Il a été démontré que les traitements d’acupuncture permettent la sécrétion de différents neurotransmetteurs ayant des effets calmant, sédatif et relaxant. Il agit aussi au niveau du système hormonal et sur le taux de cortisol.
Les points d'acupression améliore donc la concentration, et la mémoire en augmentant la circulation vers le cerveau, soulage la fatigue mentale
Le fonctionnement du cerveau dépendant de son approvisionnement en sang, il est possible de stimuler la circulation sanguine par de simples gestes de massage ou de recourir à l’acupuncture.
Une mauvaise circulation sanguine peut être le résultat d'un effort excessif, de la fatigue ou du stress, ce qui peut engendrer des maux de tête, des troubles de la mémoire, une réaction moins rapide, une incapacité à se concentrer, voire une confusion mentale.
Stimuler un ou quelques points suivants des
deux côtés du corps pendant une à deux minutes; assis ou en
position allongée tous les jours lorsqu'on a un
moment peut être efficace
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| Points du méridien du coeur ayant une influence sur l'esprit |
Parmi ses indications, on note « le comportement maniaque, les rires déplacés, l’agitation mentale et l’anxiété ».
C4 Ling Dao
C4 Ling Dao Voie de l'éveil , point Fleuve (Jing), calme l’Esprit et sert surtout dans les tableaux de Vide du Coeur. Ses indications sont « la tristesse, la peur, l’anxiété et l’agitation mentale ».
Ses indications comprennent « la tristesse, l’agitation mentale, la mauvaise mémoire, la colère, la peur, la frayeur, la dépression et l’agitation ».
Pour ce qui est des fonctions de l’Esprit, comme C5 Tong Li tonifie le Qi, il peut aider à traiter la mémoire et la pensée.
En tant que point de Communication (Luo), ce point a un effet dynamique et il peut donc stimuler le mouvement de l’Âme Éthérée lorsque le patient est déprimé.
C7 Shen Men
C7 Shen Men Porte de l'esprit est aussi appelé "porte de la sérénité".
Il s’agit d’un point d’acupuncture utilisé en Chine depuis des millénaires. Sa stimulation a pour effet d’apporter de la joie, du calme et de l’enthousiasme, notamment en cas de dépression et pour calmer l’Esprit en cas d’anxiété.
Ce point « nourrit » l’Esprit de façon générale , quels que soient les tableaux pathologiques (vide de Sang du Coeur ou Feu du Coeur, par exemple).
Ses indications comprennent "l’insomnie, la mauvaise mémoire, les états maniaques, les rires déplacés, la tendance à invectiver les autres, la tristesse, la peur, l'anxiété, le trac, les crises de panique voire l'hystérie, l’agitation mentale, la nervosité et les palpitations".
C7 Shen Men nourrit essentiellement le Sang du Coeur et c’est un point de choix lorsque le vide de Sang du Coeur a privé l’Esprit de « résidence » avec, pour résultat, de l’anxiété, de l’insomnie, une mauvaise mémoire, des palpitations et une langue Pâle. Là encore, on pourrait comparer son action à celle de Gui Pi Tang Décoction qui tonifie la Rate.
En fait, l’association de ces deux points, Rte6 San Yin Jiao et C7 Shen Men, est extrêmement proche de l’action de Gui Pi Tang.
Avec l’extrémité du pouce (ou d’un doigt), massez ce point (sensible) sur chaque poignet pendant 1 à 2 minutes en faisant des pressions circulaires. Veillez à presser le point perpendiculairement à la zone et à augmentez progressivement la pression sur le point. Si vous préférez, vous pouvez également stimuler le point en maintenant une pression continue avec deux doigts en prenant 5 respirations lentes et profondes pendant 30 secondes. Sentez-vous comme si vous connectez votre souffle et votre énergie du bout des doigts et dans le point. relâchez et répétez sur l’autre poignet.
Comme toujours dans le cas de l’acupression, stimulez le point en respirant lentement par le nez et calmement en gonflant le ventre. Imaginez l’énergie qui circule à nouveau. Il ne faut pas hésiter à renouveler le massage des 2 points plusieurs fois par jour afin d’en retirer un maximum de bienfait.
C8 Shao Fu est un point plus puissant que C7 Shen Men. Sa principale sphère d’action se situe donc au niveau des troubles psychiques et émotionnels qui surviennent dans un contexte de Plénitude du Coeur.
C9 Shao Chong Assaut Moindre élimine la Chaleur, calme l’Esprit et ouvre les orifices de l’Esprit.
Ses indications comportent « le trouble bipolaire, la frayeur, la tristesse, l’agitation et l’agitation mentale ». C9 Shao Chong s’utilise essentiellement dans les tableaux de Plénitude du Coeur qui comportent la présence de Chaleur.
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| Points du méridien de l'intestin grêle ayant une influence sur l'esprit |
E25 Tian Shu
E25 Tian Shu Pivot céleste calme l’Esprit et ouvre les orifices de l’Esprit.
D’un point de vue psychologique, il est efficace en cas d’agitation mentale, d’anxiété, de schizophrénie et d’état maniaque lorsque ces troubles sont dus à un déséquilibre de l’Estomac, et plus particulièrement des tableaux de type Plénitude de l’Estomac comme des Glaires-Feu dans l’Estomac.
Dans l’ouvrage Explication des points d’acupuncture, datant de la dynastie des Qing, on rapporte que Sun Si Miao disait que E25 Tian Shu était la résidence de l’Âme Corporelle et de l’Âme Éthérée, ce qui expliquerait les effets mentaux de ce point qui ne sont en fait pas mentionnés dans les textes modernes. Il peut y avoir plusieurs raisons à ce que E25 Tian Shu soit la résidence de l’Âme Éthérée car il est situé sur le bas abdomen, là où réside l’Essence, et il est proche du point hors méridien Hun She (au niveau de l’ombilic, 1 cun en dehors de celui-ci) et de VC8 Shen Que, là où l’Âme Éthérée et l’Esprit résident. Au niveau physique, l’Estomac est la racine de l’Essence Postnatale, qui nourrit le corps, et en cela, il est proche de l’Âme Corporelle.
Il est intéressant de constater que plusieurs points qui sont au niveau de l’ombilic (ou sur le nombril même) ont un puissant effet sur l’Esprit et l’Âme Éthérée, comme VC8 Shen Que , R16 Huang Shu et E25 Tian Shu.
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| Points du méridien de l'estomac ayant une influence sur l'esprit |
Ainsi, VC8 Shen Que est la résidence de l’Esprit, R16 Huang Shu relie l’Essence (Rein) et l’Esprit (Coeur), Hun She est la résidence de l’Âme Éthérée et de l’Âme Corporelle.
Massez fermement en mouvements circulaires avec deux à quatre doigts pendant une minute. Ensuite, répétez sur l’autre jambe.
Pour renforcer l'esprit et tonifier le Coeur, notamment en cas de TDA (troubles de l'attention) ce point peut être associé à C5 Tong Li et VC6 Qi Hai (s'il faut tonifier le Qi)
E40 Feng Long
E40 Feng Long Grosse bosse une action puissante pour calmer l’Esprit et ouvrir les orifices de l’Esprit.
