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曲 Qū |
courbe / tordu / virage / courbure Ricci 1347 ) : courbe,
sinueux ; s'incurver ; fléchir ; sinuosité, méandre, détour ; repli, zigzags
; tortueux ; injuste |
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泉 Quán |
source,
fontaine, monnaie. |
Qu Le point F8 Qu Quan se trouve dans une dépression
située à l'extrémité interne du pli de flexion du genou. Quand le genou est
plié, on trouve le point dans une courbe
Quan, source, se rapporte à la
nature du point : He-Eau.
Le méridien Zu Jue Yin du Foie s'enrichit de ses affluents. L'eau est capable d'apporter la prospérité comme les pires inondations si elle n'est pas maitrisée
Caractéristiques Particulières du Point
- Point Shu antique He 合 (mer) du méridien Zu Jue Yin du Foie : Il communique avec l’organe via le méridien divergent (Jing
Bie) du Foie,
Contrairement à la majorité des points He-mer, il n'est pas utilisé pour les désordres de l'organe (ici le Foie). + F3 Tai Chong pour la plénitude et V18 Gan Shu pour le vide sont très largement supérieurs
-
Point Eau
-
Point de tonification selon le système des 5
éléments (L'eau est la "mère" du Bois ( foie). Par exemple, dans un vide
du Foie, comme le Foie est associé au Bois et que l’Eau est la Mère du Bois, on
choisira de tonifier F8 Qu Quan, qui correspond à l’Eau.
-
Point distal pour l'abdomen
-
Point local le plus efficace pour le genou
-
Point intéressant pour les affections des
organes génitaux et le bas ventre
-
Point pour abaisser la tension artérielle
-
Point d'acupuncture le plus couramment utilisé
pour traiter la déficience du foie, qui est toujours considérée comme liée à
des troubles sanguins.
Ce point est l'endroit où le Qi et le sang du méridien du
foie se rencontrent, L'énergie du méridien y est profonde
F8 Qu Quan est plus
facile à localiser lorsque le genou est fléchi et la hanche en légère rotation
externe. Commencer par trouver le tendon proéminent et épais du muscle semi-tendineux,
qui est mieux visible lorsque le genou est fléchi. Le tendon du muscle semi-membraneux
se trouve en arrière de celui du semi -tendineux et il est souvent plus
difficile à sentir. Faire glisser le doigt du tendon du muscle semi-tendineux
vers la patella (rotule). À environ 1 cun, on peut sentir une dépression entre
les ventres de ces deux muscles.
➞ R10 Yin Gu se trouve approximativement 1 cun en direction du pli poplité et, au niveau médial, en arrière du tendon du muscle semi-membraneux et en avant du tendon du muscle semi-tendineux.
Actions et Indications Thérapeutiques
Dans les indications traditionnelles de F8 Qu Quan, rien ne confirme une éventuelle action de tonification du Yin ou du Sang du Foie. La fonction primordiale de F8 Qu Quan est de régulariser le QI et le Sang dans le méridien du Foie. Il est donc essentiellement employé pour les troubles du méridien du foie.
Bien que souligné par certains praticiens comme un point pour tonifier le yin et le sang du foie, F8 Qu Quan est principalement utilisé pour éliminer la chaleur humide du Jiao inférieur et pour résoudre la stase sanguine dans l'utérus.
F8 Qu Quan, s'il n'est pas un point très performant pour tonifier, est particulièrement puissant pour libérer l'ensemble du méridien du foie, de la jambe jusqu'aux yeux en passant par le genou et les organes génitaux. Il peut certes éliminer la chaleur du réseau du méridien du foie, mais aussi le froid comme les classiques le démontrent.
► clarifie la chaleur et élimine principalement la
chaleur humidité du foie et la vésicule biliaire se trouvant dans le
Réchauffeur inférieur en raison de la relation étroite entre le méridien du
foie et les parties génitales et comme tous les points d’Eau.
Les points He (合)
– Mer des trois méridiens Yin de jambe (rate (Rte9) , foie (F8), reins (R10 Yin Gu)),
tous étant des points d’Eau, ont en commun de drainer l’humidité et l’humidité
– chaleur se trouvant dans le foyer inférieur
Ce point traite les
troubles hépatiques (hépatite) et est particulièrement utilisé lorsque la
sensibilité de ce point est exagérée dans la pathologie hépatique, car il
accroît la sécrétion biliaire
F8
Qu Quan est un point He-réunion. Cette catégorie de
points a tendance selon le chapitre 4 du
Huang Di Nèi Jong Ling Shu (Pivot spirituel du Classique interne de
l'Empereur jaune) à traiter «les organes internes». En clair, F8 Qu Quan est capable d'agir sur
l'organe foie et d'éliminer l'humidité chaleur qui s'écoule dans le foyer
inférieur, notamment ici au niveau de la matrice.
