mercredi 17 juin 2020

P1 Zhong Fu/ Zhōng Fǔ 中府 Palais Central

Caractéristiques particulières du point
Ce point est situé sur la partie supérieure du thorax et sert de porte pour le Qi du poumon.
  •  point Mu Antérieur (Mù Xué 募穴) du poumon. Le terme “Mu” (Mù; ) signifie “se rassembler” ou “collecter”, les points Mu sont où le Qi des Zang Fu se rassemble et se concentre sur la face antérieure du corps.
  • Point de croisement avec le méridien de la rate, dont il reçoit une branche profonde du point Rte 20  (Zhōu Róng; 周荣).

Localisation 
 Ce point est situé juste en dessous de l’extrémité externe de la clavicule, à 6 cuns de  Ren Mai (Vaisseau Conception) dans le premier espace intercostal et  à 1 Cun en dessous du point P2 Yun Men légèrement décalé,

Pour localiser le 1er espace intercostal, situer d’abord le cartilage costal de la seconde côte qui est au niveau de l’angle sternal. Puis localiser le premier espace intercostal au-dessus.

Actions 
-    Régularise le Qi du Poumon,  calme toux et sifflement ; En le dispersant, on  peut   travailler sur tous les points du poumon (rhume, toux).

-    Diffuse et fait descendre le Qi du poumon ; Lors de l’inhalation, le poumon descend le Qi vers les reins. En expirant, le poumon diffuse le Qi vers la surface du corps et rejette le Qi trouble (le Qi impur). Il est donc dit que le poumon gouverne la respiration et contrôle la descente ainsi que la diffusion du Qi .

-    Disperse la plénitude (le yang) de la poitrine et calme la douleur (haut épaule et haut du dos, poitrine).

-     Dissout les glaires,

-    Elimine la chaleur

Elimine tout excès touchant le poumon en raison d’un pervers externe (notamment vent-froid ou vent-chaleur) qui pénètre dans le poumon, ou en raison d’un déséquilibre généré intérieurement (mucosités ou mucosités-chaleur, stagnation du Qi …).

- Régule la circulation de l'Eau : La médecine chinoise dit que le poumon est la source supérieure de l’eau. Zhong Fu est indiqué lors de gonflement du visage qui se produit lorsque le vent pathogène bloque la fonction du poumon consistant à réguler la circulation de l’eau et à descendre les liquides organiques.
Étant un point Mu Antérieur, ce point agit principalement sur le poumon plutôt que sur le méridien.

Indications Thérapeutiques 
-    Oppression respiratoire
-    Toux
-    Asthme
-    Dyspnée
-    Respiration bruyante
-    Présence de sang et/ou de pus dans les expectorations
-    Excès de transpirations
-    Douleurs de la poitrine
-    Plénitude de la poitrine, des épaules et du dos
-    Bronchite
-    Pneumonie
-    Tuberculose pulmonaire
-    Croissances nodulaires sur le cou
Ces symptômes sont souvent accentués en position allongée, par le fait qu’un effort plus important doit être réalisé par la fonction de descente du poumon, mais aussi parce que cette position permet aux mucosités de s’accumuler. 

Le poumon et l’estomac gouvernent tous les deux la descente, le déséquilibre d’un peut affecter l’autre. Si le Qi du poumon s’accumule, il peut influencer négativement la fonction de descente de l’estomac, donnant lieu à une absorption difficile, des vomissements, des haut-le-cœur et une distension abdominale. Inversement, une obstruction dans l’estomac peut altérer la fonction de descente du poumon amenant à de la toux, dyspnée et sifflement.C’est pourquoi le point P1 Zhong Fu  est surtout indiqué lorsque cette dysharmonie poumon/estomac se produit.

Il est intéressant de noter que parfois Zhong Fu est indiqué lors de vomissement dus à un déséquilibre de la vésicule biliaire lié à la chaleur.

Zhong Fu est un des rares points indiqués lors d’irritation/douleur de la peau qui accompagne souvent les maladies dues aux pervers externes.

Bien que le point P1 Zhong Fu  soit principalement utilisé pour réguler le poumon, il est aussi indiqué lors de syndromes de plénitude touchant le poumon et accompagnés par des troubles du méridien du poumon tels qu’une obstruction nasale et une obstruction douloureuse de la gorge (gonflement, congestion et douleur de la gorge : Hóu Bì; 喉痹).