Parmi ses indications, on note « l’excès de rêves, la frayeur, l’insomnie, les sensations vertigineuses, l’Abattement et le comportement maniaque, le désir de grimper sur quelque chose de haut et de chanter, de se déshabiller et de courir alentour »
On pique souvent ce point pour calmer l’Esprit lorsque celui-ci est perturbé dans le cadre d’un tableau de Chaleur de l’Estomac, comme un Feu de l’Estomac qui se transmet au Coeur et donne naissance à un Feu du Coeur. L’utilisation de ce point peut, dans le même temps, apaiser l’Estomac, calmer l’Esprit et ouvrir les orifices de l’Esprit. Dans ce contexte, on l’utilise souvent pour traiter l’insomnie.
F2 Xing Jian calme l’Esprit et stabilise l’Âme Éthérée lorsque ceux-ci sont agités par le Feu.
Stimulez doucement ce point sur les deux pieds en même temps pendant 2 minutes en prenant 10 respirations longues, lentes et profondes. Répétez cette action 3 fois par jour pour de bons résultats. Cela reste valable pour le traitement de la fatigue, des maux de tête et des problèmes d’yeux.
GI4 He Gu
GI4 He Gu Vallée de la jonction permet de rétablir le calme et relâcher la tension du haut du corps chez les personnes souffrant de troubles du sommeil, d’agitation, d’irritabilité que se soit a cause du manque de sommeil, de pressions professionnelles ou personnelles, de stress ou d’anxiété Soulage les angoisses passagères.
GI4 He Gu a une très forte action calmante, qu’il soit associé ou non à F3 Tai Chong. Il régule la montée et la descente du Qi vers la tête et à partir de la tête, et il contrôle ainsi le Qi dans la tête lorsque la personne est anxieuse.
Masser cette zone entre le pouce et l'index de l'autre main en respirant profondément sera très efficace contre le stress et l’anxiété. Là encore on vous conseillera de maintenir la pression pendant 2 à 3 minutes. Faites tourner le pouce dans un mouvement circulaire, en appliquant juste assez de pression pour ressentir une résistance sans douleur. Au fur et à mesure que la résistance se libère, appliquez plus de pression. Respirez lentement et profondément pendant que vous faites cela, puis changez de côté. Continuez à appuyer jusqu’à ce que vous sentiez une libération dans la zone.
Si vous souhaitez un traitement de fond contre le stress, vous pouvez stimuler ces points d’acupression jusqu’à 3 fois par jour. En cas de véritable crise panique, n’hésitez pas à insister plus longtemps et à faire pression pendant une bonne dizaine de minutes.
GI7 Wen Liu ouvre les orifices de l’Esprit. Parmi ses indications, on trouve « les rires déplacés, le comportement maniaque et la vision de fantômes ». GI7 Wen Liu peut servir à traiter le comportement maniaque qui survient sur fond de Feu de l’Estomac et du Gros Intestin.
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| Points du méridien de l'Intestin grêle ayant une influence sur l'esprit |
Ses indications comprennent « Abattement et Manie » (Dian Kuang) ». Bien que les livres chinois donnent le « comportement maniaque » comme le principal symptôme psychique de ce point, IG5 Yang Gu est un point très utile pour « libérer l’Esprit ». Il aide la personne à retrouver sa clarté mentale et à voir quel est le bon chemin à prendre lorsque plusieurs choix s’offrent à elle.
Parmi ses indications, on trouve "Abattement et Manie (Dian Kuang), peur, frayeur, choc émotionnel, tristesse, inquiétude, anxiété et agitation mentale"
Parmi ses indications, on trouve « comportement maniaque, Abattement et la Manie (Dian Kuang) , discours aux fantômes ». Il stimule la capacité à voir clairement les différents choix possibles (au niveau psychique, l’équivalent de la fonction physique de l’Intestin Grêle de séparer les liquides purs des liquides impurs) . ce point est à choisir lorsque la personne n’arrive pas à voir clairement les choix à faire, qu’elle est incapable de trouver le bon chemin et qu'elle est déprimée
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| Points du méridien du Maître du coeur qui ont une influence sur l'esprit |
MC3 Qu Ze
Ses indications comprennent « l’agitation, l’anxiété, l’insomnie, l’agitation mentale, la dépression et la frayeur ». MC4 Xi Men fortifie l’Esprit lorsqu’un vide de Coeur engendre de la peur, de l’anxiété, de l’insomnie et de la dépression.
MC5 Jian Shi
MC5 Jian Shi L’intermédiaire calme l’Esprit, ouvre les orifices de l’Esprit et élimine les Glaires du Coeur.
Parmi ses indications, on note « les palpitations, l’agitation, la sensation d’oppression dans la poitrine, le comportement maniaque, la frayeur, l’agitation mentale, la mauvaise mémoire et les visions de fantômes ».
MC5 Jian Shi est un point très important pour dissoudre les glaires immatérielles qui obstruent les orifices du Coeur qui « embrument » les facultés mentales et entraînent du délire, de l’aphasie , le coma et dans les cas chroniques, des maladies mentales comme le trouble bipolaire,
MC6 Nei Guan est un point extrêmement important pour traiter la dépression.
MC6 Nei Guan traite la dépression de différentes façons en fonction de ses différentes connexions.
► Tout d’abord, MC6 Nei Guan a un effet sur l’Esprit (Shen) en raison de sa relation intime avec le Coeur. Le Coeur est plus Yin, il gouverne le Sang, qui abrite l’Esprit.
► Le Maître du Coeur est plus Yang et il contrôle le mouvement du Qi au niveau psychique et émotionnel. Cette action sur le Qi vient aussi de sa relation avec le Foie dans le cadre du Jue Yin.
► MC6 Nei Guan traite particulièrement la dépression qui provient d’une stagnation du Qi du Foie, et ce de plusieurs façons. Tout d’abord, il fait circuler le Qi du Foie en raison de sa connexion avec le méridien du Foie au sein des méridiens Jue Yin (Jin Terminal). Étant connecté au Foie et faisant circuler le Qi, MC6 Nei Guan est un point important pour stimuler le mouvement de l’Âme Éthérée. Ensuite, il traite l’Esprit
Il favorise également le sommeil.
Les indications de ce point comprennent "l’insomnie, la conduite maniaque, la mauvaise mémoire, l’anxiété, la frayeur, la tristesse, la dépression, les pertes de mémoire, l'affolement, la perte du vouloir ou du bon sens , les démences et folies, les convulsions)".
Pour une meilleure efficacité, appuyez et massez en même temps ce point pendant 2 à 3 minutes, en faisant des petits mouvements circulaires. Masser ce point permettra aussi de vous apaiser avant un événement important ou particulièrement stressant. Pensez à utiliser ce geste sur les deux poignets.
C’est un des 13 Points des Fantômes de Sun Si Miao.
Ses indications incluent « l’insomnie, le discours maniaque incessant, les rires déplacés, l’agitation mentale, les palpitations, l’agitation, l’agitation mentale, la tristesse, la frayeur et la peur ».
