Stage de Qi Gong "Comment maîtriser l’élément feu"

 

Comment maîtriser l’élément feu

 

 

Samedis 12/09 et 19/09/2026

De 9h 15 à 12h 15

Salle Kolibri 2 du Complexe sportif

PLOEMEL

En cette année de Cheval de feu, il peut être très facile de se brûler les ailes et de consumer ses organes.

 Source de chaleur et de lumière, le feu, symbolisé par le trigramme Li, est le catalyseur de la vie en s’unissant à l’Eau. Le Feu symbolise ainsi nos capacités de croissance et de développement notre prise de conscience progressive vers, l’épanouissement, la clarté.

Maîtriser son feu est l’un des principaux objectifs du Yang Sheng et de la vie en général. Il ne doit ni s’éteindre, ni s’emballer !

Vous apprendrez à réguler le feu avec le Qi Gong par  :  

-     De pratiques respiratoires

-     De balancements Shuǎi gōng甩功

-     D’étirements

-     D’exercices du Qi Gong de la Grue 

-     D’acupressions pour un apaisement émotionnel

-     De la Méditation du Phoenix rouge

-     Les principes du qi gong “Kai He” (开合): ouverture et fermeture  ;  Kan et Li (trigrammes eau et feu)

-     Les conseils du Yang Sheng,

Bienfaits : Stimule l’ouverture de la cage thoracique, libère le souffle, régule la pression artérielle, apaise les troubles émotionnels, cultive la joie du cœur

 

Tarif du stage

Les 2 ateliers : 24 euros

1 atelier de 3 h : 12 euros