Ding Chuan / Dìng Chuǎn 定喘 Calmer l'asthme

E34 Liang Qiu / Liáng Qiū 梁丘Monticule de poutres

Etymologie

梁 liáng poutre / pont / (nom de famille)

丘 qiū tertre / monticule / Confucius

Caractéristiques Particulières du Point

-     Point d’Accumulation (Xi) ou crevasse du méridien de l’Estomac ; il fait circuler le Qi de l’Estomac et s’utilise dans les pathologies de type Plénitude pathologies aiguës et douloureuses. Il lève l’obstruction de l’Estomac et calme la douleur..       

-     Point local pour les genoux et les pieds

Localisation 

Sur une ligne reliant le bord latéral de la patella (coin supérieur externe de la rotule) et l’épine iliaque antéro-supérieure, 2 cun au dessus du bord latéral supérieur de la patella, dans une dépression située dans le muscle vaste latéral supérieur de la patella.

Comment le trouver ?

Localiser le bord latéral supérieur de la patella et de là, mesurer 2 cun en direction proximale. E34 Liang Qiu se trouve dans une dépression palpable du muscle vaste latéral du groupe du quadriceps fémoral. Ce point se trouve sur la ligne qui relie le bord latéral supérieur de la patella et l’épine iliaque antéro-supérieure.

 

Au même niveau, on trouve les points hors méridien Kuan Gu (chacun à 1,5 cun respectivement en direction médiale et latérale par rapport à E34 Liang Qiu).

Rte10 Xue Hai a une position comparable, sur la face médiale de la cuisse (environ 2 cun en direction proximale par rapport au bord latéral supérieur médial de la patella, dans une dépression sur le muscle vaste médial).

Actions et Indications Thérapeutiques 

·       En tant que point d’Accumulation, s’utilise dans les pathologies de l’Estomac qui sont douloureuses, aiguës et de type Plénitude (hoquet, nausées, vomissements, éructations, douleur épigastrique, régurgitations acides)

·       Fréquemment utilisé dans le traitement du Syndrome d’Obstruction Douloureuse du genou pour chasser l’Humidité externe, le Vent et le Froid de l’articulation du genou (Gonflement et douleur du genou, raideur du genou, douleur de la jambe, engourdissement de la partie inférieure de la jambe, Syndrome d’Obstruction Douloureuse (Syndrome Bi) de type Froid du genou. Il arrête aussi les saignements (en cas de saignement des gencives)

·       il fait circuler le Qi et le Sang dans le méridien. pour les syndromes aigus et douloureux des seins, pour la douleur du genou, pour la douleur épigastrique aiguë

Kuan Gu / Kuān gǔ 髋骨Os de la hanche (os coxal / os iliaque)

Etymologie

髋骨 kuān gǔ os coxal / os iliaque

Caractéristiques Particulières du Point      

Point hors méridien

Localisation 

Deux points 2 cun au-dessus de la patella, 1,5 cun en direction latérale et médiale par rapport à  E34 Liang Qiu.

Comment les trouver ?

Commencer par localiser  E34 Liang Qiu  : mesurer 2 cun au-dessus du bord latéral supérieur de la patella et localiser  E34 dans une dépression du muscle vaste latéral. Puis localiser kuan Gu 1,5 cun en direction latérale et médiale par rapport à  E34.

Actions et Indications Thérapeutiques 

·       Soulage la douleur.

E 39 Xia Ju Xu / Xià Jù Xù 下巨虚 Grand vide inférieur

Etymologie

下 xià sous / dessous / suivant / prochain / bas / en bas / diminuer /descendre / arriver à (une décision, une conclusion).

巨 jù grand / énorme / immense / gigantesque

虚 xū vide / inoccupé / vacant / faux / faible / fragile / en vain

Caractéristiques Particulières du Point

-     Pointmer He  inférieur du méridien de l'intestin grêle

-     Pointde la Mer du sang

-     Point distal pour l'intestin grêle

-     Point spécifique pour calmer la douleur abdominale. 

 

E 35 Du Bi / Dú Bí 犊鼻 Nez de veau

Etymologie

犊 dú veau

鼻 bí nez / museau / trompe / partie protubérante d'un objet / humer / sentir 

E35 Du Bi est également connu sous le nom de Xi Yan latéral – 外膝眼 (ou Xi Les 2 Xi YanYan externe) , formant une paire avec Xi Yan médial – 内膝眼 (ou Xi Yan interne )qui est un point hors méridiens) qui se trouve immédiatement en dessous de la rotule et en dedans du tendon rotulien.