Il calme l’Esprit. Ses indications incluent « l’insomnie, l’agitation, le comportement maniaque, la frayeur, la colère, la tristesse, les rires déplacés, l’anxiété et l’agitation mentale ».
On trouvera ci-dessous une comparaison entre MC3 Qu Ze, MC4 Xi Men, MC5 Jian Shi, MC6 Nei Guan, MC7 Da Ling et MC8 Lao Gong pour ce qui est de leurs effets spécifiques dans les troubles psychiques et émotionnels.Tous peuvent calmer l’Esprit.
• MC3 Qu Ze élimine la Chaleur et rafraîchit le Sang. Il est indiqué en cas de troubles émotionnels dus à un Feu du Coeur.
• MC4 Xi Men convient mieux pour les troubles émotionnels qui surviennent dans un contexte de Vide.
• MC5 Jian Shi élimine les Glaires du Coeur en cas de symptômes de Glaires qui embrument le Coeur et l’Esprit.
• MC6 Nei Guan ouvre la poitrine, calme l’Esprit et régule le Qi du Foie. C’est le meilleur point pour améliorer l’humeur et stimuler le va-et-vient de l’Âme Éthérée en cas de dépression.
• MC7 Da Ling calme l’Esprit, surtout en cas de troubles émotionnels venant de difficultés relationnelles.
• MC8 Lao Gong est spécifique aux troubles psychiques et émotionnels dus au Feu du Coeur.
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| Points du méridien du Poumon qui ont une influence sur l'esprit |
P3 Tian Fu
P3 Tian Fu ouvre les orifices de l’Esprit et apaise l’Âme Corporelle (Po).
Les indications et actions de ce point sont intimement liées à son statut de point Fenêtre du Ciel, dont l'une des caractéristiques est de réguler la descente et la montée du Qi vers la tête et à partir de la tête et harmonise le foie et le poumon (manque de mémoire, somnolence, insomnie, tristesse et pleurs dus au fait que le Qi ne monte pas à la tête, « discours aux fantômes et aux trois cadavres* qui volent»).
Au niveau psychique et émotionnel, son action de régulation de la montée et de la descente du Qi vers la tête et à partir de la tête a pour effet de calmer l’Esprit ou d’ouvrir les orifices de l’Esprit, selon les cas. Par exemple, l’insomnie vient de ce que le Qi monte trop à la tête (ou n’en descend pas) alors que la somnolence et le manque de mémoire viennent de ce que le Qi pur ne peut pas monter à la tête (ou que le Qi impur ne peut pas en descendre).
Cette référence aux « trois cadavres*» doit se comprendre dans le contexte de l’Âme Corporelle, qui a un mouvement centripète qui se termine par la fragmentation et la mort, d’où l’association de cette âme avec la mort.
Explication des points d’acupuncture (1654), ce point est particulièrement indiqué quand le Feu du Foie obstrue le Poumon et atteint la mémoire. Le texte dit aussi qu’il est indiqué quand la personne « parle aux fantômes »
P7 Lie Que
P7 Lie que Rupture d'alignement
P7 Lie que stabilise et ouvre l’Âme Corporelle (Po), calme l’Esprit, ouvre la poitrine et relâche la tension. Le Poumon est la résidence de l’Âme Corporelle (Po) et ce point soulage les tensions émotionnelles de l’Âme Corporelle (Po) qui se manifestent, sur le plan physique, par une tension des épaules, une respiration superficielle et une sensation d’oppression dans la poitrine. Ces symptômes sont souvent dus à une inquiétude excessive sur une longue période qui a empêché la libre respiration de l’Âme Corporelle (Po) et bloqué l’énergie du Poumon.
Parmi ses indications, on trouve aussi la mauvaise mémoire, les palpitations, la tendance à rire (de façon non appropriée) et des bâillements fréquents.
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| Points du méridien de la Rate qui ont une influence sur l'esprit |
Rte3 Tai Bai stimule les facultés mentales se rattachant à l’Intellect et l'intuition (Yi), qui, en médecine chinoise, sont associées aux fonctions de la Rate .
On peut donc l’employer en cas de mauvaise mémoire, de pensée confuse, de sensation de tête embrumée , de difficultés de concentration. Il peut aussi s’employer lorsque le surmenage intellectuel a affaibli le Qi de la Rate. Ce point est utile pour stimuler la puissance intellectuelle des patients qui souffrent d’un syndrome chronique de fatigue post-virale.
Une autre fonction importante de ce point, et une de ses fonctions majeures, est de chasser l’Humidité de la tête lorsque celle-ci provoque une sensation de brouillard ou de lourdeur dans la tête ainsi qu’une une mauvaise concentration
Bien que les symptômes ci-dessus ne soient pas mentionnés dans les livres chinois, l’ouvrage Explication des points d’acupuncture, datant de la dynastie des Qing, dit néanmoins que Rte3 Tai Bai peut traiter à la fois la Rate et le Coeur (et donc l’Intellect et l’Esprit)
Rte6 San Yin Jiao est souvent utilisé en cas d’insomnie ou dans le traitement du TDAH, , surtout si celle-ci vient d’un vide de Sang ou d’un vide de Yin.
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| Points du méridien du Rein qui ont une influence sur l'Esprit |
Le cœur et les reins ont une relation de soutien mutuel.
Selon la MTC, les reins stockent le Jing (l’Essence), le cœur est la résidence du Shen (l’Esprit). L’harmonie entre les reins et le cœur est un pré-requis pour avoir un Shen stable et calme. Le feu du cœur chauffe l’eau des reins et le feu du cœur est contenu par l’eau des reins. Lorsque le feu du cœur n’est plus contrôlé, le Shen devient agité.
Cela entraine une large gamme de troubles émotionnels, allant de la légère insomnie, agitation, perte de mémoire, tendance à avoir peur, à des troubles plus sévères comme la folie ou la fureur avec désir de tuer, la conduite maniaque. Parmi ses indications, on note « Il s’utilise en cas d'épilepsie (chasse le vent interne) ,
Son effet calmant est partiellement dû à sa capacité à soumettre le Qi rebelle de la tête. R1 Yong Quan est particulièrement indiqué pour traiter l’agitation mentale qui survient sur fond de Vide de Yin avec Chaleur Vide qui monte à la tête.
Le centre de la plante des pieds contient les fibres de nerfs liés directement au cerveau. Le massage du centre de la plante des pieds renforce le corps et le rajeunit.
R3 Tai Xi est un point extrêmement important qui sert à tonifier le Rein et renforcer la Volonté (Zhi) dans n’importe quel tableau de vide de Yin ou de Yang du Rein.
Bien que certaines des indications de R3 Tai Xi soient identiques à celles de R1 Yong Quan (par exemple, l’insomnie), on utilise ces deux points dans deux situations différentes.
Alors que R1 Yong Quan sert en cas de Chaleur Vide née du vide de Yin, R3 Tai Xi s’emploie pour tonifier le Rein, que ce soit le Yang du Rein ou le Yin du Rein.