Le prolapsus de l'utérus peut provenir, certes d'un affaissement du Qi de la rate, mais
aussi d'une humidité chaleur. F8 Qu Quan est surtout indiqué dans ce
dernier cas. Or, l'un des organes capables de souffrir d'humidité chaleur dans
le corps est le foie.
L’action de drainage de l’humidité – chaleur du point F8 Qu Quan s’étend :
- à la vessie : miction difficile, rétention urinaire, dysurie, anurie, oligurie, néphrite, cystite, miction douloureuse, infection des voies urinaires, strangurie (difficulté à uriner); Long bi (obstruction des urines), énurésie) à partir du moment où les voies urinaires sont obstruée par une stagnation du QI et
- aux intestins : maladie des troubles de l'estomac résultant d'une alimentation et d'une boisson irrégulières : diarrhée contenant des aliments non-digérés, diarrhée dysentériforme avec présence de sang et de pus dans les selles, diarrhée liquide, anorexie, hémorragies intestinales.
Les points
He-Mer sont l'endroit où le Qi du méridien s'accumule et pénètre
profondément dans le corps.
"Les points He sont connus pour être indiqués pour traiter
le qi rebelle et la diarrhée" - Nan Jing 68
« En présence
de sang dans les selles, à la suite d'une perturbation interne de l'énergie, il
faut poncturer le Qu Quan. » - Nei King (Chapitre
24)
“Pour les méridiens en plénitude, les hémorragies, les maladies
d'Estomac liées à une alimentation déréglée utilisez les He.” Ling Shu 44
“Utilisez les He en automne.” Ling
Shu 44
“En hiver, piquez les points He si la perversité réside au
Rein.” Nan Jing 74
En clarifiant les liquides,
ce point produit ceux dont le Foie a besoin pour son Yin et son Sang. Par conséquent,
il aide à éliminer le gonflement de
l'abdomen causé par l'humidité et la douleur abdominale basse. Le fait que
cette douleur irradie vers la gorge
n'est qu'une description du trajet du canal qui passe par la région latérale du
petit ventre (Shao Fu) et qui va à la
trachée et au pharynx.
► Redonne de la vigueur au sang de l'utérus et
régule les menstruations car le foie, qui possède
un lien avec la matrice, joue un rôle
important dans la physiologie des règles : dysménorrhées (règles
douloureuses) ou aménorrhée (absence de règles) par stagnation du sang,
difficultés à concevoir, stérilité, menstruations irrégulières, puberté précoce, colpoptose.
Lorsque le Qi du foie stagne, alors le sang menstruel peut aussi stagner. F8 Qu Quan est indiqué dans divers classiques pour disperser les stases de sang dans la partie inférieure de l'abdomen (masse abdominale de sang (Xue Jie) qui, à la palpation, donne la sensation que de l'eau s'écoule entre les fesses ( Shan jie ), distension et douleur abdominale et de la région costale latérale) et dans l’utérus entrainant infertilité, douleur abdominale du post partum, contraction utérine imparfaite après l'accouchement, tumeurs fibroïdes.
► Enfin, tous les méridiens du foie, sans exception, passent par l'aine et encerclent les organes génitaux externes qui correspondent :
· pour la femme à la vulve et au vagin (troubles génitaux: spermatorrhée avec surmenage de type vent (feng lao) , écoulements vaginaux, leucorrhée morbide, dysménorrhée, impuissance, gonflement et démangeaisons des organes sexuels, prolapsus utérin, émission nocturne, douleur des organes génitaux externes, herpès génital, prurit vulvaire, vaginite, kyste ovarien, douleur/gonflement des organes génitaux, endométriose, saignements anaux, douleur périnéale )
· et pour l'homme aux testicules et à la verge (prostatite, douleur de la verge qui empêche d'uriner, érection excessive avec douleur de la verge et incapacité à uriner, érection involontaire dont la douleur irradie au nombril, douleurs causées par les hernies (Tui Shan / Tuí shàn (㿉疝) avec douleur de la région génitale et enflure unilatérale des testicules, douleur de la verge avec saignement, oreillons testiculaires, phallodynie, phallocrypsie, orchite ourlienne, douleur et tuméfaction du scrotum, érections insuffisantes (t), éjaculation précoce).