Caractéristiques Particulières du Point

-     Ce point est aussi appelé "oeil du genou externe", tout comme le point qui lui est symétrique, de l’autre côté du genou,  également connu sous le nom de Xi Yan (point HM), « L’oeil du genou interne », en tant que point hors méridien

-     Point local important pour le traitement du Syndrome d’Obstruction Douloureuse du genou, qu’il soit du à un vide ou à une plénitude, à la chaleur ou au froid.pour lequel il est utilisé presque systématiquement pour chasser l’Humidité et le Vent. 

Ce point est essentiel dans le traitement de tous les troubles du genou, qu'ils soient dus à un excès, une carence, la chaleur ou le froid. C'est un point important dans le traitement du syndrome de Bi du genou. Il est particulièrement efficace lorsque la moxibustion est appliquée sur l'aiguille pour chasser l'humidité et le froid.

Xi Yan / Xī Yǎn 膝眼Yeux du genou (HM)

Etymologie

膝 xī genou

眼 yǎn oeil / regard / trou / chas

 Caractéristiques particulières du point

- Point hors méridien

- Point local important pour les problèmes du genou

Conseils diététiques pour l'alimentation des yeux

 L'alimentation a une importance primordiale pour la santé des yeux.

La nutrition fournit au corps la matière première pour la formation de l'énergie et du sang qui sont indispensables pour assurer force vitale et nourriture à l'organisme. L'alimentation est saine si elle tient compte des besoins individuels d'un point de vue quantitatif aussi bien que qualitatif.

Quand on mange peu, on soustrait au corps la matière première pour nourrir la vie. Quand on mange trop, on surcharge la digestion, ce qui entraîne l'accumulation de substances inutilisées sous forme d'humidité et de mucosité. Celles-ci sont des substances pathologiques, formées à la suite d'une alimentation désordonnée, qui provoquent ensuite à leur tour des altérations dans différents tissus.

Pour donner un exemple, ces substances associées au « vent interne » ou bien au «Feu du foie», montent à la tête et peuvent provoquer dans les yeux une augmentation de la tension intraoculaire (glaucome), ou une inflammation de l'uvée. Parallèlement, l'humidité associée à la chaleur peut causer à son tour des inflammations purulentes aux paupières, à la conjonctive et à la cornée.

Les cellules qui forment les yeux sont alimentées par la circulation sanguine d'une façon directe en ce qui concerne les muscles oculomoteurs et la sclérotique (couche extérieure des yeux). Mais il en va différemment pour ce qui est de l'intérieur de l'œil, ou corps (ou humeur) vitré.

Ce dernier consiste essentiellement en un liquide appelé humeur aqueuse, non irrigué de vaisseaux sanguins, car il doit rester clair pour permettre à la lumière de traverser l'œil. En conséquence, l'alimentation de cette partie de l'œil en substances nutritives se fait de façon indirecte, grâce aux échanges biochimiques entre la cornée et l'humeur aqueuse et grâce à un cycle délicat de remplacement de ces substances nutritives. D'où la nécessité d'une bonne circulation sanguine dans l'œil pour ne pas compromettre cet échange. Car si l'humeur aqueuse est insuffisamment ou irrégulièrement approvisionnée en substances nutritives, la santé du cristallin ou de la rétine peut être endommagée.

La Médecine Traditionnelle Chinoise insiste à cet effet sur la qualité du sang transmis aux yeux, qualité qui dépend bien entendu de celle des produits que nous mangeons et d'une alimentation bien équilibrée. En ce qui concerne la qualité des aliments, ceux-ci sont classifiés suivant leur saveur (insipide/sucré, épicé, salé, acide, amer, astringent, aromatique) et aussi suivant leur nature (frais, tiède, neutre, froid, chaud). En règle générale , on peut affirmer que les aliments les plus sains sont ceux où la saveur et la nature trouvent un équilibre, c'est-à-dire les aliments de saveur insipide et sucrée et de nature neutre, fraîche ou tiède.

Pour assurer une bonne nutrition des yeux, il convient d'adapter son alimentation et de manger de préférence des produits frais, riches en protéines végétales.

L'excès de graisses animales peut en effet provoquer la congestion des vaisseaux sanguins de l'œil, ce qui réduit la circulation et augmente la tension dans les yeux.