Ce point est souvent associé à VC4 Guan Yuan ou V23 Shen Shu, voire avec les deux.
R4 Da Zhong, tout comme les autres points de Communication Yin, a un effet puissant sur l’Esprit et peut s’utiliser pour redonner le moral lorsque la personne est épuisée et déprimée en raison d’un vide chronique du Rein.
En nourrissant le Yin et en le faisant monter à la tête et aux yeux, R6 Zhao Hai, qui est le point d’ouverture et le point de départ du Vaisseau Yin du Talon (Yin Qiao Mai), calme aussi l’Esprit en cas d’anxiété et d’agitation dues à un vide de Yin.
De plus, il est utilisé pour traiter les insomnies car il ramène l’énergie Yin aux yeux et leur permet de se fermer la nuit.
R9 Zhu Bin est un excellent point pour calmer l’Esprit en cas d’anxiété profonde et d’agitation mentale dues à un vide de Yin du Rein. Il a un puissant effet calmant et il tonifie le Yin du Rein tout en même temps.
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| Relation entre R16 et V17 |
R16 Huang Shu est utilisé pour calmer le Coeur et pour soulager l’anxiété qui découle du Qi rebelle du Vaisseau Pénétrant. La proximité du nombril, où loge le Psychisme, est une raison supplémentaire pour expliquer l’influence qu’il a sur le Coeur.
En soumettant le Qi rebelle, R16 Huang Shu calme l’Esprit et stabilise l’Âme Éthérée
Étant au centre de l’abdomen et un point du vaisseau pénétrant (Chong Mai), ce point est en relation avec les Membranes qui vont au Rein vers le bas et au Coeur vers le haut ; c’est pourquoi ce point peut servir à harmoniser le Rein et le Coeur. Il s’ensuit que ce point peut servir à tonifier le Rein et, en même temps à tonifier le Coeur et calmer l’Esprit. Il est donc très utile lorsque le Yin du Rein souffre de vide et n’arrive pas à nourrir le Coeur.
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| Points du méridien du Triple Réchauffeur ayant une influence sur l'Esprit |
TR3 Zhong Zhu
TR3 Zhong Zhu Îlot central favorise la libre circulation du Qi, améliore l’humeur et stimule le va-et-vient de l’Âme Éthérée.
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| Points du méridien de la Vessie ayant une influence sur l'Esprit |
Ses indications sont : dépression, trouble maniaco-dépressif, troubles mentaux, psychose, attitude de retrait avec incapacité du Shen à se relever, folie, épilepsie, désorientation, vertiges, convulsions, vomissements.
Étant Yang par nature en raison de la polarité de son méridien et de sa position, V10 Tian Zhu traite l’excès de Yang qui engendre des troubles mentaux ("discours incessant, visions de fantômes, comportement maniaque").
En tant que point Fenêtre du Ciel, V10 Tian Zhu régule la montée du Qi pur à la tête et la descente du Qi impur de la tête , et il soumet le Qi rebelle.
C’est une autre raison pour laquelle V10 Tian Zhu est un point majeur dans le traitement des troubles psychiques et émotionnels qui se caractérisent par un excès de Yang dans la tête. Ses effets en cas de TDA sont partiellement liés à ce statut de point Fenêtre du ciel.
Lorsque ce point d’acupression est bloqué, vous pouvez vous sentir étouffé(e), sentir une pression dans votre tête, et il peut être difficile de prendre des décisions.
Ce point d’acupression soulage la douleur en libérant des endorphines.
Placez vos index et vos majeurs sur ces points de pression et massez-les en faisant des mouvements circulaires pendant 7 à 8 minutes. Répétez cela trois fois par jour pour obtenir de bons résultats. Ce point va détendre votre cou, ce qui stimulera une meilleure circulation à votre cerveau.
Parmi ses indications, on note : « comportement maniaque, envie de se suicider ».
Il faut comprendre l’indication « envie de se suicider » dans le contexte de l’Âme Corporelle (Po), qui a son logis au Poumon. En raison de cette connexion entre l’Âme Corporelle et la mort, les points associés à l’Âme Corporelle (comme V13 Fei Shu, V42 Po Hu ( en cas d’idées suicidaires) et VG12 Shen Zhu (envie de tuer les gens) sont indiqués.
Ses indications comprennent : « anxiété, pleurs, frayeur, insomnie, excès de rêves , abattement et Manie », de même que « désorientation, retard de langage, mauvaise mémoire, mauvaise concentration, confusion mentale et vide de Qi du Coeur chez les enfants ».
V15 Xin Shu est un point important dans bon nombre de tableaux pathologiques du Coeur.
Tout d’abord, il calme l’Esprit et il peut donc s’utiliser en cas d’anxiété et d’insomnie, surtout si celles-ci sont dues à un tableau de Plénitude du Coeur, comme un Feu du Coeur, ou à une Chaleur-Vide du Coeur. Il est alors utilisé en dispersion.
Il calme aussi l’Esprit en nourrissant le Coeur et c’est pour cette raison qu’on l’utilise en cas de mauvaise mémoire et d’insomnie.
Il tonifie le Coeur et l’aide à abriter l’Esprit, et par conséquent il tonifie le Cerveau (en tonification). C'est pourquoi en même temps qu’il calme l’Esprit, il stimule aussi le cerveau si on le pique en tonification ou si on le traite en moxibustion directe.
C’est aussi pourquoi c'est un point important pour tonifier le Coeur et renforcer l’Esprit en cas de TDA (troubles de l'attention). Il peut être associé à C5 Tong Li.
En moxibustion directe, en particulier, il est extrêmement efficace pour stimuler le cerveau et traiter la dépression, la confusion mentale et la mauvaise concentration chez les adultes, ainsi que le retard intellectuel chez les enfants.
Il renforce la Volonté (Zhi) chez des patients déprimés dans un contexte de Vide. Dans ce cas là, il est souvent associé à V52 Zhi shi pour renforcer la mémoire et la Volonté (Zhi) chez des patients déprimés dans un contexte de Vide.
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Points des cinq âmes des organes situés sur le méridien de la vessie |
Chacun des cinq points de la branche externe de la Vessie (3 cun en dehors de la colonne vertébrale) correspond à un aspect spirituel abrité dans l’organe auquel il est lié et doit son nom à cet aspect spirituel : l’Âme Corporelle (Po) pour le Poumon, L’Esprit (Shen) pour le Coeur, l’Âme Éthérée (Hun) pour le Foie, L’Intellect et l'intuition (Yi) pour la Rate et la Volonté (Zhi) pour le Rein. Les noms de ces points sont les suivants :
• V42 Po Hu (Hu signifie « fenêtre ») : « Fenêtre de Po »,
• V44 Shen Tang (tang signifie « entrée ») : « Antichambre de Shen »,
• V47 Hun Men (men signifie « porte ») : « Porte du Hun »,
• V49 Yi She (she signifie « logis ») : « Logis de Yi »,
• V52 Zhi shi (shi signifie « chambre ») : « Chambre de Zhi ».
