He partage des informations très importantes sur la façon de restaurer la fonction de votre estomac et de votre rate pour une digestion optimale. Deux semaines avant le changement de Qi de chaque saison, en particulier avant le début de l'été (7 mai dans l'almanach chinois), il y a une opportunité pour réinitialiser et restaurer/augmenter le Qi digestif. Cela commencera la semaine prochaine jusqu'en mai. En été, le Qi digestif est au plus faible/au plus bas. C'est pourquoi souvent en été vous n'avez pas faim ou vous mangez très léger. ces deux semaines, vous pouvez booster le Qi et augmenter votre digestion. Vous aurez une digestion puissante pour aider en été à nourrir le Yang Qi le plus élevé.

Ne manquez pas cette opportunité, vous pouvez commencer au milieu de la semaine prochaine (19/20 avril).

E32 Fu Tu / Fú tù 伏兔 Lapin accroupi ou caché

 

Etymologie

伏 fú

se pencher / s'incliner / se baisser / se cacher / avouer / canicule / volt / se prosterner / dresser une embuscade ; un homme Ren 人 comme un chien 犬 devant son maître : se prosterner, se soumettre; se coucher face contre terre ; cacher, dissimulé ; embusqué  : représentant un homme prosterné en position de soumission, caché.

兔 tù

Lapin, lièvre  représentation d'un lapin avec ses grandes oreilles ; le caractère devient par la suite une silhouette humaine, la glose motivant ce choix parce que les lapins se tiennent debout sur leurs pattes arrières comme les hommes. Tu le lapin est également une métaphore pour parler du yin (symptômes froid) que ce point traite ; Le lapin est un symbole de féminité (Yin) lié à la lune (Yin)  dans la mythologie

L'énergie perverse (Xié) atteint ici la couche Shao yin, or la vertu de l’eau (du Rein) est l’humilité, la capacité à se courber, voir se prosterner quand il le faut (ici se serait se prosterner face à l’envahisseur si le Yuan Qi  est trop faible pour lutter). Un point reprend ce caractère : E32 Fu Tu , grand point qui permet d’évacuer les perversités installées dans le yin,

Ce point tire son nom de son emplacement. Lorsque le genou est plié, la montée du muscle à cet endroit disparaît comme un lapin caché . E32 Fu Tu se situe au-dessus du bord supérieur de la palella, dans la masse musculaire saillante du muscle droit fémoral de la cuisse, qui ressemble  à un lapin allongé sur le ventre accroupi. Lorsqu'ils sont contractés, les muscles de la cuisse forment le corps du lapin, la rotule sa tête et le tendon rotulien les oreilles ; au repos ou jambe fléchie le lapin disparaît, d'où l'appellation “lapin caché”.

Noms secondaires

-     Wài Gōu : crochet extérieur 钩Gōu crochet / faucille / unir / influencer / séduire

-     Wài Qiū : colline extérieure 丘 Qiū tertre / monticule / Confucius

Caractéristiques Particulières du Point

-    Point de croisement avec le méridien musculo-musculaire de l'estomac ( Zu Shao Yang).

-    Point local pour les problèmes de jambes. 

E33 Yin Shi / Yin Shì 阴市 Marché du Yin

 

Etymologie

阴 yīn	Yin (principe féminin, opposé du Yang) / ombre / ubac (versant d'une montagne le moins exposé au soleil) / nuageux / sombre / lunaire / sournois / sinistre / négatif (électricité) / (nom de famille)
市 shì	marché / ville / municipalité

Le Pr Zhou Mei Sheng dit que shi n'est pas le marché mais fu 市 le pagne ou un vêtement court qui ne cache pas les genoux. Grand Ricci 3587 dit : Genouillère : sorte de tablier en forme de trapèze, descendant de la ceinture jusqu’au-dessous des genoux, ce qui est confirmé par le Shi jing au chapitre “xiao ya”, Yin est un mot ancien pour désigner les enfants en bas âge (qui portaient des vêtements courts) ; le point E33 Yin Shi se situe donc au niveau auquel ce vêtement s'arrêtait. Le point se rapporte à la région non couverte (comme un marché) où le froid s'engouffre, c'est en tout cas ce qu'il faut retenir, compte tenu des indications thérapeutiques.

Le nom E33 Yin Shi indique que ce point du méridien de l'estomac ( Zu Yang Ming) est utilisé pour traiter des maladies causées par les agents pathogènes Yin. Yin fait référence à l'eau et désigne le froid pathogène, et Shi désigne la dispersion. Le point est utilisé pour disperser le froid pathogène du genou.

