Etymologie
安眠 ān mián dormir paisiblement
Caractéristique Particulière du Point
- Point hors méridien
- Point important pour traiter les troubles du sommeil.
Localisation
Un peu sous le lobe de l’oreille, à mi-chemin
entre VB20 Feng Chi Etang du vent et TR17 Yi Feng Protégé du vent, sur le bord inférieur de
l'occiput, en arrière
du processus mastoïdien, au milieu de la ligne entre VB20 et Yi Ming
Ce point se trouve proche de VB12 Wan Gu , mais postérieur et légèrement supérieur à celui-ci.
Comment
le trouver ?
Commencer par localiser TR17 Yi Feng (la bouche ouverte, juste en dessous du lobule de l’oreille, dans
une dépression entre la mandibule et le processus mastoïdien l. Point sensible à la pression
Ensuite, localiser VB20 sur le bord inférieur de l’occiput, dans la dépression
située entre les insertions des muscles sterno-cléido-mastoïdien et trapèze. An Mian
se trouve approximativement à mi-distance entre ces deux points, légèrement en arrière de
la mastoïde et au-dessus de VB12 Wan Gu, dans une dépression qui se trouve au bord inférieur de l’occiput.
Actions et Indications Thérapeutiques
- Calme l’Esprit (shen) : anxiété, insomnie, agitation, palpitations, épilepsie, acouphènes, maladie mentale, hystérie, manie, maux de tête et les vertiges, hyperthyroïdie avec sommeil perturbé par les rêves, convulsions, symptômes de sevrage de la toxicomanie
- Apaise le foie
- Hypertension avec insomnie et agitation
- Surdité
- Point important pour traiter les troubles du sommeil et de la conscience
Associations
+ MC6 Nei Guan + Rte6 San Yin Jiao : insomnie
+ VG26 Ren Zhong + VG14 Da Zhui + VG13 Tao Dao : psychose
+ GI11 Qu Chi + E40 Feng Long : vertige
Massage
En cas de sommeil agité. Ajouter selon les cas, masser par pression circulaire douce, pendant deux à trois minutes.
Moxibustion
Moxas doux 5-10 minutes
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