On peut voir apparaître un schéma car ces points correspondent à une maison (représentant la psyché) avec l’Esprit (Shen), la Volonté (Zhi) et l’Intellect (Yi) qui correspondent respectivement à « l’entrée », à la « chambre » et au « logis », et l’Âme Éthérée (Hun) et l’Âme Corporelle (Po), correspondant respectivement à une « porte » et à une « fenêtre ».
Les images de la porte et de la fenêtre s’intègrent bien avec la nature de l’Âme Éthérée et de l’Âme Corporelle, qui permettent le « va-et-vient de l’Esprit » au niveau psychique et «l’entrée-sortie de l’Essence» au niveau physique.
L’association de V42 Po Hu et de ces trois fantômes est intéressante car d’une part elle confirme la relation entre l’Âme Corporelle et gui, et d’autre part elle confirme la nature de l’Âme Corporelle comme étant une âme du corps.
L’Âme Corporelle est en relation avec les " gui", (c’est-à-dire les fantômes et les esprits des morts ) et au mouvement centripète qui s’achève éventuellement par la mort. Confucius disait : « Le Qi est la plénitude de l’Esprit (Shen) ; l’Âme Corporelle (Po) est la plénitude de Gui »
V42 Po Hu renforce et ancre l’Âme Corporelle dans le Poumon. Il libère la respiration lorsque l’Âme Corporelle est étouffée par l’inquiétude, la tristesse ou le chagrin.
Il Calme l’Esprit et apaise l’Âme Corporelle de façon à ce que la personne puisse se recentrer sur elle-même et se sentir mieux. On l’utilise donc en cas de problèmes émotionnels liés au Poumon, et plus particulièrement en cas de tristesse, de chagrin , d’inquiétude ou d'idées suicidaires.
V44 Shen Tang s’utilise essentiellement pour traiter les troubles émotionnels et psychologiques liés au Coeur.
Ses indications comportent « la dépression, l’insomnie, l’anxiété, l’agitation mentale, la tristesse, le chagrin et l’inquiétude ».
Pour traiter l’anxiété, l’insomnie, et la dépression, il est plus efficace lorsqu’on l’associe à V15 Xin Shu. V44 Shen Tang peut aussi stimuler la clarté de l’Esprit et l’intelligence.
V47 Hun Men Porte de l’Âme Éthérée stabilise l’Âme Éthérée et l'ancre dans le Foie, favorise la libre circulation du Qi du Foie et régule le « va-et-vient » de l’Âme Éthérée.
Ses indications comprennent « la peur, la dépression, la frustration, le ressentiment, l’insomnie, l’excès de rêves, le manque de direction de sa propre vie et la possession des trois cadavres* »
Il renforce la capacité qu’a l’Âme Éthérée de planifier les choses, de donner un sens à sa vie, d’avoir des rêves et des projets. Ce point est une « porte », de sorte qu’il régule le « va-et-vient » de l’Âme Éthérée et de l’Esprit, c’est-à-dire les relations qu’on entretient avec les autres et avec le monde en général.
Il a un mouvement vers l’extérieur qui peut être comparé à celui de V42 Po Hu qui, à l’opposé, est un mouvement vers l’intérieur, ce qui confirme la nature dynamique stimulant le mouvement du Hun. Toutefois, il peut aussi avoir l’effet inverse et calmer les mouvements excessifs de l’Âme Éthérée lorsque la personne a un comportement légèrement maniaque ou la confusion mentale.
Associé à V18 Gan Shu, il a un effet très puissant sur la capacité qu’a l’individu d’organiser sa vie, car il enracine et stabilise l’Âme Éthérée, le Hun. Il aide la personne à trouver une raison d’être et un sens à sa vie. Il aide aussi à lever la dépression qui est liée à ce genre de difficultés.
En cas de dépression, V47 Hun Men peut stimuler le va-et-vient de l’Âme Éthérée afin de débloquer des situations dans lesquelles la personne peut se sentir émotionnellement « coincée ».
V49 Yi She renforce l’Intellect (Yi), dégage l’Esprit (Shen), stimule la mémoire et la concentration ; il libère aussi l’Esprit et l’Intellect des pensées obsessionnelles, des ruminations et de l’excès de réflexion. On peut l’utiliser pour traiter les pensées obsessionnelles qui sont souvent liées à un vide de la Rate et qui représentent l’équivalent pathologique de l’activité mentale de mémorisation et de concentration de cet organe
V52 Zhi Shi tonifie le Rein et renforce la Volonté (Zhi).
Ses indications comportent « la dépression, le manque de motivation, le manque de dynamisme et le manque de volonté ».
Ce point renforce la volonté, le dynamisme, et la détermination, et la capacité à poursuivre ses objectifs avec opiniâtreté, esprit d’initiative et résolution. C’est un point qui est très utile dans le traitement de certaines formes de dépression, lorsque le malade est désorienté et qu’il manque de motivation, de volonté et de force d’esprit pour s’efforcer de sortir de la spirale de la dépression. La tonification du point V23 Shen Shu renforce la stimulation de la volonté et améliore le moral .
V52 Zhi shi renforce la volonté, la détermination Ce point est utilisé en cas de vide du Rein, comme une base mentale et émotionnelle, en association avec l’un des quatre autres points qui agissent sur les âmes des organes Yin, c’est-à-dire V42 Po Hu, V44 Shen Tang, V47 Hun Men et V49 Yi She.
En raison de sa relation avec le Rein, le
Coeur et le Cerveau, le Vaisseau Gouverneur sert fréquemment, en pratique
clinique, pour traiter la dépression,
V62 Shen Mai peut servir en association avec R6 Zhao Hai pour traiter l’insomnie, auquel cas on disperse V62 Shen Mai et on tonifie R6 Zhao Hai alors qu’on fait l’inverse en cas de somnolence.
V62 Shen Mai est le point de départ et le point d’ouverture du Vaisseau Yang du Talon (Yang Qiao Mai), dont une des pathologies est l’excès de Yang dans la tête ; d’un point de vue psycho-émotionnel, cela signifie que ce point peut servir dans les tableaux de Plénitude qui engendrent de l’insomnie, de l’agitation, de l’anxiété et un comportement maniaque.
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| Points du méridien de la vésicule biliaire ayant une influence sur l'esprit |
VB9 Tian Chong
VB9 Tian Chong Assaut céleste calme l’Esprit. Ses indications comprennent « la frayeur, la peur, les palpitations et le comportement maniaque ».
VB9 Tian Chong a un puissant effet sur le mental. Dans les troubles mentaux graves comme l’hypomanie, c’est un point important qu’il convient d’ajouter au traitement utilisant des points distaux.
En association avec V18 Gan Shu et V19 Dan Shu, il est utilisé fréquemment pour traiter les insomnies dues à une montée du Yang du Foie ou du Feu du Foie
Point très important pour les troubles mentaux et émotionnels. Ses puissants aspects psychiques et émotionnels s’expliquent aussi par le fait qu’il «rassemble » l’Essence, qui est la racine de l’Esprit (Shen), au niveau de la tête. L’Essence du Rein est la racine du Qi du Ciel Antérieur et le fondement de toute notre vie psychique et émotionnelle. Une Essence forte est le préalable indispensable à un Esprit (Shen) clair et à une vie émotionnelle heureuse.