Lorsque le point P1 Zhong Fu est extrêmement douloureux lors de légère pression, cela indique souvent la présence d’un trouble pulmonaire sévère.

Associations
En association avec E36 Zu San li et Rte3 Tai Bai, P1 Zhong Fu  peut servir à tonifier la Rate et le Poumon. Cette association de points trouve sa justification dans la nature même de P1 Zhong Fu, point de croisement du méridien du Poumon et de la Rate. Dans la Théorie des Cinq Éléments, cette association se nomme «remplir la Terre pour produire le Métal».
+ MC6 Nei Guan : Redonne de la vigueur au Sang

P3 Tian Fu / Tiān Fǔ 天府 Palais céleste

Etymologie
tiān ciel / jour / journée / temps / saison / univers
 préfecture / résidence officielle / palais / siège du gouvernement 

Caractéristiques particulières
ü Point Fenêtre du ciel

V42 Po Hu / Pò hù 魄户 Fenêtre de l'âme corporelle

Etymologie
âme corporelle
foyer / famille / compte / porte / (classificateur pour les familles, les foyers)
窗户 chuāng hu fenêtre

Caractéristique Particulière du Point
-  Point maître pour tous les déséquilibres du Po, âme corporelle

F3 Tai Chong / Tài Chōng太冲 - "Assaut suprême"

 Etymologie
太 Tài trop / très / extrêmement / suprême
冲 Chōng se précipiter contre / charger / se ruer / s'élever à / agiter / mélanger                  / infuser / frapper contre / être impoli / très important centre                                 d'activité / artère stratégique
Egalement connu sous les noms de : "Grande précipitation" ou "Grande Ruée", "Grande artère" ou "Grande voie de passage"  ou "Battement extrême" ou "Très grand carrefour"

Caractéristiques particulières du point
·       Point– Source - yuan (原穴 

·       Poindes 4 barrières

·       Il est l’un des 12 points étoiles (ou étoiles célestes) de Ma Dan Yang (馬丹陽天星十二穴). Selon le célèbre acupuncteur Ma Dan Yang, ce sont les points d’acupuncture les plus importants pour traiter de nombreuses maladies.

·       Point Shu antique rivière (shu) 

·       Point Terre du méridien du foie

·       Reçoit une branche Luo transversale provenant du 37ème point du                       méridien de la vésicule biliaire.

·       Point pour les spasmes (musculaire, ...)

·       Point de sédation (action similaire à F2 Xing Jian), mais plus pour le Yang du         Foie que pour le Feu du foie

·      Point de relaxation totale

·      Purifie le foie : Il est idéal pour se détoxifier de l'alcool, des drogues et du           chocolat.

Tai Chong est certainement le plus important point du méridien du foie en raison de son vaste champs d’action. En effet, il peut être utilisé aussi bien pour un excès que pour une déficience du foie et les troubles de son méridien.

Localisation 
Il se situe au fond de la gouttière entre le 1er et le 2ème orteil, dans une dépression, contre le bord extérieur du gros orteil, à 1,5 à 2 cun en avant du point de jonction des 1er et  métatarsien. à 1,5 cun en arrière du point F2 Xing Jian et à 0,5 cun du bord de la palme. 
Point très sensible, lorsque le foie est bloqué.

Actions et Indications Thérapeutiques 
Les fonctions traditionnellement attribuées à ce point sont d’harmoniser et d’éliminer l’humidité-chaleur du foie et de la vésicule biliaire, de réguler la circulation du Qi et du sang, d’être un sédatif arrêtant les douleurs et d’ouvrir les méridiens.

La fonction première de Tai Chong est de favoriser la libre circulation du Qi du foie, permettant, entre autres, de disperser une Stagnation du Qi du foie donnant lieu à des distensions et douleurs Bi dans n’importe quelle partie du corps :
  • tête (névralgie du trijumeau, troubles de l'ATM, gonflement des lèvres, distension de la gorge, gorge sèche avec envie de boire, teint vert comme la mort, couleur du visage cendrée), 

  • poitrine :
    • Névralgie de la poitrine, des flancs et des reinsnévralgie intercostale,
    •  sensation de gonflement de la poitrine, mastite, abcès au sein, douleur mammaire, 
    • douleur du foie et du coeur, douleur cardiaque avec un pouls irrégulier, distension du coeur ), 
    • adénopathie axillaire, gonflement de l'aisselle