Le caractère Shi est employé pour rappeler que ce point appartient au méridien de l'Estomac, qui reçoit les cinq céréales, les cinq saveurs, etc.  et qui, par conséquent, est souvent comparé à un marché où se vendent les céréales et diverses denrées alimentaires.

Le nom du point d'acupuncture signifie que les méridiens  de l'estomac convergent ici. La substance de ce point est l'eau du point E31 Bi Guan.Le nom suggère l’indication selon la nature de la maladie, la conséquence d’une exposition au vent ou au froid-humidité.

Noms secondaires

Yīn Dǐng阴鼎(Ricci 4963) : trépide, vase tripode, marmite ; cinquantième des 64 hexagrammes.

Yīn Mén 阴门 vagin, vulve (Porte du Yin)

Caractéristiques Particulières du Point
-     Point connu pour la paralysie des membres inférieurs.
-     Point secondaire

E 19 Bù róng / Bù Róng 不容 Non contenu

Etymologie

不 bù	ne... pas / non /
容 róng	expression / mine (visage) / aspect / contenir / tolérer / permettre / laisser 宀1 谷2 1. mián : toit (radical) 2. gǔ/yù : vallée / (nom de famille) le caractère prend alors le sens de couvrir quelque chose de creux comme un récipient

 "ne pas tolérer; ne pas pouvoir; ne pas admettre"

Le point se trouve à la limite supérieure de l'Estomac. Burong, qui signifie « Ne peut contenir davantage », "une non tolérance" "Plein" indique que  lorsque l'Estomac est plein et il ne peut pas  contenir  davantage de nourriture.

Le niveau maximum de remplissage est représenté par le point E20 cheng Man . La dénomination “débordement” rappelle qu'au-dessus de ce niveau l'Estomac ne peut plus contenir, il est comme un réservoir qui déborde.

D'autres auteurs disent que Rong est mis pour Na 纳 recevoir, le point pourrait alors se traduire par “non-réception”, le phénomène serait lié au blocage du pylore, le point E19 Bu Rong  se situant juste à côté du point R21 You Men qui signifie pylore. N.B. :" bu "qui signifie littéralement perdre l'oiseau de vue indique par ailleurs qu'on quitte la poitrine, l'alignement des points passe à 2 cun de la ligne médiane antérieure.

Ce point est aussi connu sous le nom de "pas à l'aise", "entrée interdite"

Caractéristiques Particulières du Point

-     Point mineur

-     Point local important en cas   de nausées et de vomissements dus à un tableau de Plénitude de l’Estomac.

E17 Ru Zhong / Rǔ zhōng 乳中 Milieu du Mamelon

Etymologie

乳 rǔ	lait / mamelles / sein / allaiter
中 Zhōng	milieu / centre / central / intérieur / parmi / moitié

Nom secondaire: Dang Ru, 当 乳[當乳] fonction d'allaitement

Caractéristiques Particulières du Point

Le point E17 Ru Zhong au centre du mamelon n’est pas décrit dans la littérature comme un point thérapeutique, mais plutôt comme un point de repère anatomique. Selon le Zhen Jiu Jia Yi Jing (classique de l'acupuncture et de la moxibustionà, ce point serait interdit à la puncture et à la moxibustion.

Certains annoncent que ce point lorsqu'il est frappé a un effet dévastateur et peut causer la mort si le coup est violent La frappe doit alors être précise au millimètre près. Il y a alors une sensation remontant sur le côté gauche du coup (si c'est le mamelon gauche qui est frappé et vice versa) et sur le dessus de l'arrière de la tête jusqu'au dessus du front, suivi d'un drainage extrême du Qi entraînant un KO et une perte de mémoire. Si la frappe a été suffisamment dure, elle pourrait également entraîner une maladie mentale qui s'aggrave avec l'âge

E14 Ku Fang / Kù Fáng 库房 Entrepôt

 

Etymologie

库 kù	dépôt
房 fáng	maison / bâtiment / appartement / logement / chambre / pièce / immobilier (abr.)

Ku Fang : hangar, entrepôt

Le nom de « Ku Fang » signifie que les substances à grains fins du méridien de l'estomac sont stockées ici. Comme l'eau du méridien, qui s'écoule du point E13 Qi Hu vers ce point est relativement moindre, les particules de la rate du méridien de l'estomac commencent à se déposer, comme si elles s'accumulaient dans des entrepôts de stockage, d'où le nom.

Le nom de « Ku Fang » signifie que les substances à grains fins du méridien de l'estomac sont stockées ici. Comme l'eau du méridien, qui s'écoule du point E13 Qi Hu vers ce point est relativement moindre, les particules de la rate du méridien de l'estomac commencent à se déposer, comme si elles s'accumulaient dans des entrepôts de stockage, d'où le nom.