L'abus d'aliments échauffants (épices, alcool, viande et charcuteries, viandes  et poissons fumés) provoquent des symptômes de chaleur, en particulier dans l'estomac et dans le foie : brûlures d'estomac, bouche amère, soif et constipation, irritabilité. En ce qui concerne les yeux, cet abus se traduit ar des manifestations inflammatoires : yeux rouges et congestionnés, paupière lourdes et gonflées avec une sensation de relâchement du tonus musculaire, hémorragies.

Certains auteurs (Koji Yamamoto en particulier) ont noté qu'un régime macrobiotique est bénéfique pour 1a santé des yeux. Mais sans vouloir être draconien, on peut manger de la viande avec modération, à condition de consommer beaucoup de légumes et de fruits frais riches en vitamine C. L'important, c'est que ces derniers soient de saison et non pas consommés après 2 ou 3 mois de réfrigération, comme c'est hélas souvent le cas maintenant. La raison en est bien simple : les primeurs perdront plus de moitié de leurs vitamines pendant le stockage. En ce qui concerne le potentiel nutritif, on n'a encore jamais rien fait de mieux que les légumes du jardin sans fertilisants chimiques, ou le fruit mûri cueilli sur l'arbre. C'est pour cette raison que les baies sauvages (myrtilles, airelle fraises des bois) ou bien les fruits qui ne peuvent pas être cultivés de façon extensive (groseilles, cassis) ont une tenue supérieure en vitamines.

·         Aliments conseillés :

-       Noix et miel (à raison de quelques noix et 2 cuillères de miel par jour).
-        Myrtilles, cassis, groseilles  

-        Flageolets frais et légumes secs de toutes sortes et de toutes les couleurs : rouges, blancs, verts. Les chinois recommande en particulier les petits haricots noirs de soja, ainsi que les petits haricots rouges japonais Azuki . et le Dr Ma vous donne la recette : faire cuire des petits haricots noirs (type azukis) et en manger une cuillérée à café matin et soir par exemple.

A noter que selon la diététique chinoise, les flageolets sont considérés comme des •céréales et sont dotés des propriétés suivantes  :  ils tonifient les poumons et le foie, harmonisent la fonction de la rate et de 1 estomac, stimulent la diurèse et la circulation du sang.

-       Céréales complètes et pain complet(car le pain blanc a perdu toute sa vitalité, toute son énergie Jing, contenue dans le germe) ; d'une façon générale, préférer les  farines complètes aux farines blanches.

-       Graines de sésame noir.

-        Riz intégral ou de préférence une variété de riz asiatique appelée riz noir.

-        Toutes les algues marines comestibles, en particulier celles de couleur noire qu'on peut trouver fraîches ou séchées dans les magasins de produits diététiques (elles sont souvent commercialisées sous leur nom japonais : Kombu, Hijiki, Wakamé, Aramé). A noter que ces algues ont la particularité d'avoir grande teneur en calcium, bien supérieure à celle du lait : par exemple, à 100 gr de lait de vache correspond un indice 100 en calcium, et à la même quantité d'algues correspond un indice en calcium qui peut varier de 800 à 1400.

Les légumes verts foncés comme les épinards, les brocolis, le chou vert, les petits pois, mais aussi le maïs, le potiron sont particulièrement riches en lutéine et la zéaxanthine, deux pigments présents dans le cristallin de l'oeil pour lui permettre de se protéger des rayons UV du soleil . Un apport alimentaire riche en ces composés protège la macula et le cristallin.   Il est conseillé de consommer au moins 2 à 3 portions par semaine d'un de ces légumes.

 A noter :  D'autres vitamines (A, C…) sont nécessaires au bon fonctionnement de nos yeux. On les retrouve en bonne quantité dans les carottes et les agrumes.

·         Aliments à éviter
Ces aliments ne sont pas formellement interdits, mais on doit en faire un usage très modéré, voire les éviter, en cas de faiblesse des yeux :

-        Les épices fortes.

-        Les aliments à haute teneur en graisses animales, et d'une façon générale, tous les aliments qui font augmenter le cholestérol et donc la tension oculaire (crustacés, viandes grasses, etc.).

-        L'alcool et les boissons excitantes : café, thé, vin Coca- Cola.

-        Le vinaigre.

-        Le sucre.

-        Les drogues et les médicaments.

-        Les produits chimiques. 

Suivant les cas, des conseils diététiques appropriés seront donnés concernant le traitement spécifique des différentes pathologies oculaires.

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