  • abdomen (Douleurs à l'estomac, douleur lombaire irradiant vers le bas de l'abdomen)

  • Utérus, organes génitaux, 

  • Région hypocondriaque (Douleur épigastrique, douleur épigastrique avec pouls serré, douleur périombilicale, douleur et plénitude de l'hypogastre)

  • Douleurs aux articulations et aux extrémités (Douleur de la malléole interne, douleur de la cheville antérieure interne, gonflement du coude, flaccidité et faiblesse des jambes, incapacité de marcher, douleur du genou interne et externe, douleur dans la partie inférieure de la jambe, sensations de froid aux genoux et aux pieds, pieds froids, contraction des tendons des mains et des pieds) . 

Lorsque le Qi circule comme le ruisseau dun rivière, il n’y a pas de dysharmonie et la maladie n’apparait pas. La stagnation de Qi survient de 3 façons :

 - Par le refoulement des émotions (notamment la colère).

 Par la présence d’un élément pathogène externe obstruant la fonction du foie consistant à assurer la libre circulation du Qi.


Si le foie n’est pas nourri (insuffisance de sang par  exemple, thrombocytopénie , hématurie).


Dans les intestins, la mauvaise circulation du Qi peut amener à des constipations ou défécations difficiles en raison d’une stagnation de Qi ou chaleur stagnante, Tai Chong pourra être utilisé. 
Lorsque une Stagnation du Qi du foie coexiste avec un vide de rate, les symptômes communément rencontrés sont des douleurs abdominales et une alternance diarrhées/défécations difficiles (ou constipations), diarrhée sanglante, constipation avec hémoptysie, selles pâteuses.

·       calme le Yang du Foie et fait descendre le Qi du Foie :  Le méridien du foie se connecte avec le Vaisseau gouverneur au point VG20 Bai Hui, ainsi le point Tai Chong est indiqué dans le traitement des maux de tête (notamment au vertex) ,  céphalée pariétale, vertiges et engourdissement de la tête, fièvre légère, .
·       Grand point hépato-protecteur (hépatites, nausées, jaunisse, les 5 Lin 五       林).
·       Point anti-spasmodique  : il soulage les spasmes digestifs (gastrite aiguë et chronique, entérite, hoquet) et les crampes, convulsions infantiles. Est associé à GI4 He Gu (traitement des 4 portes) pour traiter les spasmes musculaires, tout particulièrement la spasmophilie, mais aussi les douleurs articulaires de la face antérieure des malléoles et des extrêmités des membres, insensibilité des extrémités des doigts, tendinites, douleurs herniaires, chaleur intestinale avec soif, vomissement, nausée, borborygme, hématémèse, ophistonos, coliques, tétanie

·     stimule la production d'endorphines.

·  harmonis le sang : traite mastites et hémorragies utérines, hémorragie intestinale,  traite l'hypertension artérielle, diminution des plaquettes dans le sang,  l'hémoptysie, hématie

·       Dissout l'humidité et soigne :

-   certains troubles génito-urinaires  Le méridien du foie passe par les organes génitaux et le bas de l’abdomen, il est étroitement lié aux organes génito-urinaires. 
    urinairesL’évacuation normale de l’urine dépend principalement des reins et de la vessie mais elle est aussi assistée par la fonction du foie qui consiste à assurer la libre circulation du Qi. Tai Chong est donc indiqué pour les rétentions urinaires, les mictions difficiles ou les dysfonctionnements urinaires avec douleur caractérisés par une stagnation de Qi, mais aussi pour l’énurésie, la néphrite, l’incontinence urinaire, les troubles Shan (hernies),  troubles Shan pour les enfants orchite, difficulté à uriner, rétention d'urine, dysfonctionnement urinaire douloureux, urétrite, 
.
 génitaux : frigidité, douleurs aux organes génitaux et les gonflements ou rétraction des testicules ou du scrotum, hernie scrotale, l'éjaculation ne s'arrête pas pendant le coït,  émission séminale, testicules gonflés, prolapsus utérin, saignements utérins incessants, lactation insuffisante, déficit en Jing chez les hommes, douleur dans le pénis, transpiration incessante et abondante après l'accouchement

 menstruels, sexuels en raison de sa capacité à tonifier cette région, Tai Chong est également indiqué pour les éjaculations nocturnes. Une autre fonction du foie est de stocker le sang, jouant en quelque sorte un rôle de réservoir pour maintenir le volume nécessaire dans les vaisseaux. De cette façon, le foie est étroitement lié au cycle menstruel.

