Le maître de Qi Gong Lee Feng a collaboré avec les autorités chinoises pour préconiser ce simple exercice de balancement à la portée de tous des plus jeunes aux plus âgés. Selon ce maître de Qi Gong, cet exercice améliore le Qi (énergie vitale) et la circulation sanguine. Selon la théorie des 5 éléments. les "dix doigts en connexion avec le coeur" ouvre tous les méridiens et stimule la moelle osseuse afin de débarrasser l'organisme de ses toxines.
L'énergie arrive facilement au bout des doigts. De là, elle se diffuse à tous nos organes internes et parvient même jusqu'au cerveau. Elle peut élargir ou ouvrir une artère bouchée et également permettre le passage du sang dans les vaisseaux sanguins les plus fins. Il améliore tous les problèmes de peau, même les plus sévères, notamment l'eczéma. Le balancement permet également d'améliorer l'efficacité des traitements anticancéreux et même de perdre du poids (en ce cas, il est préférable de le pratiquer après les repas pour mieux digérer). Bien entendu, ce simple exercice améliore grandement nos défenses immunitaires, ce qui le rend si approprié à l'époque actuelle.