L’Essence du Rein est la source de la Moelle, qui remplit le Cerveau (appelé la Mer de la Moelle).VB13 Ben Shen est le point où l’Essence et la Moelle se « rassemblent ».
Le Grand dictionnaire d’acupuncture dit de ce point qu’il « fait retourner l’Esprit [Shen] à sa base ». La « base » de l’Esprit est l’Essence, et c’est pourquoi ce point « rassemble » l’Essence au cerveau , calme l’Esprit et soulage l'anxiété. Comme il met en relation l’Esprit et l’Essence, il traite aussi à la fois le Coeur et le Rein, et donc l’Esprit (Shen) et la Volonté (Zhi). Comme le Zhi du Rein implique aussi la Mémoire, ce point va stimuler la mémoire et la concentration en agissant à la fois sur le Foie et le Rein. C’est pour cette raison que VB13 Ben Shen est un point important pour traiter la dépression.
Ses indications comportent « le comportement maniaque, la frayeur et les sensations vertigineuses». Une compilation d’éminents acupuncteurs (1529) donne « Abattement (Dian) » comme indication de VB13 Ben Shen.
Le livre complet de Jing Yue (Jing Yue Quan Shu, 1624) dit que ce point sert lorsque le manque de clarté de l’Esprit vient de ce que l’Âme Éthérée est blessée par la tristesse.
Enfin, VB13 Ben Shen élimine les Glaires dans le cadre des troubles mentaux et émotionnels ou de l’épilepsie, dans le contexte du TDA , autrement dit, il ouvre les orifices de l’Esprit lorsque ceux-ci sont obstrués par les Glaires, ce qui va stimuler la mémoire et la concentration. Explication des points d’acupuncture dit : « Les indications de VB13 montrent qu’il élimine du Shao Yang les trois facteurs pathogènes que sont le Vent, le Feu et les Glaires, auquel cas il faut le disperser».
En association avec C5 Tong Li et VB38 Yang Fu, il est utilisé très souvent en psychiatrie pour traiter la schizophrénie et le dédoublement de la personnalité. Il est également indiqué lorsque la personne souffre de jalousie et de suspicion persistantes et irrationnelles.
En dehors de ces effets caractéristiques sur le mental, il est particulièrement efficace pour calmer l’Esprit , dissiper l’anxiété qui découle d’une inquiétude et de pensées obsessionnelles et stabiliser l’Âme Éthérée (Hun) lorsque la personne est hyperactive. Cet effet est alors renforcé lorsqu’on l’associe à VG24 Shen Ting. L’association de ces deux points a un puissant effet calmant sur l’Esprit et l’Âme Éthérée, et elle est particulièrement utile dans les déséquilibres du Foie.
Lorsqu’on l’associe à d’autres points qui nourrissent l’Essence (comme VC4 Guan Yuan), VB13 Ben Shen attire l’Essence à la tête et a pour effet de calmer l’Esprit et de renforcer la clarté de l’esprit, la mémoire, la volonté et la concentration.
On peut associer ce point à C7 Shen Men pour calmer l’Esprit dans l’anxiété intense lorsque celle-ci survient dans le cadre de déséquilibres du Coeur.
VB15 Tou Lin Qi
VB15 Tou Lin Qi Larmes qui coulent calme l’Esprit. Ses indications comportent «les pensées obsessionnelles, l’excès de réflexion et l’oscillation entre deux humeurs».
VB15 Tou Lin Qi a un effet puissant sur la vie psychique et émotionnelle et il est particulièrement indiqué pour équilibrer l’humeur lorsque la personne oscille entre des périodes de dépression et des périodes d’euphorie.
VB17 Zheng Ying
VB17 Zheng Ying a un puissant effet psychique et émotionnel dans la mesure où il ouvre les orifices de l’Esprit et chasse les Glaires lorsque celles-ci obstruent l’Esprit.
Dans le cadre du TDA (troubles de l'attention), ce point est utilisé pour stimuler la mémoire et la concentration lorsque le Cerveau est obstrué par les Glaires.
VB20 Feng Chi est aussi efficace pour « réveiller » le cerveau en le clarifiant. Cela le prescrit lors de symptômes comme : séquelles d’AVC (perte de la parole à la suite d’un AVC par exemple), épilepsie et perte de mémoire.
VB20 Feng Chi traite les insomnies parce qu'il est en relation avec le système nerveux végétatif sympathique)
En Tonification, on peut l’utiliser lorsque la Mer de la Moelle est vide, ce qui provoque des symptômes comme une mauvaise mémoire, des vertiges Son action sur le Cerveau et la Moelle s’explique aussi par le fait qu’il s’agit d’un point du Système de l’Œil.
Parmi ses indications, on trouve «dépression et sautes d’humeur». L’expérience m’a appris que VB40 Qiu Xu pouvait être utilisé pour renforcer l’aspect mental de la Vésicule Biliaire, c’est-à-dire la force de caractère qui permet de prendre des décisions difficiles. C’est également le meilleur point à utiliser pour renforcer la Vésicule Biliaire et le Coeur dans le syndrome appelé «Vide de la Vésicule Biliaire» qui se caractérise par de la timidité, un manque d’initiatives, des difficultés à prendre des décisions et de la dépression.
Sur le plan mental, c’est le point de choix du méridien de la Vésicule Biliaire pour stimuler le « va-et-vient » de l’Âme Éthérée lorsque la personne est déprimée et qu’elle ne trouve pas de sens et de but à sa vie.
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| Points du méridien du Vaisseau Conception ayant une influence sur l'Esprit |
Ainsi, VC4 Guan Yuan calme l’Esprit en renforçant le Rein et le Qi Originel (Yuan Qi) et en « enracinant » l’Esprit (Shen) et l’Âme Éthérée (Hun) dans le Réchauffeur Inférieur.
VC4 Guan Yuan est le point de croisement des trois méridiens Yin de la jambe (méridiens du Foie, de la Rate et du Rein) qui convergent vers ce point et pénètrent profondément dans le Vaisseau Conception ; ce point est la « porte » qui garde le Qi de ces trois méridiens dans le Réchauffeur Inférieur.
VC8 Shen Que est l’espace à travers lequel le foetus se relie à la Porte de la Vie (Ming Men) de la mère et c’est l’espace à travers lequel l'Esprit pénètre dans le foetus et dans lequel il reçoit la nourriture de la mère.
En raison de ces liens, VC8 Shen Que est le point de choix pour agir sur le Qi du Ciel Antérieur.
Ce point ne se traite qu’avec des cônes de moxas sur du sel et ne se pique pas.
Ce point est très efficace pour calmer l’Esprit chez les patients qui souffrent de troubles digestifs liés à une tension émotionnelle. VC15 Jiu Wei et à VG24 Shen Ting renforcent alors son efficacité.