    De plus, le méridien du foie est connecté avec le Vaisseau conception par le biais de 3 points (VC2 Qu Gu, VC3 Zhong JiVC4 Guan Yuan) situés au bas de l’abdomen (région hypogastrique) qui renforce cette relation avec le cycle menstruel. Donc, tout déséquilibre du foie donnera lieu à des désordres menstruels et douleurs (Pertes vaginales blanches chroniques, syndrome de la ménopause, menstruations irrégulières, règles douloureuses, aménorrhée )



·  Le foie s’ouvrant aux yeux, Tai Chong est également indiqué pour de nombreux troubles oculaires, dont la vision trouble, vision floue, douleurs oculaires, gonflement, glaucome ou rougeurs des paupières, rougeur, gonflement et douleur des yeux

·    Fait tomber le vent interne (épilepsie, épilepsie avec un « bruit de chèvre »déviation de l'oeil et de la bouche, paralysie faciale, Oedème facial)

·   calme l’esprit  (insomnie, état soucieux) et apaise la colère.  Dans la pratique clinique moderne, Tai Chong est également choisi pour traiter certaines manifestations émotionnelles et psychologiques en rapport avec la stagnation de Qi. Par exemple, dépression mentale, frustration, émotions intériorisées, irritabilité, agitation, soupirs …

Ce point affecte la parathyroïde (hyperthyroïdie avec rougeur du visage, le pancréas et les ovaires. Il traite également la peste et les maladies épidémiques en général ainsi que la tuberculose Yin, l'insuffisance de Qi, l'émaciation, 


Associations

+ C8 Shao Fu + F8 Qu Quan + R6 Zhao Hai : prolapsus utérin


+ E9 Ren Ying + VG20 Bai Hui + GI11 Qu Chi : Hypertension

+ E16 Ying Chuang : gonflement des lèvres


E25 Tian Shu  (100 cônes de moxa) R7 Fu Liu + Rte6 San Yin Jiao VC2 Qu Gu (7 cônes de moxa)  + VC4 Guan Yuan : Leucorrhée rouge et blanche

E36 Zu San Li + GI4 He Gu GI11 Qu Chi  : Douleurs aux articulations des extrêmités


+ E36 Zu San Li + GI4 He Gu GI11 Qu Chi + VG14 Da ZhuiPurpura thrombopénique idiopathique


E36 Zu San Li  + F4 Zhong FengIncapacité de marcher


+ E42 Chong Yang + E45  Li Dui(moxa)+ VB34 Yang Ling Quan + V40 Qiu Xu : Flaccidité des jambes


+ VB31  Feng Shi (moxa)Faiblesse des jambes (moxa F3 Tai Chong)


+ F2 Xing JianGorge sèche avec envie de boire , Douleur du foie et du cœur 

Douleur du cœur avec un teint vert comme la mort , Incapacité à reprendre son souffle toute la journée


F2 Xing Jian + GI 11 Qu Chi + MC8 Lao Gong + R2 Ran Gu + Rte1 Yin Bai + Rte5 Shang Qiu + VC24 Cheng Jiang  + VC23 Lian Quan + VG26 Ren Zhong  + Jin Jin Yu Ye (HM)Trouble de l'émaciation et de la soif

+F4 Zhong Feng  : Difficulté à marcher

F8 Qu Quan : Diarrhée avec selles liquides, Trouble dysentérique avec présence de sang dans les selles


GI4 He Gu : congestion et écoulement nasal, polypes nasaux, froid et chaud avec obstruction douloureuse, douleur insupportable du bras qui irraide vers l'épaule et la colonne vertébrale, expulse le vent du visage, en ca s de paralysie faciale et de tic


 + GI4 He Gu + VB15 Tou Lin Qi : Yeux rouges, épistaxis


GI4 He Gu + Rte6 San Yin Jiao : distribution difficile


+ MC6 Nei Guan + VC7 Yin Jiao : langue fissurée et saignante 


+ GI3 San Jian + IG1 Shao Ze MC8 Lao Gong  : Erosion, chaleur et sècheresse de la bouche