C'est pourquoi tant de points du Zu Jue Yin ont une action sur cette zone. Les reins et le foie jouent un rôle important en ce qui concerne le contrôle des fonctions des parties génitales externes.
Les reins stockent le Jing (Essence), gouvernent la reproduction et contrôlent les deux orifices inférieurs (organes génitaux et anus). Le méridien du foie circule autour des organes génitaux externes et contrôle leurs actions.
Les douleurs testiculaires sont en relation avec le froid, les douleurs de la verge avec la chaleur, ce qui démontre l'ambivalence du point, car ce point est également efficace pour le froid humide
En médecine chinoise, le sperme est considéré comme faisant partie de l’Essence (Jing). L’endroit qui transforme, stocke et excrète le liquide séminal est appelé Jing Shi (Jīng Shì; 精室), ce qui peut être traduit par « salle du Jing » ou « salle de l’Essence ».Si l’humidité – chaleur agite la « salle du Jing », cela peut amener à des émissions séminales
Le point F8 Qu Quan est principalement indiqué pour ce type de plénitude entrainant des émissions séminales et l’impuissance. Toutefois à la vue de sa seconde action consistant à nourrir le foie, il peut aussi être utilisé dans les cas de vide, comme lors d’émission séminale associée à une activité sexuelle excessive.
►
Nourrit le sang et le yin du foie, dégage les méridiens du foie et les
collatéraux
Le point
F8 Qu Quan peut aussi être utilisé
dans les cas de vide, comme lors
d’émission séminale associée à une activité sexuelle excessive ou une maladie
associée à l'anémie. Le point F8 Qu Quan
est le principal point de communication entre le foie et les reins. Le massage de
F8 Qu Quan peut nourrir le yin et
nourrir le foie, guérir les carences en yin du foie et des reins, et améliorer
la vision. Toutefois, le degrés d’efficacité concernant l’indication du point F8 Qu Quan à nourrir le foie est plus ou
moins considérée selon les praticiens.
Le sang du foie nourrit les yeux. Même si tous les Zang Fu ont une relation avec les yeux,
le foie détient un lien plus étroit, puisque le Huang Di Nei Jing Su Wen considère dans le chapitre 5 que "le foie gouverne les yeux" et
que "(...) son orifice est l'œil".
Le bon fonctionnement de
l'œil dépend des fonctions de libre circulation/dégagement (shū xiè 疏泄) et
de mise en réserve du sang par le foie.
De plus, les méridiens principaux et les méridiens divergents du Foie sont connectés aux Yeux et au système oculaire. Sous le contrôle du coeur, ils convoient le jing et le sang qui nourrissent les yeux; Donc, le bon fonctionnement des yeux reflète le bon état du foie sur le plan du Qi et surtout du sang). : éblouissement des yeux , neige visuelle, rougeur, gonflement et douleur des yeux, vue trouble, vision floue, fièvre avec douleur oculaire, photophobie, yeux secs et granuleux. amblyopie,
Ici, la douleur des yeux est
accompagnée de vertiges, de maux de tête
puisque les méridiens principaux et divergents du foie, après s'être connectés
aux yeux, continuent leur course dans cerveau. Ainsi, F8 Qu Quan, en
désobstruant ces deux canaux, favorise une circulation fluide du qi et du sang
dans les yeux et le cerveau et calme le Yang du foie, éliminant les maux de
tête dues à la montée du Yang (vent de la tête - tou feng).
En cas d'épistaxis (saignement de nez) le matin à
cause d' un excès de Yang du Foie , ce point peut souvent l'apaiser, mais pas beaucoup au moment de l'épistaxis.
Au lieu de cela, utilisez-le plus tard dans la journée pour stabiliser le Yang
du Foie . En cas de succès, l'épistaxis ne se reproduira pas.
►
Il est indiqué lors de gonflement, de douleur et de sensation de froid glacial de l’articulation du genou et du mollet (il est proche du ligament latéral interne) : douleur de la face médiale interne du genou et de la cuisse, froid et douleur des genoux et des jambes, gonflement, douleur et raideur des genoux et de la face médiale avec contracture des tendons qui empêche la flexion, l'extension et la marche, arthrite du genou, obstruction (bi) des membres inférieurs.