VC12 Zhong Wan peut être utilisé pour calmer l’Esprit et arrêter l’excès de réflexion lorsque la personne est touchée par des émotions qui endommagent la Rate (comme l’excès de réflexion, l’inquiétude et la honte).
Ses indications comprennent « l’anxiété, l’insomnie, l’Abattement et la Manie (Kuang) , les cris, la colère, la désorientation et l’agitation ».
Il est fréquemment lorsque les Glaires-Chaleur obstruent le Coeur et provoquent des troubles mentaux, ou lorsque le tableau de Feu du Coeur entraîne de l’insomnie, de l’agitation et de l’anxiété. Dans le cas de symptômes psychiques et émotionnels qui surviennent sur fond de vide de Coeur, mais personnellement, dans ce cas précis, G. Maciocia lui préfére VC15 Jiu Wei
Point très important et très puissant pour calmer l’Esprit dans les cas d’anxiété intense, d'inquiétude, de perturbations émotionnelles, de peurs, d'obsessions et d’agitation mentale intenses. Il s’utilise dans les troubles psychiques et émotionnels qui proviennent de déséquilibres des organes Yin (par exemple, un vide de Yin du Coeur), comme l’angoisse, l’agitation mentale ou l’insomnie
VC15 Jiu Wei nourrit tous les organes Yin et calme l’Esprit, surtout en cas de vide de Yin ou vide de Sang. Il a un puissant effet calmant dans les cas d’anxiété intense, d’inquiétude, de perturbations émotionnelles, de peurs et d’obsessions.
Ses indications montrent qu’il peut être utilisé pour ouvrir les orifices de l’Esprit dans des pathologies graves de type Plénitude. Les indications de ce point comprennent "le trouble bipolaire, les palpitations, l’anxiété et l’insomnie".
Massez doucement cette zone pendant une minute. Bougez les deux doigts dans un mouvement circulaire tout en dirigeant votre respiration vers cette zone. Répétez si besoin.
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| Points du Vaisseau Gouverneur ayant une influence sur l'Esprit |
Ses indications comprennent « la dépression, le manque de volonté et la confusion mentale ».
- Tout d’abord, le Vaisseau Gouverneur vient de l’espace situé entre les Reins et il est lié à l’Essence (en particulier à l’aspect Yang de celle-ci). L’Essence (Jing) est le fondement du Qi et de l’Esprit (Shen) et la résidence de la Volonté (Zhi). Une Essence forte va donc créer les conditions favorables à une Volonté et à un Esprit forts.
- Deuxièmement, le Vaisseau Gouverneur passe par le coeur et affecte donc l’Esprit par ce biais-là.
- Troisièmement, le Vaisseau Gouverneur pénètre dans le Cerveau qui, selon certains praticiens, est la résidence de l’Esprit (Shen).
VG11 Shen Dao est au même niveau que V15 Xin Shu, point Shu du dos du Coeur, et son action concerne essentiellement le Coeur. Il nourrit le Coeur et calme l’Esprit, et il s’emploie donc pour traiter la dépression, la tristesse ou l’anxiété.
Ses indications comportent « la tristesse, l’anxiété, la mauvaise mémoire, la désorientation, l’inquiétude, la timidité et les palpitations consécutives à un choc ».
L’indication « envie de tuer quelqu’un » que possède ce point est intéressante. VG12 Shen Zhu doit être compris dans le contexte de l’Âme Corporelle (Po), qui loge au Poumon.
VG14 Da Zhui
VG14 Da Zhui Grande vertèbre stimule la Moelle pour qu’elle puisse
atteindre le Cerveau, clarifie, libère, renforce et apaise l'esprit ( Shén神), améliore l’humeur, tonifie le Coeur et stimule la montée du
Qi clair (dépression, mauvaise mémoire,
concentration, schizophrénie, prévention
de la mort neuronale et à l'amélioration de la plasticité cérébrale lors d'une
désintoxication à l'héroïne)
Comme c’est aussi le point de croisement
de tous les méridiens Yang, qui transportent le Yang pur à la tête, c’est un
point de la Mer du Qi et l’endroit où le Vaisseau Gouverneur pénètre dans le
Cerveau. Il peut donc libérer l’Esprit et stimuler le cerveau lorsque la
personne est déprimée et confuse.
VG14 Da Zhui peut donc agir sur l’Esprit de trois
façons : tout d’abord en tonifiant le Yang du Coeur et donc l’Esprit, ensuite
en tonifiant le Yang du Rein et donc la Volonté (Zhi) et finalement en libérant
le Cerveau.
VG14 Da Zhui , avec
des moxas, facilite aussi la montée du Yang pur au cerveau.
VG16 Feng Fu, porte du Wei Qi (Qi défensif), apaise l’Esprit (Shen), ouvre les orifices de l’Esprit, redonne de la vivacité à l’Esprit.
VG16 Feng Fu Palais du vent a une profonde influence sur le Cerveau et l’état psychique et émotionnel en raison de plusieurs caractéristiques, à savoir :
2/ C'est un point fenêtre du ciel : En tant que point Fenêtre du Ciel, il favorise la montée du Qi pur à la tête et la descente du Qi impur de la tête, ce qui contribue à stimuler la mémoire et la concentration.
3/ C’est un des 13 points des Fantômes de Sun Si Miao.
4/ A VG16 Feng
Fu Palais du vent, le
Vaisseau gouverneur, qui relie le cerveau, le coeur et le rein, pénètre dans le cerveau,
Parmi ses indications, on trouve les troubles neuropsychiatriques (schizophrénie, comportement maniaque, discours incessant, déambulation démente, envie de se suicider, tristesse, dépression, peur avec palpitations, œdème cérébral, convulsions, vertiges).
En cas de problèmes d'insomnie, il faut masser ce point.
Comme ce point sert essentiellement à
soumettre le vent interne, qui affecte le cerveau, a des effets bénéfiques sur
le cerveau en clarifiant la tête
(sensation de lourdeur de la tête, sensations vertigineuses, céphalées,
épilepsie)
Comme le Vaisseau gouverneur est connecté au cerveau, c’est un point couramment utilisé pour traiter les maladies mentales, les maladies du visage et de la tête
VG18 Qiang Jian
VG18 Qiang Jian Chambre forte ouvre les orifices de l’Esprit et calme l’Esprit. Parmi ses indications, on note « la déambulation démente, l’insomnie et le trouble maniaco-dépressif ».
VG18 Qiang Jian régule aussi le Sang du Foie et il est donc indiqué en cas d’agitation mentale grave, d’agitation, de confusion mentale et de pensées obsessionnelles provenant d’une Obstruction de l’Esprit sur fond de stases de Sang.
VG20 Bai Hui est un point de la Mer de la Moelle. Point étroitement associé avec le cerveau, stimule la Moelle pour qu’elle puisse remplir le Cerveau. Il a des effets bénéfiques sur le Cerveau et les organes des sens et il dégage l’Esprit.
VG20 Bai Hui est un point de croisement de nombreux méridiens Yang . Il a donc un puissant effet de stimulation de la montée du Yang pur au Cerveau et à l’Esprit.