+ R3 Tai Xi + R4 Da Zhong + V33 Zhong Liao + V56 Cheng JinV57 Cheng Shan + VC5 Shi Men + VC12 Zhong Wan : Difficulté à déféquer


R6 Zhao Hai  + Rte6 San Yin Jiao : la plupart des maux de gorge aigus


+ R7 Fu LiuDouleur mammaire


R7 Fu Liu + Rte 3 Tai BaiV57 Cheng Shan : Hématie


+ R8 Jiao Xin + R10 Yin Gu Rte6 San Yin Jiao : Saignements utérins abondants et incessants


Rte6 San Yin Jiao + VC8 Shen Que : Diarrhée avec selles liquides


Rte 3 Tai Bai : Distension abdominale entraînant des maux de dos

+ F1 Da Dun : Les sept types de troubles Shan

+ V23 Shen Shu Œdème de carence (100 cônes de moxa sur F3 Tai Chong)

V23 Shen Shu + V52 Zhi Shi + V64 Jing Gu : Douleur génitale

VB38 Yang Fu + VB43  Xia Xi Gonflement et bosses en forme de sabre au niveau de l'aisselle

lundi 15 juin 2020

Qi Gong de la période solaire : Les épis ont des bardes Mang Zhong / Máng Zhòng 芒種

Avant de commencer le Qi Gong de cette période il est conseillé de joindre les 2 mains devant la poitrine et de les presser  fortement comme pour expulser les "mauvais souffles" du cœur (organe dominant en été) sur l'expiration. Répétez 7 fois cette respiration en expirant par la bouche et en inspirant par le nez.


Debout, les pieds à la largeur des épaules, bras le long du corps.

1.     Sur l'inspiration, les paumes des mains s'ouvrent et poussent vers l'avant puis vers le ciel jusqu'au dessus de votre tête avec les doigts pointés vers l'arrière. Le corps se courbe naturellement vers l'arrière et la tête se penche en arrière durant la montée pour suivre la trajectoire des mains au-dessus de la tête, comme si elles soutenaient un poids supposé avec une grande force. La relaxation de haut en bas permet l'élévation et l'extension. Les talons peuvent décoller du sol permettant d'enraciner plus profondément (et inversement). L'extrémité des majeurs dirige le mouvement (élévation des bras) amenant l'ouverture/flexion des poignets (travail des points yuan),

2.     Retenir le souffle un instant avec les mains face au ciel et la tête penchée en arrière.

3.     Sur l'expiration, relâcher les bras sur les côtés du corps pour qu'ils reviennent à leurs position initiale.

4.     Faites 5 séries de 7 répétitions.

5.     Clôturez l'exercice en claquant des dents 36 fois, faites tourner la langue dans la bouche 9 fois dans chaque direction et avalez la salive en 3 fois en guidant le Qi vers le Dan Tian inférieur.




Variante du Dr Eyssalet

En position debout,   vertical, les bras placés le long du corps.

1/ Élevez lentement les deux bras en se tournant du côté gauche, les deux mains tournant progressivement les paumes de mains vers le ciel gardent leurs deux pouces parallèles et en contact. La tête et le haut du dos se mettent en extension vers l'arrière et on « pousse le ciel » avec une grande force. Pendant toute cette montée des bras, Inspirez

 2/ Effectuez une courte rétention positive du souffle en fin d'inspir.

 3/Redescendez très lentement à l'expir en relâchant les bras qui s'abaissent, stabilisez verticalement le corps précédemment placé en extension.

 4/Effectuez le même mouvement d'élévation des bras en se tournant cette fois vers le côté droit.

 5/Répétez trente-cinq fois l'ensemble du mouvement.

Indications thérapeutiques

L'exercice travaille sur la coordination du système des "trois réchauffeurs" et agit sur l'énergie des reins. Il traite ainsi la faiblesse des reins et de la région lombaire, la diarrhée par vide ou stagnation énergétique, la spermatorrhée. Il traite les insuffisances de la montée de l'énergie des reins vers le haut du corps provoquant la sécheresse de la bouche,  la soif accompagnée de la chaleur du corps, le visage rouge, la tête et le cou douloureux, les yeux jaunes, la toux avec expectorations, les douleurs du  coeur et les douleurs costales, la maigreur de l'épuisement. Il répare aussi le souffle