F8 Qu Quan est localisé très près du genou entre deux tendons fondamentaux pour la mobilité de cette articulation : les tendons du muscle semi-tendineux et du muscle semi-membraneux. C'est donc un grand point local du genou, en particulier pour ce qui entrave la mobilité de l'articulation.
► Abaisse la tension artérielle : saignements, baisse de la pression artérielle,
hypertension artérielle, douleur du Cœur avec perte d'appétit etc.
► Traite les manifestations allergiques et le rhume des foins
► Traite les troubles de l'esprit : irritabilité, épilepsie. traitement des maladies
mentales, trouble maniaque, accès de
folie agitée (fa Kuang), démence, dépression avec tristesse, agressivité et colère
► autres indications : quand on se fait facilement des bleus (t), attaque directe par le vent (zhong feng) avec froid et douleur des lombes et des pieds, tétraplégie, douleur généralisée intense du corps,anhydrose (absence de transpiration)
Associations
+ C5 Tong Li + IG1 Shao Ze + IG2 Qian Gu + V58 Fei Yang +
V60 Kun Lun : maux de tête et vertiges
+ E29 Gui Lai + Rte6 San Yin Jiao : dysménorrhée et menstruations irrégulières causées par la
stagnation du foie et du Qi.
+ E30 Qi Chong + F3 Tai Chong + VC2 Qu Gu : hernies ou douleur et
tuméfaction du scrotum
+ E33 Yin Shi + E36 Zu San Li + E41 Jie Xi + V40 Wei Zhong + VB34 Yang Ling Quan + V60 Kun Lun : douleur des jambes (ou des pieds)
et du genou
+ E34 Liang Qiu + VB33 Xi Yang Guan : contraction des tendons du genou qui ne peut pas être plié
et déplié avec incapacité à marcher
+ E35 Du Bi + VB33 Xi Yang Guan + Nei Xi Yan + un
point ashi (point où le participant ressentait le plus de douleur) : arthrose
du genou
+ E35 Du Bi + He Ding : problème de genou
+ E36 Zu San Li + Rte6 San Yin Jiao : Nourrit le sang et
le Yin du foie
+ F1 Da Dun : régularisent le Qi du foie,
particulièrement dans la région génitale. en dispersion, ils mobilisent le Qi
dans le méridien du foie et arrêtent la douleur
+ F1 Da Dun + R6 Zhao Hai ou + C8 Shao Fu + F3 Tai Chong + R6 Zhao Hai : prolapsus utérin sévère
+ F1 Da Dun + F2 Xing Jian + VC3 Zhong Ji : clarifient
et drainent le feu du méridien du foie.
+ F1 Da Dun + F4 Zhong Feng : avec une moxibustion sur F 1 et en dispersion sur les autres points, ils mobilisent le Qi du méridien du foie et chassent le froid.
+ F1 Da Dun + F5 Li Gou : impuissance (Yang Wei) par Humidité-Chaleur (Shi Re), pour laquelle il faut ajouter des points locaux et ceux qui calment le Shen (Esprit), prurit des organes génitaux externes par Humidité-Chaleur (Shi Re), auquel il faut ajouter des points du Ren Mai au bas-ventre et les Ba Liao.
+ F1 Da Dun + F2 Xing Jian + VC3 Zhong Ji : clarifient et drainent le feu du méridien du foie.
+ F2 Xing Jian :
Rétention urinaire (Long Bi), douleur de la verge, éliminent l'humidité chaleur
et lorsqu'il y a un excès de Yang du Foie
+ F2 Xing Jian + F5 Li Gou + Rte9 Yin Ling Quan (+ E44 Nei Ting si la chaleur est
importante) : prurit vulvaire
+ F2 Xing Jian + Rte9 Yin Ling Quan + Rte6 San Yin Jiao : Si vous avez quelqu'un avec une épistaxis (saignement de nez) le matin à
cause d' un excès de Yang du Foie , ce point peut souvent l'apaiser, mais pas
beaucoup au moment de l'épistaxis. Au lieu de cela,
utilisez-le plus tard dans la journée pour stabiliser le Yang du Foie . En cas de succès, l'épistaxis ne
se reproduira pas.ie:
impuissance due à la chaleur humide
+ F2 Xing Jian + VC2 Qu Gu en
dispersion : clarifient le feu vide qui
se manifeste dans la région des organes génitaux.