Ce point peut permettre de réguler les fonctions cérébrales, réanimer en cas de perte de conscience, « calmer » les nerfs et soulager l'épilepsie.
Les indications de ce point relatives au cerveau sont :
- «l’agitation mentale, la mauvaise mémoire, la désorientation, les pleurs abondants et le discours incohérent ».(Explication des points d'acupuncture 1654)
- la frayeur, les palpitations, la mauvaise mémoire, les pleurs et le discours confus » (Une compilation d’éminents acupuncteurs - 1529)
- Selon G. Maciocia, VG20 Bai Hui a un puissant effet pour lever la dépression et dégager l’Esprit, que celle-ci survienne dans un contexte de Vide ou de Plénitude. Il est tout particulièrement indiqué en cas de Vide
- les sensations vertigineuses, le « bruit du cerveau », les acouphènes et la mauvaise mémoire.
- Restaure la conscience (perte de connaissance); lorsque la personne est inconsciente, surtout lorsqu’on l’associe à VG26 Ren Zhong et MC6 Nei Guan.
A masser dans le sens des aiguilles d'une montre avec une pression des doigts plus ou moins forte en fonction de l'intensité de la douleur ou du mal de tête
En moxibustion directe, il stimule la montée du Qi pur à la tête ; sa capacité à faire monter le Qi a un effet sur le mental dans la mesure où il favorise la montée du Yang pur au Cerveau et à l’Esprit. C’est pourquoi VG20 Bai Hui s'utilise pour stimuler la concentration dans le cadre du TDA (trouble de l'attention).
Lorsqu’on traite ce point avec des moxas pour faire monter le Yang, il faut bien s’assurer qu’il n’y a aucun signe de Chaleur. De même, il ne faut pas stimuler ce point avec des moxas si la personne souffre d’une tension artérielle élevée.
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| Action énergétique de VG24 Shen Ting |
Parmi les indications de ce point, on trouve «l’Abattement , la dépression, l’anxiété, la mauvaise mémoire et l’insomnie ». Explication des points d’acupuncture (1654) répertorie « l’état de rêverie, le comportement maniaque (Dian Kuang), le fait de grimper en hauteur, de chanter et de se déshabiller »
Une compilation d’éminents acupuncteurs (1529) cite « le fait de grimper en hauteur, de chanter et de se déshabiller, la frayeur, les palpitations et l’insomnie »
Ce point est utilisé non seulement pour traiter l’anxiété et l’insomnie, mais aussi pour soigner la dépression et la tristesse. On l’emploie aussi en psychiatrie dans les cas de schizophrénie et de dissociation de la personnalité.
On l’associe fréquemment à V13 Fei shu en cas d’anxiété et de peurs intenses.
il peut être associé à VC15 Jiu Wei pour nourrir le Coeur, renforcer l’Esprit et stimuler la mémoire et la concentration et à VB13 Ben Shen pour soumettre le Yang du foie, calmer l'esprit et stimuler la mémoire et la concentration
Le nom de ce point évoque la forte influence qu’il a sur l’Esprit et le Psychisme. Traditionnellement, on considère que la cour est une partie très importante de la maison car c’est elle qui donne une première impression de la demeure aux visiteurs. Elle constitue l’entrée de la maison. Aussi peut-on dire que ce point est « l’entrée » de l’Esprit et du Psychisme, et le fait d’être une « cour » met en lumière son importance
Pressez ce point fermement quelques minutes chaque jour. Cette action sera extrêmement efficace si elle est réalisée durant plus de quatre semaines.
A masser du bout des doigts en faisant des rotations circulaires pendant quelques minutes. inspirez et expirez lentement pendant dix respirations profondes. Ensuite, posez vos doigts au centre de vos tempes et maintenez la pointe pendant deux autres respirations profondes. Relâchez lentement.
Il est utilisé pour calmer l’Esprit et surtout pour favoriser le sommeil en cas d’insomnie. Il faut toujours soigner Yin Tang (par acupuncture ou massage) chez les gens très nerveux, qui dépriment, ressentent de l'angoisse, de l'anxiété, pour les calmer en réalisant une connexion avec le cortex préfrontal.
Pressez doucement ce point pendant 3 ou 4 minutes. Répétez 2 ou 3 fois par jour va élever votre esprit et clarifier votre pensée.
Les points Shen / Shén 神 (divinité / dieu / Dieu / esprit / expression / air / énergie) , comme leur nom l'indique traitent les troubles du Shen tel l'insomnie et la dépression : - C7 Shen Men Porte de l'esprit, VC15 Jiu Wei (Shen Fu), V44 Shen Tang, VG24 Shen Ting, VG11 Shen Dao, R25 Shen Cang, R23 Shen Feng sceau de l'esprit, VB13 Ben Shen
Citons également les points des fantômes de Sun Si Mao, qui servent en cas de maladie mentale grave comme le trouble maniacodépressif ou la psychose.
Points à utiliser plus particulièrement pour :
- stimuler la concentration : Rte3, Rte6, V10, V15, V23, V49, VB13, VB17, VG14, VG15, VG16, VG20, VG24, VG26,Yin Tang
- améliorer la mémoire : C5, C7, MC5, MC6, P3, P7, R1, Rte3, R3,V8, V10, V15 ,V23, V49, V52, VB13, VB17, VB20, VG11, VG14, VG15, VG16,VG20, VG24,VG26
- combattre les insomnies : C3, C7, C8, E45, P3, R1, R3, R6, R9, Rte1, Rte4, V15, V44, V47, V62, VB12,VB20, VB44,VC4, VC14, VC15,VG18,
- ouvre les orifices de l'esprit : C8, C9, E25, E40, E45, GI5, GI7, IG7, IG16, MC5, MC7, P3, R9, Rte4, Rte5, V10, VB13, VB17, VB18, VC14,VG12,VG16, VG17, VG18, VG19, VG20, VG24, VG26, tous les points shu antiques Jing,
- calme l'esprit : C3, C4, C5, C7, C8,C9, E25, E40, E41, E45, F2, F3, GI4, GI5, IG5, IG7, IG16, MC3, MC4, MC5, MC6, MC7, MC8, P7, P10, R1, R3, R4, R6, R9, R16, Rte1, Rte4, Rte5, Rte6, TR10, V8, V13, V15, V42, V44, V62, VC4, VB9, VB12, VB13, VB15, VB17, VB18, VB19, VB44, VC12, VC14, VC15, VC18, VC8, VG11, VG12, VG17 VG18, VG19, VG24, Tai Yang
- stimule le va- et- vient de l'âme éthérée : VB40
* Les « Trois cadavres » : renvoient à une croyance taoïste selon laquelle le corps était hanté par trois fantômes féminins : un fantôme féminin vert qui s’attaque à la partie supérieure du corps et provoque des troubles oculaires, un fantôme féminin blanc qui s’attaque à la partie centrale du corps et provoque des troubles des Organes Internes, et un fantôme féminin couleur sang qui s’attaque à la partie inférieure du corps et provoque la mort.
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- Les effets du qi gong sur le cerveau