C'est l'entrepôt de l'énergie du poumon. L'air qui accédait au Poumon au point précédent E13 Qi Hu est cette fois dans les Poumons. Le Qi du poumon de E13 Qi Hu pénètre dans la partie profonde du poumon et est stocké à cet endroit, d'où le nom Ku Fang (Entrepôt).

En chinois, Ku Fang est une resserre ; en français, ce mot signifie un endroit où l'on met sous clé. En Chine, Fang représente les bâtiments latéraux situés respectivement à l'Est et à l'Ouest d'une cour, le bâtiment principal étant tourné face au Sud, Fang peut donc, dans un espace délimité, représenter les parties latérales. Ku Fang ce sont les 2 Poumons situés latéralement dans le thorax (le Cœur est alors le bâtiment principal situé au centre, dans l'axe Nord/Sud. Peut-être pourrait-on traduire également par bâtiments alvéolaires ce qui ne nous écarterait pas vraiment du sens Poumon.

 Ce point puise dans les réserves de Qi qui se trouvent dans les « entrepôts et greniers » et a une action d'extériorisation du Wei Qi Le nom « Entrepôt » lui a été donné pour deux raisons : d'une part, parce que ce point traite les cas de plénitude de Qi (asthme, hoquet, etc.); d'autre part, parce qu'il est situé dans la partie supérieure du thorax, lequel est l'« Entrepôt » du Cœur et du Poumon.

Caractéristiques Particulières du Point   

-   Point clé pour les problèmes émotionnels : Grand point des choc émotionnels et traumatismes et pour les personnes fragiles émotionnellement. C’est un point de yang ming qui va permettre une intériorisation du Qi notamment chez celui qui a été figé par le choc

-     Grand point de l'introversion

-     Point merveilleux pour l'anorexie.

E20 Cheng Man / Chéng Mǎn 承滿 Prendre en charge la plénitude

Etymologie

承 chéng	soutenir / supporter / prendre en charge / continuer / hériter de
满 mǎn	plein / rempli / complet / satisfait / suffisant / orgueilleux / remplir / complètement

Ce point se trouve sur la partie supérieure et charnue de l'abdomen, profondément sous le point se trouve l'estomac qui reçoit et retient la nourriture. Il est utilisé pour traiter les flatulences.

Quand les aliments reçus dans l'Estomac atteignent ce niveau, l'Estomac est plein.

Ce point permet à l'estomac d'accepter juste ce qu'il lui faut (son plein de nourriture), au- delà il y a débordement.

Ce point permet à l'estomac d'accepter juste ce qu'il lui faut (son plein de nourriture), au- delà il y a débordement

Caractéristiques Particulières du Point

- Point local intéressant pour la douleur, la dureté, la distension de la région thoracique latérale

-  Bon point pour traiter l'insatisfaction et l'anorexie.

E28 Shui Dao / Shuǐ Dào ⽔道 Chemin de l'eau

Etymologie

水 shuǐ

eau / liquide / (85e radical)

道 dào

doctrine / raison / voie / dire / circuit / intendance / (classificateur pour : lignes, rivières, ponts, passes, objets longs, plats cuisinés)  une tête Chou ornée d'une chevelure ou d'un signe distinctif qui se déplace Che ; celui qui montre la voie, le chef qui conduit ses hommes…Par extension : route, voie, chemin ; principe, règle des actions humaines ; aller, conduire ; la Voie, la réalité et le mouvement spontané de ce qui existe

En raison de la physiologie de ce point situé à proximité de la Vessie et  de sa capacité à affecter le métabolisme de l'eau du corps (c'est-à-dire à libérer les voies navigables), E28 Shui Dao est appelé "Voie de l'eau".

le nom fait référence à la fonction de contrôle de ce point sur l'uretère et à sa localisation à proximité (en profondeur) de celui-ci ; l'uretère transporte l'urine, c'est-à-dire les déchets liquides.

D'après Sun Si Miao, le E28 Shui Dao de gauche = Bao Men "La porte de l'uterus"; Le E28 Shui Dao de droite = Zi Hu "La porte de l'enfant"

«Le Triple Réchauffeur est responsable des digues et des canaux, il gouverne la voie où circule l'Eau »(Su Wen, De ce fait, le terme «Voie des Eaux» (Shui Dao) est parfois utilisé pour désigner le Triple Réchauffeur

Caractéristiques Particulières du Point   

-     Point local pour l’Intestin Grêle et la Vessie

-     Point local important pour les voies urogénitales.

-    Point très important pour ouvrir la voie des Eaux dans le Réchauffeur Inférieur et stimuler l’excrétion des liquides

-     Point très important pour traiter les difficultés à concevoir

-     Point Mo de Manaka de la Vessie