+ F2 Xing Jian + V28 Pang Guang Shu + VC3 Zhong Ji : clarifient la chaleur et éliminent l'humidité dans le foyer
inférieur et le méridien du foie.
+ F2 Xing Jian + VB34 Yang Ling Quan : en dispersion, ils clarifient la chaleur et
éliminent l'humidité dans le foie et la vésicule biliaire.
- + E36 Zu San Li + VG9 Zhi Yang + F3 Tai Chong en cas d'ictère
- + VB38 Yang Fu en cas de fièvre
- + MC5 Jian Shi +TR6 Zhi Gou en cas d'alternance de fièvre et de frissons
- + VB39 Xuan Zhong et Rte15 Da Hengen cas de distension abdominale .
- + VB26 Dai Mai en cas de leucorrhées jaunâtres et épaisses
- + E25 Tian Shu en cas de diarrhée
- + E37 Shang Ju Xu en cas de constipation
+ F3 Tai Chong
: en dispersion, ils drainent le foie : Diarrhée avec selles fines, trouble
dysentérique avec sang dans les selles
+ F3 Tai Chong + F4 Zhong Feng + Rte6 San Yin Jiao + V17 Ge Shu + V20 Pi Shu + V22 San Jiao Shu + V23 Shen Shu + V67 Zhi Yin + VC4 Guan Yuan : émission séminale avec rêves
+ F3 Tai Chong + F5 Li Gou + F13 Zhang Men : apaisent le Foie, libèrent la stagnation, font circuler le Qi du Foie.
+ F3 Tai Chong (d)
+ F5 Li Gou (d) + VC5 Shi Men (d) + Rte6 San Yin Jiao (d) + VC6 Qi Hai (d) : stagnation du Qi du foie
+ F3 Tai Chong (d) + VC3 Zhong Ji (d): prurit vulvaire
+ F3 Tai Chong + F13 Zhang Men + V18 Gan Shu + V23 Shen Shu + Rte5 Shang Qiu : hépatite
+ F4 Zhong Feng :
élimine le feu du foie
+ F4 Zhong Feng + Rte9 Yin Ling Quan : régule l’énergie dans le système du foie
+ F4 Zhong Feng + F5 Li Gou + Rte6 San Yin Jiao :
en dispersion, ils clarifient la chaleur et font s'écouler l'humidité
+ F4 Zhong Feng + VC9 Shui Fen : douleur
péri-ombilicale
+ F5 Li Gou : pour
renforcer l'énergie du bas-ventre, donc très utile pour aider les femmes après
la grossesse à retrouver le tonus de leur abdomen, et pour le prolapsus de l'utérus (lorsque R6 Zhao Hai et + F1 Da Dun peuvent également aider).
+ F5 Li Gou + Rte6 San Yin Jiao : régularisent le Qi et transforment l'humidité.
·
+ V52 Zhi Shi : éjaculation précoce
· + F2 Xing Jian + VB43 Xia Xi : En cas de dysphorie/agitation, goût amer dans la
bouche, soif, enduit lingual jaune, urines foncées, selles sèches et pouls Xian
(en corde), symptômes qui suggèrent la formation d'humidité chaleur sur le
méridien du foie,
·
+ F6 Zhong Du : douleur dans le petit ventre (Xiao
Fu*)
·
+ MC6 NeiGuan : nausées
+ F5 Li Gou + VB43 Xia Xi
en dispersion : clarifient et drainent l'humidité chaleur des
méridiens du foie et de la vésicule biliaire.
+ F7 Xi Guan : douleur de la face médiale du genou
+ F10 Zu Wu Li : Pathologies accompagnées d'hémorragie intense
+ F12 Ji Mai : en dispersion, drainent et mobilisent les
méridiens et les liaisons (Luo) du foie.
+ F12 Ji Mai + Rte6 San Yin Jiao : Hernie douloureuse (shan tong )
+ P5 Chi Ze : allergies
+ R3 Tai Xi + Rte6 San Yin Jiao : nourrissent le
Yin du Foie..
+ R5 Shui Quan + R6 Zhao Hai
+ V62 Shen Mai : Prolapsus utérin (100 cônes de moxa sur F8 Qu Quan)
+ R6 Zhao Hai + Rte6 San Yin Jiao : Douleurs abdominales
basses des sept types de trouble Shan
+ R6 Zhao Hai + Rte6 San Yin Jiao + VC4 Guan Yuan
+ R6 Zhao Hai +
VC7 Yin Jiao + VC6 Qi Hai + VC4 Guan Yuan en dispersion: traite avec beaucoup
d'efficacité les Sept Hernies et les douleurs du bas-ventre. »
+ R7 Fu Liu + R27 Shu Fu + VG8 Jin Suo : douleur de la symphise pubienne
+ R7 Fu Liu + R10 Yin Gu + VB34 Yang Ling Quan : énurésie
+ R7 Fu Liu + V18 Gan Shu + V23 Shen Shu :
étourdissements et maladie des yeux dus à une déficience du « yin » du foie et
des reins
+ R10 Yin Gu : Élimine l'humidité ou la chaleur humide dans le
réchauffeur inférieur
+ R10 Yin Gu + Rte9 Yin Ling Quan : Points He rentrants, peuvent
être travaillés lors de problèmes rhumatologiques au genou.
+ Rte6 San Yin Jiao + VC3 Zhong Ji (d) + VC4 Guan Yuan (d): Shan Qi, tuméfaction du scrotum
+ Rte10 Xue Hai + VC3 Zhong Ji + VC4 Guan Yuan + VC6 Qi Hai + Zi Gong (HM) : Améliorer le flux sanguin vers les organes reproducteurs
+ Rte6 San Yin Jiao : tonifient le
sang du foie. Avec moxibustion sur le
manche des aiguilles, ils réchauffent les méridiens, dispersent le froid et
éliminent l'humidité.
+ Rte6 San Yin Jiao + Rte9 Yin Ling Quan + VC3 Zhong Ji + VC4 Guan Yuan + F8 Qu Quan bilatéral : ménopause
+ Rte9 Yin Ling Quan : induit des modifications du flux
sanguin dans le foie et la rate : sept shan et douleur du petit ventre (Xiao Fu/ Xiǎo Fù小腹)
+ Rte9 Yin Ling Quan + VC3 Zhong Ji : troubles
urinaires
+ Rte9 Yin Ling Quan + R10 Yin Gu : Points He rentrants, peuvent
être travaillés lors de problèmes rhumatologiques au genou.
+ TR6 Zhi Gou + VB34 Yang Ling Quan : douleurs
abdominales, sensibilité des seins et coliques
+ V11 Da Zhu : Toutes les maladies du vent, du Bi, de l' atrophie et de l'inversion
+ V39 Wei Yang
: Harmonise le triple réchauffeur, la chaleur humide
+ V40 Wei Zhong : lumbago
+ VB34 Yang Ling Quan : froid dans les genoux
+ VB34 Yang Ling Quan + VB40 Qiu Xu : maladies des voies
biliaires
+ VB41 Zu Lin Qi : clarifient et drainent le foie et la vésicule biliaire et rafraîchissent le sang
+ VC3 Zhong Ji : clarifient et régularisent le foyer inférieur pour arrêter les
saignements.
+ VC3 Zhong Ji + V32 Ci Liao ; clarifient et éliminent l'humidité chaleur du foyer inférieur.
+ VC3 Zhong Ji + V67 Zhi Yin : émission séminale
+ VC7 Yin Jiao : Démangeaisons
des organes génitaux
Moxibustion
3 à 5 cônes
pendant 10 à 20 minutes.
Selon Qian jin, en cas de spermatorrhée, froid et douleur de la
iambe et du genou, faire 100 cônes de moxa.
Massage
En position
assise (sur une chaise ou en tailleur), massez doucement le point F8 Qu Quan, en pressant légèrement et en
relâchant sur l'expiration. Appuyez sur le point d'acupuncture F8 Qu Quan du même côté avec le pouce verticalement, les deux mains
pressent en même temps, à chaque fois pendant 5 à 8 minutes, une fois par jour
le matin et le soir. Ne pas manger d'aliments gras et épicés pendant le
massage, et éviter d'attraper froid.
C'est
également un point que l'on percute pour débloquer le méridien: en posture du
cavalier, percuter la zone avec les paumes de main légèrement creuses.
Xiao Fu* : le petit ventre - Xiao Fu - est la partie centrale de l'hypogastre, au-dessous de l'ombilic et au-dessus de la symphyse pubienne.
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